39 आसान वीकनाइट ट्रेडर जो की रेसिपीज थकी और भूखी माताओं के लिए

खाना

गेटी इमेजेज

एक माँ के लिए जो एक बच्चे और शराबी गोल्डेंडूडल को एक साथ फोटो खिंचवाने में एक घंटे से अधिक समय व्यतीत करेगी, जब खाना पकाने की बात आती है तो मुझे शून्य ठंड लगती है - और कम जब किराने की खरीदारी की बात आती है . इतना कि मैं खाना पकाने के 30 मिनट के निशान पर अपना धैर्य खो देता हूं। खासकर अगर यह सप्ताह के दौरान है और मैं अभी काम से घर आया हूं। यही कारण है कि जब एक ट्रेडर जो ने मेरे पड़ोस पर अपनी दृष्टि स्थापित की और सचमुच मेरी इमारत के पीछे खुल गया तो मैं बहुत खुश था।

अब, किसी भी समय, आप मेरे फ्रीजर को ताज़ी भुनी और जमी हुई सब्जियों, सुनहरे और स्वादिष्ट शकरकंद ग्नोची, और मलाईदार मशरूम रिसोट्टो से भरे हुए खाने की मेज से मात्र कुछ मिनटों की दूरी पर पा सकते हैं। कुछ ताजी सामग्री और पेंट्री स्टेपल के साथ, आसान ट्रेडर जो के व्यंजनों ने मुझे मेरे सप्ताहांत वापस दे दिए हैं। इसके अलावा, अब मेरे पास अपने बच्चे के साथ खेलने के लिए अधिक समय है (पढ़ें: उसे हमारी दीवारों, फर्नीचर और उपरोक्त कुत्ते को रंगने से रोकें)।

सबसे अच्छी बात यह है कि क्विक ट्रेडर जो के डिनर स्वादिष्ट बच्चे में बदल जाते हैं या बच्चे का स्कूल लंच अगले दिन के लिए। तो यह विजेता, विजेता, चिकन पोब्लानो और रैवियोली डिनर है!

आगे, आसान और स्वादिष्ट ट्रेडर जो के डिनर आप 30 मिनट या उससे कम समय में पॉप आउट कर सकते हैं।

1. क्रीमी चिकन और पोब्लानो रैवियोली

केवल $ 3.69 में आ रहा है, ये स्वादिष्ट चिकन और पोब्लानो रैवियोली छह मिनट के मामले में एक प्लेट पर गरमा गरम किया जा सकता है. हां, आपने उसे सही पढ़ा है। कुछ परमेसन के साथ छिड़कें और ट्रेडर जो के भुने हुए ब्रसेल्स स्प्राउट्स का एक पक्ष जोड़ें और सप्ताह के मध्य के भोजन को भरने और स्वादिष्ट बनाने के लिए।

2. आउटसाइड-इन स्टफ्ड ग्नोच्चि

अपने निकटतम टीजे के पास दौड़ें, न चलें और इनमें से अधिक से अधिक लें grab बाहर मारिनारा और मोत्ज़ारेला पनीर-भरवां ग्नोची जैसा आप कर सकते हैं। मेरे स्थानीय स्टोर पर, जैसे ही वे स्टॉक करते हैं, वे लगभग बिक जाते हैं। और वे क्यों नहीं होंगे? प्रत्येक स्वर्गीय निवाला सभी सॉस और पनीर से भरा होता है जिसे आप आम तौर पर शीर्ष पर चम्मच करते हैं। $ 2.99 प्रति बैग पर, ये एक चोरी हैं और लगभग 10 मिनट में पक जाते हैं।

आप और क्या जानते हैं? बच्चे उन्हें प्यार करते हैं!

