11 कारण आपका बच्चा 2 बजे जाग रहा है।

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शिशु: जब आपको लगता है कि वे हैं रात भर सो रहा है , वे एक महीने के लिए सीधे 1, 3, और 5AM पर रोकर आपको आश्चर्यचकित करते हैं।

निजी तौर पर, हर बार जब मेरे बच्चे को नींद आती है, तो स्थिति को हल करने की दिशा में मेरा पहला कदम डॉ. Google के साथ एक त्वरित परामर्श है। क्या आप डॉ जी से मिले हैं? उनका कार्यालय आपके स्मार्टफोन ब्राउज़र में आसानी से स्थित है! यह अनुभवी चिकित्सक हमेशा कॉल पर, जागता है, और मेरे सबसे दबाव वाले पेरेंटिंग सवालों के जवाब देने के लिए तैयार है, मेरी बेटियों के बाल रोग विशेषज्ञ के विपरीत, जो 2 बजे खर्राटे लेते हैं क्योंकि उनका अभ्यास सामान्य व्यावसायिक घंटों के दौरान संचालित होता है और उनके बच्चे 1976 से रात भर सो रहे हैं .

आम तौर पर, डॉ. Google के साथ मेरी मध्यरात्रि परामर्श कुछ इस तरह से होता है: मंथ स्लीप रिग्रेशन। हमेशा उद्धरणों के साथ क्योंकि इस तरह से थके हुए लोग जो उत्तर खोजने के लिए दृढ़ होते हैं, वे तुरंत चीजों की तह तक जाते हैं। कुछ ही सेकंड में डॉ. जी मुझे मेरे बच्चे के नींद न आने के कई कारण बताते हैं। सुविधाजनक, है ना?! लेकिन हाल ही में, मैंने एक पैटर्न देखा है जिसने मुझे उसकी विश्वसनीयता पर सवाल खड़ा कर दिया है। भले ही मेरे बच्चे के नींद न आने के कारण हमेशा एक जैसे होते हैं, फिर भी मुद्दों को हल करने के लिए सुझाव वांछित होने के लिए कुछ छोड़ देते हैं। आपका बच्चा क्यों नहीं सो रहा है, इसके दस कारण यहां दिए गए हैं और कुछ व्यावहारिक समाधान सीधे डॉ. Google से प्राप्त किए गए हैं:

1. उन्होंने एक नया कौशल सीखा है। लुढ़कना, बैठना, रेंगना, खड़ा होना, टोकरी बुनना, स्कूबा डाइविंग। आपके बच्चे ने इसका पता लगा लिया है, उन्हें इसे करने का अभ्यास करने की आवश्यकता है, और वे अपने शेष बचपन के लिए जागते रहेंगे। शराब और इयरप्लग खरीदें क्योंकि कोई समाधान नहीं है।

2. शुरुआती। क्या आपका बच्चा दो महीने से दो साल के बीच का है? वे दांत काट रहे होंगे। डॉ. गूगल का कहना है कि यह उतना ही दर्द देता है जितना कि श्रम (क्योंकि बच्चे आपको बता सकते हैं कि उनके मसूड़े स्माइली फेस पेन स्केल पर '10' मापने वाले संकुचन कर रहे हैं।) लेकिन उन्हें सामना करने में मदद करने के लिए एक ठंडे चेहरे के कपड़े के अलावा कुछ भी न दें। . दवा, शुरुआती गोलियां, सुन्न करने वाला जेल और जैविक रत्नों से बने हार सभी संभावित रूप से घातक हैं।

3. वे भूखे हैं। अपने बच्चे को दूध पिलाएं क्योंकि आप एक भयानक माँ हैं यदि आप उसे रोने देते हैं। लेकिन रात में अपने बच्चे को दूध न पिलाएं क्योंकि आप नकारात्मक नींद के संबंध बना रहे हैं। (स्लीप एसोसिएशन के बारे में अधिक जानने के लिए #10 देखें।)

4. वयस्कों की तुलना में शिशुओं की सर्कैडियन लय अलग होती है। टेम्पो तेज-तर्रार हो सकता है जैसे के $ हे गीत, या माइकल बबल द्वारा सुखदायक गाथागीत की तरह धीमा। आपका शिशु हर तीस मिनट या हर चार घंटे में REM स्लीप में प्रवेश कर सकता है। बताने का कोई तरीका नहीं है और डॉ. Google आपके शिशु की व्यक्तिगत मस्तिष्क तरंगों का अध्ययन किए बिना सुनिश्चित नहीं हो सकता है।

