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10 सबसे आम स्तनपान समस्याएं

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स्तनपान कुछ भाग्यशाली माताओं के लिए स्वाभाविक रूप से आता है, और कई अन्य लोगों के लिए स्वाभाविक रूप से नहीं। कुछ नई माताओं के लिए, स्तनपान एक बड़ी (और कभी-कभी, काफी दर्दनाक) चुनौती हो सकती है। यदि आप स्तनपान से जूझ रहे हैं, तो आप अकेले से बहुत दूर हैं। यहां शीर्ष 10 सबसे आम स्तनपान समस्याएं हैं, और उनसे कैसे निपटें:

1. कम दूध की आपूर्ति। यह सोचना आसान हो सकता है कि आपकी आपूर्ति कम है जब यह वास्तव में नहीं है। यदि आपके स्तन भरे नहीं हैं, या आपके निप्पल नल की तरह लीक नहीं हो रहे हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपकी आपूर्ति खतरे में है। इसका सीधा सा मतलब यह हो सकता है कि आपने अपने बच्चे की खाने की जरूरतों को समायोजित कर लिया है। यह आपूर्ति और मांग की प्रक्रिया है। यदि आपका बाल रोग विशेषज्ञ आपके बच्चे के वजन बढ़ने के बारे में चिंतित हो जाता है, तो कुछ चीजें हैं जो आप अपनी आपूर्ति को बढ़ावा देने में मदद के लिए कर सकते हैं, जैसे दिन के दौरान अधिक बार नर्सिंग और पंपिंग। यदि आप चिंतित हैं कि आपके दूध की आपूर्ति आपके बच्चे की ज़रूरत से कम है, तो इस बारे में अपने डॉक्टर से बात करने से न डरें।

2. दर्दनाक लैचिंग या लैचिंग में विफलता। लोग आपको यह बताने की कोशिश करेंगे कि यदि स्तनपान से दर्द होता है, तो आप इसे गलत कर रहे हैं। यह पूरी तरह सच नहीं है। अधिकांश लोगों के लिए, एक समायोजन अवधि होती है, खासकर यदि यह स्तनपान का आपका पहला प्रयास है। दर्द रहित भोजन आने से पहले आपके निपल्स को थोड़ा सख्त करने की आवश्यकता होगी। उस शानदार घटना तक, कुंडी (और शायद) थोड़ा सा डंक मार सकती है। यदि आपका दर्द नर्सिंग के दौरान एक या दो मिनट से अधिक समय तक रहता है, तो आपको लैचिंग की समस्या हो सकती है। आप अपने शिशु की स्थिति बदलने की कोशिश कर सकती हैं, ताकि उसका मुंह ऊपर की तुलना में आपके निप्पल के नीचे के हिस्से को ढक सके। यदि आपके पास एक अच्छी स्थिति है और आपको लगता है कि आपके पास एक अच्छी कुंडी है, लेकिन आप अभी भी दर्द में हैं, तो आपको अन्य समस्याएं हो सकती हैं। (निचे देखो।)

3. फटे निपल्स . यदि दूध पिलाने से आपको दर्द हो रहा है, तो अपने निपल्स पर करीब से नज़र डालें। क्या वे फटा, सूखा, या खून बह रहा है? फटे निपल्स कई अलग-अलग चीजों का परिणाम हो सकते हैं, लेकिन समाधान काफी सरल हैं। नर्सिंग सत्रों के बीच उन पर लैनोलिन आधारित स्तन क्रीम का प्रयोग करें। साबुन, शराब, या नियमित हाथ या बॉडी लोशन का प्रयोग न करें, और ढीली सूती ब्रा पहनें। दूध पिलाने के बाद उन पर थोड़ा सा दूध छोड़ने से भी उपचार प्रक्रिया को गति देने में मदद मिलेगी। इस बीच, कम अंतराल पर अधिक बार दूध पिलाने की कोशिश करें, ताकि आपका शिशु थोड़ा नरम होकर चूस सके।

4. प्लग या बंद नलिकाएं . यदि आप दूध को व्यक्त होने की तुलना में तेज़ी से बना रहे हैं, तो यह पूरी तरह से नाली नहीं होने पर डक्ट में बैक अप ले सकता है। जब ऐसा होता है, तो डक्ट के आस-पास के ऊतक सूज सकते हैं और सूजन हो सकते हैं और डक्ट पर दबाव डाल सकते हैं, जिससे ब्लॉकेज हो सकता है। (यदि आप बुखार और दर्द महसूस करना शुरू करते हैं, तो यह संक्रमण का संकेत है और आपको अपने डॉक्टर को देखना चाहिए।) विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि आप गले में मालिश करें, और नर्सिंग से पहले गर्म संपीड़न लागू करने से नलिकाएं खोलने और दर्द और सूजन से छुटकारा पाने में मदद मिल सकती है। कुछ महिलाएं एक दर्दनाक नर्सिंग सत्र के बाद कोल्ड कंप्रेस का भी इस्तेमाल करती हैं। आपको नर्सिंग बंद नहीं करनी चाहिए (यहां तक ​​कि प्रभावित पक्ष पर भी), और वास्तव में, अधिक बार नर्सिंग एक बंद वाहिनी को राहत देने में मदद कर सकती है। पहले बंद डक्ट के साथ साइड में दूध पिलाने की कोशिश करें, क्योंकि आपका शिशु शुरुआत में सबसे मजबूत तरीके से चूसता है और इससे प्लग को हटाने में मदद मिल सकती है। एक बार प्लग को हटा दिए जाने के बाद, क्षेत्र अभी भी एक या एक सप्ताह के लिए कोमल महसूस कर सकता है, लेकिन कठोर गांठ को हटा दिया जाना चाहिए और यह नर्स के लिए उतना दर्दनाक नहीं होना चाहिए। भविष्य में क्लॉग्स को रोकने में मदद करने के लिए, फीडिंग के बीच लंबे समय तक खिंचाव से बचें, और सुनिश्चित करें कि आपकी नर्सिंग ब्रा अच्छी तरह से फिट हैं और अंडरवायर से बचें, जो दूध नलिकाओं को संकुचित कर सकते हैं।