3. सलाद, यह रात के खाने के लिए क्या है

उन शामों के लिए जब आप भूखे से ज्यादा चटपटे हों, नमकीन और चटपटे फेटा पनीर के साथ एक साधारण ग्रीक सलाद चाल चलेगा। अतिरिक्त प्रोटीन के लिए कुछ ट्रेडर जो के नींबू ग्रील्ड चिकन स्तन जोड़ें। अगले दिन काम पर कुरकुरे और हल्के लंच के लिए अतिरिक्त सर्विंग पैक करें।

4. पैन-फ्राइड क्विनोआ काउबॉय वेजी बर्गर

अगर आपको बर्गर खाने का मन करता है लेकिन बर्गर बनाने का मन नहीं करता है, तो क्या मैं ट्रेडर जो के ग्रिल्ड और परफेक्शन वाले वेजी बर्गर का सुझाव दे सकता हूं। क्विनोआ, ब्लैक बीन्स, कॉर्न और लाल मिर्च जैसी ताज़ी और दिलकश सामग्री के साथ बनाया गया, यह वेजी डिलाइट उस भूख को बढ़ा देगा जब एक ब्रोच बन पर परोसा जाता है और कुछ कॉर्न सालसा के साथ जोड़ा जाता है। ओह, और चार बर्गर का एक पैकेट आपको केवल $ 3.69 वापस सेट करेगा।

5. कोको बादाम बूंदा बांदी और ताजे फल के साथ क्रेप वेफर कुकीज़

आपकी दिलकश स्वाद कलियों में मज़ा क्यों होना चाहिए? रात के खाने के लिए मिठाई के साथ अपने मीठे दांत को संतुष्ट करें। दर्ज करें: कोको बादाम बूंदा बांदी और ताजा केले या जामुन के साथ क्रेप वेफर कुकीज़। थोड़ा जियें और संपूर्ण भोजन के लिए कुछ क्रीमी ट्रेडर जो की व्हीप्ड क्रीम डालें। .49 प्रति बॉक्स के लिए आप कुछ को परिवार के बाकी लोगों के साथ भी साझा कर सकते हैं।

6. स्पाइसी सैल्मन बर्गर विद ब्लडी मैरी साल्सा

यदि आप बर्गर खाने के मूड में हैं, लेकिन रात के खाने में रेड मीट खाने का मन नहीं कर रहा है, तो कृपया अपने नजदीकी ट्रेडर जो के फ्रोजन फिश सेक्शन में खुद को देखें। और जब आप इस पर हों, तो मसालों के खंड से रुकें और नया शराब न लें ब्लडी मैरी साल्सा। सैल्मन बर्गर, सालसा, और वेजी जैसे एवोकैडो और स्प्राउट्स को एक साथ टोस्टेड ब्रियोच बन पर दो रात के खाने के लिए खींचो जिसकी कीमत $ 15 से कम है और एक साथ खींचने में 15 मिनट से भी कम समय लगेगा।

7. मसालेदार शाकाहारी सुपर बुरिटो Bur

यह शाकाहारी बरिटो स्वाद और बनावट का एक मिश्रण है और इसे फ्रोजन सेक्शन में पाया जा सकता है। सफेद और लाल क्विनोआ, शकरकंद, केल, प्याज का मिश्रण, और टोस्टेड व्हीट टॉर्टिला में लिपटे लाल मिर्च के गुच्छे का एक स्वस्थ ढेर। मैं सुपर बर्टिटो के बारे में नहीं जानता, लेकिन यह निश्चित रूप से सुपर फ्लेवरफुल है।

8. ग्रिल्ड चिकन फजिटास

लगता है कि घर पर रेस्तरां-गुणवत्ता वाले सिज़लिंग चिकन फ़ैजिट्स प्राप्त करना असंभव है? गलत! टीजे के फ्रोजन मेलेंज à ट्रोइस बेल मिर्च को उनके पोलो असाडो ऑटेंटिको के कटे हुए स्ट्रिप्स के साथ मिलाएं और एक शीट पर ३५ मिनट के लिए ४०० डिग्री पर बेक करें। जबकि चिकन और मिर्च भून रहे हैं, कुछ टॉर्टिला को टोस्ट करें और खट्टा क्रीम, गुआकामोल और सालसा तैयार करें। का आनंद लें।

