जब एक दोस्त आपको चोट पहुँचाता है

जूलिया_अलबुल / आईस्टॉक

अब जब मैं अपने 40 के दशक में हूं, मेरी दोस्ती मेरे लिए पहले से कहीं ज्यादा महत्वपूर्ण है। इसका मतलब यह नहीं है कि मैंने अपने २० और ३० के दशक में अपने दोस्तों को महत्व नहीं दिया, क्योंकि, आइए इसका सामना करते हैं: मेरे कॉलेज के दोस्त कहानियां जानते हैं, यहां तक ​​कि मेरे अपने पति ने भी नहीं सुना है। मेरी 30 की उम्र शिशुओं को स्तनपान कराने में, के अंतहीन चक्रों को देखते हुए बिताई गई सेसमी स्ट्रीट , और कनेक्शन और उत्तेजक बातचीत के लिए मेरी व्यक्तिगत आवश्यकता की उपेक्षा करना। उन पागल वर्षों के दौरान, मेरी वयस्क बातचीत जरूरतमंद बच्चों के समुद्र के बीच कॉफी के त्वरित कप तक सीमित थी, और मैं भाग्यशाली था अगर मैं एक सुसंगत वाक्य या दो को पूरा कर सकता था

मेरे पीछे पागल बच्चा-पालन के वर्षों के साथ, अब मेरे पास अपनी व्यक्तिगत दोस्ती को विकसित करने और विकसित करने के लिए अधिक समय है। प्रीस्कूल लाइन में मैंने जो अस्थायी कनेक्शन बनाए हैं, वे परिपक्व, गतिशील संबंधों में बदल गए हैं। मेरे सबसे करीबी दोस्त मेरी जीवन रेखा, मेरी समझदारी, मेरी वास्तविकता की जांच, मुसीबत के समय मैं जिन पर निर्भर हूं, और मैं हर दिन मेरे जीवन में जो कुछ लाता हूं उसे मैं संजोता हूं। मैं अपनी दोस्ती को प्राथमिकता देता हूं, यहां तक ​​कि उन दिनों में भी जब मैं खुद को थोड़ा सा भी नहीं दे सकता। इन वर्षों में, मैंने केवल उन लोगों को शामिल करने के लिए अपनी मित्र सूची को छोटा किया है जो मेरे जीवन में वास्तविक मूल्य लाते हैं, जो मेरी खामियों सहित सभी को स्वीकार करते हैं।

लगभग एक साल पहले, मुझे एक बहुत ही दुखदायी अनुभव हुआ जहां एक करीबी दोस्त ने गपशप के साथ एक लाइन पार की और मेरे बारे में असत्य फैलाया। उसके विश्वासघात ने मुझे झकझोर कर रख दिया; मैं हैरान था कि वह इतनी प्रतिशोधी हो सकती है। उसकी हरकतों से अंधे होकर, मुझे एहसास हुआ कि पहली बार मुझे दोस्ती को छोड़ना होगा। इस घटना के बाद के दिन मैंने हतप्रभ रहकर गुज़ारे और मुझे लगा कि जिसे मैं अच्छा दोस्त मानता था, वह मेरी दोस्ती को इतनी आसानी से दूर कर सकता है। मेरी प्रतिष्ठा को ठेस पहुंची थी, मेरा दिल टूट गया था, और मैं एकदम गुस्से में था।

क्योंकि मैं अपनी दोस्ती को बहुत महत्व देता हूं, जब कोई दोस्त मेरी भावनाओं को ठेस पहुंचाता है या मेरा भरोसा तोड़ता है, तो वह मुझे गहराई से काटता है। शायद मेरे लिए यह अनुचित है कि मैं अपने दोस्तों को उसी मानक पर रखूं जो मैंने अपने लिए एक दोस्त के रूप में निर्धारित किया था। मुझे एहसास है कि किसी भी दोस्ती में, कुछ कलह होना तय है, लेकिन आप क्या करते हैं जब एक दोस्त ने आपको इस हद तक धोखा दिया है कि आप उनके हानिकारक कार्यों से आगे नहीं बढ़ सकते हैं?