5. तुम्हारे घर में बहुत गर्मी है। अपने थर्मोस्टैट को 68 डिग्री तक नीचे करें और अपने बच्चे के पूरे बेडरूम से सभी भरवां जानवरों, कंबलों और नरम सतहों को तुरंत हटा दें। केवल एक फिटेड कॉटन पालना शीट रह सकती है जिसे आपने गद्दे के नीचे सुरक्षित रूप से टेप किया है।

6. तुम्हारे घर में बहुत ठंड है। आपका क्या मतलब है थर्मोस्टेट केवल 68 पर सेट है? इष्टतम नींद के लिए आपके बच्चे का कमरा 72.43 डिग्री होना चाहिए। उन्हें हर समय अमेरिकन एसोसिएशन ऑफ पीडियाट्रिक्स द्वारा अनुमोदित दो सूती परतें और एक पहनने योग्य कंबल पहनना चाहिए।

7. भाटा। जब आपका एक या दस महीने का बच्चा लेट जाता है, तो कल दोपहर का भोजन उनके अन्नप्रणाली के अस्तर से गंदगी को जला देता है। उन्हें अपने पेट के बल सोने दें, लेकिन केवल तभी जब आप उन्हें पूरी रात वीडियो मॉनीटर पर देखें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि वे अभी भी सांस ले रहे हैं।

8. विकास में तेजी। आपका बच्चा एक, दो, तीन, चार, पांच, छह, सात, आठ, नौ, दस, ग्यारह महीने का है? वे बढ़ रहे हैं और वे खाना चाहते हैं। बस यह सुनिश्चित करें कि भोजन करते समय उन्हें नींद न आए क्योंकि अन्यथा वे कभी भी स्वयं को शांत नहीं कर पाएंगे और जब वे पंद्रह वर्ष के हो जाएंगे तो आप उन्हें सोने के लिए पाल रहे होंगे।

9. रात का भय। आपका बच्चा खूनी हत्या चिल्ला रहा है क्योंकि उन्हें रात का भय है। दोबारा, डॉ. गूगल उनके मस्तिष्क तरंगों का अध्ययन किए बिना इसकी पुष्टि नहीं कर सकता। तुरंत अपॉइंटमेंट शेड्यूल करें।

10. उनके पैर के अंगूठे के चारों ओर एक बाल कसकर लिपटा हुआ है। यह अभी परिसंचरण को काट रहा है और यदि आप तुरंत अपने बच्चे को नीचे नहीं उतारते हैं और उसे ढूंढते हैं, तो उनका पैर का अंगूठा गिर जाएगा और आप अगले सत्तर साल अपराधबोध में डूबते हुए बिताएंगे, जबकि आपका गरीब बच्चा लापता सूचकांक पैर की अंगुली के साथ इधर-उधर घूमता है .

11. नींद संघ। आप अपने बच्चे को सोफे पर अपने बगल में सोने दें ताकि अब वे केवल की आवाज सुनकर सो सकें ग्रे की शारीरिक रचना फिर से दौड़ना यह आपकी गलती है (और इज़ी की) आपका बच्चा 2AM पर सो नहीं रहा है। अब सो जाओ ट्रेन। लेकिन बस यह सुनिश्चित करें कि वे प्रक्रिया के दौरान रोएं नहीं। रोने से स्थायी मनोवैज्ञानिक क्षति होगी और भविष्य में चिकित्सा बिलों में हजारों डॉलर खर्च होंगे।

डॉ. Google, यदि आप इसे पढ़ रहे हैं, तो मैं आपके साथ हूं! आपका पागल-गधा बच्चा सलाह हर जगह आधुनिक माता-पिता के बीच भ्रम, चिंता और भय का मूल कारण है। व्यवसायों को बदलने का समय। हो सकता है कि आप डायपर बेचने या लॉन के गहनों के बारे में उपयोगी जानकारी प्रदान करने में बेहतर हों। आपके बच्चे की सलाह चल रही है।

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