9. शाकाहारी या चिकन टिक्का मसाला बुरिटोस

यह भोजन इस बात का प्रमाण है कि हम जीवन में अच्छी चीजें प्राप्त कर सकते हैं। माइक्रोवेव ट्रेडर जो का चिकन टिक्का मसाला डिनर जब आपको स्टोव पर एक अच्छा और स्वादिष्ट टॉर्टिला मिलता है। आप चाहें तो शाकाहारी टिक्का मसाला डिनर ले सकते हैं। दोनों विकल्प $ 3.69 हैं। चावल, चिकन, टिक्का सॉस, मटर, और दही, और अपनी पसंदीदा टीजे की चटनी को एक-एक करके पूरे मनोरम मिश्रण को ध्यान से एक बरिटो में लपेटने से पहले परत करें। प्रो टिप: टॉर्टिला को गार्लिक नान ब्रेड से बदलें और अपनी स्वाद कलियों को एक उन्माद में भेजें।

10. क्रीमी तिल ड्रेसिंग के साथ स्प्रिंग रोल्स

यह वास्तव में एक जटिल भोजन है, इसलिए इन निर्देशों को ध्यान से पढ़ें।
1) टीजे की सब्जी या झींगा स्प्रिंग रोल उठाएं।
2) टीजे की ऑर्गेनिक टोस्टेड तिल सलाद ड्रेसिंग लें।
3) पैकेज खोलें, स्प्रिंग रोल को ड्रेसिंग में डुबोएं।
4) खाओ।

11. कार्बनिक गोले और सफेद चेडर मैकरोनी और पनीर

कौन कहता है कि आप एक वयस्क के रूप में बॉक्सिंग मैक और पनीर नहीं खा सकते हैं? रात के खाने के लिए बच्चों के साथ शामिल हों टी.जे. की मलाईदार, चाट-द-चम्मच स्वादिष्ट जैविक गोले और सफेद चेडर मैक और पनीर के साथ। केवल .39 प्रति बॉक्स पर, चार लोगों के लिए भोजन की कीमत आपको .56 होगी!

12. लेमन रिकोटा रैवियोली सलाद

दौड़ो, अपने नजदीकी ट्रेडर जो के पास मत चलो और अच्छाई के इन चटपटे पनीर के काटने का एक पैकेज उठाओ। अतिरिक्त काटने और स्वाद के लिए कुछ अरुगुला और मुंडा परमेसन जोड़ें। इस रात के खाने के लिए तैयारी बहुत आसान है, आप टेबल पर 10 मिनट से भी कम समय में भोजन कर सकते हैं।

13. ब्लैक बीन और पनीर टैक्विटोस

टैको ने मंगलवार को अपने खेल में सुधार किया! अतिरिक्त क्रंच और एक आसान डिनर के लिए, टीजे के शाकाहारी ब्लैक बीन टैक्विटोस के इस $ 3.99 पैक को लें। यदि आप अतिरिक्त आलसी हैं, तो इन बुरे लड़कों को ओवन में टोस्ट करें और उन्हें सीधे ट्रेडर जो के चिपोटल साल्सा जार में डुबोएं।

14. भूमध्यसागरीय नाचोस

एक शाम जब हल्का किराया चाल चलेगा, भूमध्यसागरीय नाचोस के लिए इस ट्रेडर जो के नुस्खा को आजमाएं। बस टीजे के सी साल्ट पिटा चिप्स, डाइस्ड चेरी टमाटर, खीरे, और प्याज को मिलाएं और अतिरिक्त स्वाद के लिए क्रम्बल किए गए फेटा चीज़ के साथ उदारतापूर्वक छिड़कें। और वोला!

15. मैक और पनीर के काटने

काम या स्कूल में दिन भर के बाद मैक और चीज़ से बेहतर क्या हो सकता है? फ्राइड मैक और चीज़ बॉल्स! अच्छाई के ये मलाईदार और कुरकुरे काटने चेडर, हवार्ती, स्विस और गौडा पनीर का मिश्रण हैं और केवल $ 3.99 में, आप निश्चित रूप से कम से कम चार बक्से के साथ बाहर चल रहे हैं।