1. ईमानदार रहो ... अपने साथ।

अक्सर, एक दोस्त का आहत व्यवहार एक छोटे से अपराध से शुरू होता है जिसे आप जल्दी माफ कर देते हैं। आप अपने दोस्त से प्यार करते हैं और विश्वास करना चाहते हैं कि उसने कभी जानबूझकर आपको चोट नहीं पहुंचाई। लेकिन समय के साथ, आप व्यवहार का एक पैटर्न देखते हैं, और जितना आप इसे स्वीकार नहीं करना चाहते हैं, आप महसूस करते हैं कि आपका मित्र वह व्यक्ति नहीं हो सकता है जिसे आपने सोचा था कि वह पहली बार उससे मिली थी। अपनी भावनाओं के साथ ईमानदार होने से आपको उसके साथ ईमानदार और खुले रहने में मदद मिलेगी।

2. क्रोध को जाने दो।

मेरे पूर्व मित्र के विश्वासघात के प्रति मेरी प्रारंभिक प्रतिक्रिया सर्वव्यापी क्रोध थी। जैसे-जैसे स्थिति सामने आई और मैंने उसके द्वारा कही और की जाने वाली बातों के बारे में और सीखा, मैं इस बात से नाराज था कि वह मुझे इस तरह से चोट पहुँचा सकती है। मुझे अपनी कार में नहीं बैठना था, उसके घर जाने के लिए, और उसके दरवाजे पर धमाका करके उसे यह बताने के लिए कि मुझे कैसा लगा। शुक्र है, मेरा ठंडा सिर प्रबल हो गया, और जैसे-जैसे मैंने परिप्रेक्ष्य प्राप्त किया, मैंने महसूस किया कि उसके कार्यों का वास्तव में मुझसे कोई लेना-देना नहीं था। उसने जो किया वह खुद के लिए नफरत की जगह से आया था, और मैं इस निष्कर्ष पर पहुंचने में सक्षम था कि मैं अपने बचाव के लिए उससे जो कुछ भी कह सकता हूं वह बहरे कानों पर पड़ेगा। मैंने गुस्से को जाने देना और अपने जीवन के साथ आगे बढ़ने का फैसला किया। महीनों बाद, जब मैंने उसे माफ़ कर दिया, तो माफ़ी मुझे आज़ाद करने की थी, उसे नहीं।

3. दूर चले जाओ और पीछे मुड़कर मत देखो।

दोस्ती छोड़ने का फैसला करना कभी-कभी उतना ही मुश्किल लग सकता है जितना कि अपनी शादी को छोड़ने का फैसला करना। एक दोस्त जो आपके जीवन के ताने-बाने में उलझा हुआ है, बड़े छेद और ढीले धागे छोड़ देगा, जब आपको अचानक उन्हें अपने जीवन से बाहर निकालना होगा। लेकिन जब आपके कपड़े में वह छेद होता है और खुला होता है, तो आपको जल्द ही एहसास होगा कि आपके करीबी, असली दोस्त इस अंतर को जल्दी से बंद कर देंगे, जिससे आपका कपड़ा पहले से कहीं ज्यादा मजबूत हो जाएगा। जब मुझे दर्द हो रहा था तो मेरे करीबी दोस्त मेरे इर्द-गिर्द जमा हो गए, और मैं आभारी था कि मैंने मजबूत महिलाओं के साथ संबंध बनाए थे, जो बकवास और गपशप के लिए कम सहनशीलता रखती थीं।

मैंने जहरीली दोस्ती से दूर जाने का फैसला किया, और मुझे एक मिनट के लिए भी इसका पछतावा नहीं है। मैं नाटक को याद नहीं करता, मैं यह सोचने से नहीं चूकता कि वह आगे मेरे बारे में क्या कहेगी, और मैं निश्चित रूप से उस चोट और दर्द को याद नहीं करता जो उसने मेरे दिल में लाई। यह उसका नुकसान है, वास्तव में, क्योंकि मैं एक शापित अच्छा दोस्त हूं - जिस तरह का हमेशा आपके लिए हाथ होता है, आपके लिए कंधे पर झुक जाता है, और जब स्थिति इसके लिए बुलाती है तो हाथ में कुछ अच्छी शराब होती है। मुझे लगता है कि यह केवल उचित है कि मैं बदले में उसी की अपेक्षा करता हूं।

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