5. दर्दनाक उबकाई । यदि आपके स्तन सूजे हुए, धड़कते हुए, और असुविधाजनक रूप से भरे हुए महसूस होते हैं, तो आपको दूध की आपूर्ति अधिक हो सकती है और आप अतिक्रमण से पीड़ित . (सूजन आपकी कांख तक फैल सकती है और आपको कम बुखार हो सकता है।) यदि आपके दूध की आपूर्ति के कारण आपको उबकाई आ रही है, तो आपका पहला विचार भंडारण के लिए अतिरिक्त पंप करना हो सकता है, लेकिन आपका शरीर पर्याप्त दूध का उत्पादन करता रहेगा। कथित आवश्यकता को पूरा करने के लिए, इसलिए आप अतिरिक्त पंपिंग द्वारा समाधान की तुलना में समस्या में अधिक योगदान दे सकते हैं। इसके बजाय, अपने बच्चे को बहुत भूख लगने से पहले दूध पिलाने की कोशिश करें, जब उसके अधिक धीरे से चूसने की संभावना हो, जो आपके स्तनों को कम उत्तेजित करे और आपके प्रवाह को हल्का करे।

6. मास्टिटिस। मास्टिटिस आपके स्तनों में एक जीवाणु संक्रमण है (आमतौर पर एक समय में केवल एक)। यह आमतौर पर फ्लू जैसे लक्षणों के साथ होता है जैसे बुखार और आपके स्तनों में दर्द। यह आमतौर पर अनुपचारित बंद दूध नलिकाओं, उभार, या यहां तक ​​कि फटे निपल्स के कारण होता है जो संक्रमण में अनुमति देते हैं। एंटीबायोटिक दवाओं के साथ मास्टिटिस संक्रमण का इलाज करना और प्रभावित स्तन को बार-बार खाली करना भी महत्वपूर्ण है। दर्द और सूजन को कम करने के लिए गर्म सेक का भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

7. थ्रश। थ्रश आपके बच्चे के मुंह में होने वाला एक सामान्य यीस्ट संक्रमण है , जो नर्सिंग के दौरान आपके निपल्स में भी फैल सकता है। यदि आपके बच्चे को थ्रश है, तो वह इसे आप तक पहुंचा सकता है (और शायद देगा), इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि मां और बच्चे दोनों का इलाज एंटिफंगल से किया जाए, ताकि आपको आगे-पीछे होने वाले संक्रमण से बचा जा सके। माताओं को अपने स्तनों में लगातार निप्पल खुजली, संभावित लाली, स्तनपान के दौरान या बाद में स्तन में शूटिंग दर्द, और कभी-कभी एक दांत सहित उसके स्तनों में थ्रश के लक्षणों को पहचानना होगा।

9. दूध पिलाते समय बच्चा जागता नहीं है। जन्म के बाद पहले कुछ महीनों में आप और आपका शिशु दोनों ही नींद में रहेंगे (ठीक है, आप अगले 5 वर्षों तक नींद में रह सकते हैं। आपका बच्चा, इतना नहीं।) इसलिए नर्सिंग करते समय सो जाना बहुत आम है। लेकिन अगर वह अपना पेट भरने से पहले लगातार सो रही है, तो इससे बार-बार दूध पिलाया जा सकता है (यानी आपके लिए अधिक निराशा और कम नींद)। जब वह थोड़ी बड़ी हो जाएगी, तो वह अधिक समय तक जाग सकेगी, लेकिन इस बीच, उसे जगाना बिल्कुल ठीक है ताकि उसे पूरा चारा मिल सके। जब आप देखते हैं कि आपके बच्चे का चूसना धीमा हो रहा है और उसकी आँखें बंद हो रही हैं, तो आप उसे डकार दिलाकर, उसके पैरों को गुदगुदी करके, उसके चेहरे पर धीरे से फूंक मारकर या उसकी पीठ को रगड़ते हुए उससे बात करके उत्तेजित कर सकती हैं। (हालांकि वह इसके विपरीत माँ को सीधे सोने के लिए रखेगी!)

10. बच्चा जीभ से बंधा हो सकता है। इसका मतलब यह है कि उसकी जीभ को उसके मुंह के तल से जोड़ने वाला ऊतक बहुत छोटा है या उसकी जीभ के सामने तक बहुत दूर तक फैला हुआ है। इससे लैचिंग की समस्या हो सकती है, और पीड़ादायक निपल्स , और एक कर्कश, भूखा बच्चा, लेकिन इसे मामूली सर्जरी से आसानी से ठीक किया जा सकता है। आपका बाल रोग विशेषज्ञ या स्तनपान सलाहकार यह निर्धारित करने के लिए आपके बच्चे के मुंह की जांच करने में सक्षम होना चाहिए कि क्या यह कोई समस्या है, यदि आपको समस्या हो रही है।

यदि आपको स्तनपान में कोई समस्या हो रही है, जिसमें दर्द भी शामिल है या नहीं, तो कभी भी अपने डॉक्टर या स्तनपान सलाहकार से बात करना बंद न करें। और, याद रखें: आपके शिशु को फार्मूला दूध पिलाने से कहीं ज्यादा बुरी चीजें हैं!

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