16. पुराने जमाने के आलू का सलाद तीन तरीके से किया

टीजे के पुराने जमाने के आलू सलाद के इस $ 4.99 पैक को तैयार करें और तीन पूरी तरह से अलग स्वाद और क्रेविंग के लिए तीन तरीकों से स्वाद लें। सीमा स्वाद के दक्षिण के लिए टीजे की मेक्सिकन स्टाइल भुना हुआ मकई और कार्ने असदा जोड़ें। स्मोकी मिडिल ईस्टर्न फ्लेवर के लिए हरीसा और टर्की बेकन डालें। और ग्रीक सलाद स्वाद के लिए कुछ कलमाता जैतून, टुकड़े टुकड़े किए गए feta पनीर, चेरी टमाटर, और प्याज के साथ ग्रीक जाओ। किसी भी तरह से आपके पास, यह मलाईदार और स्वादिष्ट होने के लिए बाध्य है।

17. मैला जो स्लाइडर

अमर शब्दों में words शनीवारी रात्री लाईव 'सी' एडम सैंडलर: मैला जो, मैला, मैला जो! इस मध्य सप्ताह के आनंद के लिए टीजे के तुर्की बोलोग्नीज़ सॉस और शराबी अलोहा रोल का एक पैकेट लें। जैतून का तेल, एक कटी हुई बेल मिर्च, और कुछ केचप टेंगी मैला जो स्लाइडर्स के लिए आपकी सामग्री सूची को गोल करते हैं, जिसमें हर कोई सेकंड के लिए पूछ रहा होगा।

18. रात के खाने के लिए कद्दू चॉकलेट चंक दलिया कुकीज़

हर बार एक समय में आपका पूरा भोजन करने का मन नहीं करता है और आप वास्तव में जो चाहते हैं वह एक भोगवादी उपचार है जिसे बनाने में बहुत अधिक प्रयास नहीं करना पड़ता है। दर्ज करें: ट्रेडर जो का कद्दू चॉकलेट चंक ओटमील कुकी मिक्स! नमकीन मक्खन की एक छड़ी और एक बड़ा अंडा आपको इस $ 3.99 पैक को पाइपिंग हॉट कुकीज़ की ट्रे में बदलने की ज़रूरत है। सबसे अच्छी बात: इसे बनाने में केवल पांच मिनट और बेक होने में 15 मिनट का समय लगता है।

19. पिंच ऑफ पिज़्ज़ा उर्फ पिज़्ज़ा बाइट्स Bit

इन मिनी पिज़्ज़ा बाइट के साथ अपने घर को पिज़्ज़ेरिया में बदल दें! प्रति टीजे, स्पिज़िको डि पिज़्ज़ा का अर्थ है पिज़्ज़ा के छोटे काटने, और ठीक यही कुरकुरे और लजीज पिज्जा हैं। सभी के लिए भरने वाले भोजन के लिए अरुगुला और मुंडा परमेसन सलाद का एक पक्ष जोड़ें।

20. लाल चीलाक्विलेस

टीजे के इस कुरकुरे और नमकीन चीलाक्विले के साथ रात के खाने के लिए नाश्ते में शामिल हों। फ्राइड कॉर्न टॉर्टिला, टैंगी टोमैटो, और चिली सॉस से बना एक पारंपरिक मैक्सिकन ब्रेकफास्ट डिश, पिघले हुए पनीर के साथ सबसे ऊपर है, इस कुरकुरे भोजन के साथ संभावनाएं अनंत हैं। एक Instagram-योग्य और भरने वाले भोजन के लिए चिकन या बीन्स, एक तला हुआ अंडा, खट्टा क्रीम, और वर्डे सॉस जोड़ें (चेक देखें) पांच मिनट! एक 16-औंस का बैग आपको केवल .99 वापस सेट करेगा! एक नाश्ता तथा एक सौदा।

21. कद्दू बिस्क

जब सर्द शामें घूमती हैं, तो किसी के दिमाग में केवल गर्म सूप होते हैं जो आत्मा को खिलाते हैं। एक सुपर हार्दिक भोजन के लिए टीजे की मलाईदार और समृद्ध कद्दू बिस्क और टोस्टेड फ़ोकैसिया ब्रेड का आनंद लें। प्रत्येक 25-औंस जार प्रति केवल $ 3.99 पर, यह एक चोरी है।

22. हॉट डॉग्स ऑल द वे

टैको मंगलवार आसान सप्ताहांत रात्रिभोज के लिए मुख्य आधार बन गए हैं, लेकिन क्या हम हॉट डॉग फैमिली नाइट को प्रदर्शनों की सूची में जोड़ने का भी सुझाव दे सकते हैं? कुछ बन्स को टोस्ट करें, कुछ स्वादिष्ट टीजे चिकन, बीफ, या सोया कुत्तों को ग्रिल करें या उबाल लें, और सभी फिक्सिंग के साथ कुत्ते के लिए ट्रेडर जो के हनी पेल एले सरसों, स्वाद और कटा हुआ प्याज जैसे कुछ स्वादिष्ट टॉपिंग उठाएं।

23. दिलकश अंडा सैंडविच

कौन कहता है कि अंडा सैंडविच सिर्फ नाश्ते के लिए है? टोस्टेड इंग्लिश मफिन और टीजे के एग फ्रिटाटा एक स्वादिष्ट कॉम्बो बनाते हैं जो हास्यास्पद रूप से तैयार करने में आसान होते हैं। स्वाद बढ़ाने के लिए टमाटर के स्लाइस, अपने पसंदीदा पत्तेदार हरे, और उत्साह के साथ एक सॉस जोड़ें।

24. पिज्जा, पिज्जा

तो, यह क्वारंटाइन का दिन 1,485 है और आपको एक और खाना बनाने की जहमत नहीं उठानी चाहिए। लेकिन आप भी भूखे हैं, स्वादिष्ट आरामदेह भोजन के लिए तरस रहे हैं, और डिलीवरी पर पैसा खर्च नहीं करना चाहते हैं। हम समझ गए। सौभाग्य से, २० मिनट में और केवल $५.९९ में आप खाने की मेज पर एक कुरकुरा और लजीज ट्रेडर जो का जैविक पनीर और टमाटर पिज्जा रख सकते हैं।

25. मीटलेस बीफ बर्गर

मांसहीन रहना इन दिनों सभी गुस्से में है क्योंकि पौधे आधारित विकल्प मांस खाने के बिना प्रोटीन पर लोड करने के विकल्प प्रदान करते हैं। सौभाग्य से, ट्रेडर जो अपने प्रोटीन पैटी के साथ मांग का जवाब दे रहा है। और जैसा कि विज्ञापित किया गया है, वे अपने शकरकंद फ्राई, टेटर टॉट्स, या गार्लिक फ्राई के साथ एक स्वादिष्ट वीक नाइट बर्गर डिनर बनाते हैं। हालाँकि आप इसे खाते हैं, टीजे के ब्रियोच बन्स लेना न भूलें!

26. ठंडा और दिलकश उडोन सलाद

आपको गाजर माचिस की तीली, हरी और लाल पत्ता गोभी, लाल शिमला मिर्च, और कटी हुई भुनी मूंगफली के साथ मिला कर ठंडे उडोन नूडल्स के इस स्वादिष्ट टब को फोड़ने के अलावा और कुछ नहीं करना है। हरा प्याज और ताजा सीताफल स्वाद प्रोफ़ाइल को पूरा करता है जो आपको सीधे स्वर्ग भेज देगा।

27. मंदारिन चिकन ऑरेंज

आप पेरिस नहीं जाते हैं और एफिल टॉवर पर चमत्कार नहीं करते हैं; आप महान दीवार पर चले बिना चीन नहीं जाते हैं, और आप ट्रेडर जो के कुख्यात मंदारिन चिकन ऑरेंज का एक बैग खरीदे बिना नहीं जाते हैं। सचमुच, उनका सबसे लोकप्रिय उत्पाद, टीजे जल्दी से फिर से बिकने से पहले अपनी आपूर्ति को फिर से भरने के लिए प्रतीत नहीं हो सकता है। देखें कि क्या उपद्रव है और जल्दी रात के खाने के लिए इस स्वादिष्ट और चटपटे व्यंजन को आज़माएँ। अतिरिक्त यम के लिए टीजे फ्राइड राइस के साथ परोसें।

28. टर्की रहित प्रोटीन बर्गर

एक अच्छे रसदार टर्की बर्गर से बेहतर क्या है? एक टर्की रहित प्रोटीन पैटी सब्जियों और आपके लिए अच्छे पोषक तत्वों से भरी हुई है जो प्रति सेवारत 23 ग्राम प्रोटीन के साथ आती है। अपने पसंदीदा टोस्टेड बन्स, कटा हुआ टमाटर, प्याज, और किसी भी अन्य क्रीमी स्प्रेड के साथ पेयर करें, जिसमें आप शामिल हैं।

29. मसालेदार कद्दू समोसे

समोसे का सही समय कब है? उह, यह प्रश्न होना चाहिए कि इस परतदार और स्वादिष्ट दक्षिण एशियाई क्षुधावर्धक के लिए यह सही समय कब नहीं है? और ट्रेडर जो के मौसमी कद्दू-भरवां समोसे जैसे ही पत्ते भूरे रंग के होने लगते हैं, अलमारियों को मारने के साथ, यह इलाज टीवी पर रविवार फुटबॉल के सामने आपके हॉलिडे एपेटाइज़र स्प्रेड या स्नैक का हिस्सा होना चाहिए।

30. ब्रोकोली चेडर सूप

सूप खेल का नाम है। जैसे ही मौसम 60 डिग्री से नीचे चला जाता है, सूप के मलाईदार कटोरे और उसमें डुबकी लगाने के लिए एक टोस्ट, क्रस्टी हंक के रूप में आरामदायक और आरामदायक कुछ भी नहीं लगता है। सौभाग्य से, 20 औंस के लिए केवल $ 4.49 पर। कंटेनर, आप स्वादिष्ट अच्छाई का पूरा टब अपने साथ साझा कर सकते हैं या ले सकते हैं।

अपने भोजन का आनंद लें!

31. Shakshuka

एक कड़ाही लें, टीजे के मसालेदार चंकी टमाटर और काली मिर्च पास्ता सॉस में डालें, और एक ऐसा भोजन बनाने के लिए तैयार हो जाएं जिसे आपका परिवार जल्द ही नहीं भूल पाएगा। आपके और एक औसत शाक्षुका के बीच जो कुछ भी खड़ा है वह कुछ अंडे, कुछ ताजा सीताफल और पनीर हैं।

32. कारमेलिज्ड प्याज ग्रिल्ड पनीर सैंडविच

क्या आपने कभी देखा है इतना खूबसूरत ग्रिल्ड पनीर? बोनस: कारमेलिज्ड प्याज के साथ टीजे के चेडर पनीर के लिए धन्यवाद, यह स्वाद से भरा हुआ है।

33. बीफ फो सूप

क्या होगा अगर हमने आपसे कहा कि आप केवल मिनटों में बीफ फो के स्वादिष्ट कटोरे को चाबुक कर सकते हैं? यह सच है। TJ का खुशी से आसान बाउल-इन-द-बॉक्स संस्करण एक सप्ताह की रात पसंदीदा बनने के लिए नियत है।

34. काली मिर्च और मकई सलाद के साथ Carne Asada

आसान व्यापारी जो रोस्ट बीफ़

हम जानते हैं कि यह थोड़ा फैंसी लगता है, लेकिन हम कसम खाते हैं कि इसे बॉक्स मैकरोनी बनाने में केवल उतना ही समय लगता है। इस भोजन को पूरा करने के लिए आपको केवल स्टेक और सब्जियां चाहिए। और ये रहा बोनस: कार्ने आसडा पहले से ही प्री-मैरिनेटेड आता है! सुनिश्चित करें कि आपके पास आग में भुनी हुई बेल मिर्च और प्याज का बैग, भुना हुआ मकई का आधा बैग, फ़ेटा चीज़ और ताज़ा अजमोद है। ये वस्तुतः पाँच आइटम हैं, जो बहुत बढ़िया है और एक सुपर-क्विक ट्रेडर जो की यात्रा के लिए बनाता है।

अपने मांस को मध्यम-उच्च आग पर ग्रिल करके शुरू करें और उन्हें प्रत्येक तरफ लगभग पांच मिनट दें। फिर, अपनी काली मिर्च और मकई का सलाद बनाने के लिए, अपने बड़े सॉस पैन को तोड़ लें। एक बड़ा चम्मच डालेंजतुन तेलपैन में। जब यह गर्म हो जाए, तो अपने बैग में मिर्च और प्याज के साथ, भुना हुआ मकई का आधा भाग डालें। इसे करीब 10 मिनट तक हिलाएं। खाना पकाने के दौरान, कुछ अजमोद और फेटा चीज़ को काट लें और इसे मिर्च में छिड़क दें। वोइला!

35. मसालेदार चकरी के साथ बटरनट स्क्वैश सूप

आप इससे ज्यादा आसान नहीं हो सकते! आपको बस स्टोव पर एक बर्तन में कुछ टीजे के बटरनट स्क्वैश सूप को गर्म करना है। एक बार जब यह गर्म हो जाए, तो आप इसे एक कटोरे में डाल सकते हैं और कुरकुरे, टेक्सचरल किक के लिए टीजे के स्पाइस चकरी मिक्स को ऊपर से छिड़क सकते हैं। क्या यह ठंडे दिन के लिए और अधिक सही हो सकता है ?!

36. लेमन चिकन ओर्ज़ो सूप

इस भोजन में दस मिनट लगते हैं, माँ, और यदि आप हमारे नुस्खा का पालन करते हैं तो अब और नहीं। श्रेड ट्रेडर जो का पहले से पका हुआ लेमन चिकन लें और इसे कुछ चिकन स्टॉक के साथ मिलाएं। फिर भूमध्यसागरीय ओर्ज़ो सलाद के दो टब और चिकन शोरबा के दो डिब्बे जोड़ें। उबाल आने के बाद इसमें थोड़ा सा नींबू निचोड़ें और फिर वोइला। चाउ डाउन करने का समय!

३७. सॉसेज और पालक के साथ पेनी अरबीबीटा

कौन कहता है कि फैंसी भोजन पूरे दिन लेना पड़ता है? सबसे पहले, अपने से आवरण हटा दें ट्रेडर जो के सॉसेज . सॉसेज को पकाने के बाद, इसे पेनी अरेबियाटा की कड़ाही में मिलाएं। जब यह हो जाए तो इसे पालक की प्लेट में निकाल लें। आपके किडोस को ताजा साग और प्रोटीन की एक स्वस्थ खुराक मिलेगी।

38. तुर्की बोलोग्नीज़ और मसालेदार सब्जी चावल का कटोरा

यदि आप 17 वें नंबर से तुर्की बोलोग्नीज़ मैला जॉय पसंद करते हैं, तो आपको यह चावल का कटोरा निर्माण पसंद आएगा। आपको टीजे के ऑर्गेनिक ब्राउन राइस और जस्ट सॉस तुर्की बोलोग्नीज़ और मिस्टो अल्ला ग्रिग्लिया सब्जियों की आवश्यकता होगी। सबसे पहले बोलोग्नीस और मिली-जुली सब्जियों को गर्म करें। फिर उन्हें तुर्की बोलोग्नीज़ सॉस के साथ एक कड़ाही में डालें। सुनिश्चित करें कि आपका चावल डीफ़्रॉस्ट हो गया है, और जब सब कुछ पक जाए, जिसमें लगभग 20 से 25 मिनट का समय लगना चाहिए, तो आप पूरी तरह से तैयार हो जाएंगे।

39. झींगा बर्गर सलाद

आपने एक हजार बर्गर किए हैं। एक लाख सलाद। लेकिन क्या आपने कभी झींगा बर्गर सलाद किया है? जब आप अपने घर में बगावत किए बिना अपने साप्ताहिक मेनू को हिलाना चाहते हैं, तो आपको इस गतिशील नुस्खा की आवश्यकता है। शुरुआत के लिए, टीजे बॉक्स में चार झींगा बर्गर में से प्रत्येक में एक प्रभावशाली 70 प्रतिशत फार्म-उठाया प्रशांत व्हाइट झींगा होता है (शेष प्रतिशत पोलक, चावल का आटा, सूरजमुखी तेल और सीजनिंग में जाता है)। लेकिन साथ ही, टीजे पसंदीदा को तोड़ने का यह एक और बहाना है: गाजर अदरक मिसो ड्रेसिंग।

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