40+ प्रेरक चल रहे उद्धरण आपको सड़क पर लाने के लिए

रिडोफ्रांज / गेट्टी

मैराथन धावक अक्सर कहते हैं कि दौड़ना एक शारीरिक खेल नहीं है, बल्कि एक मानसिक खेल है। इसे शौक कहें , गतिविधि, या जीवन की पुकार, धावक अपने शरीर की सीमाओं को पार कर जाते हैं और उस एक अतिरिक्त कदम और एक अतिरिक्त मील को पाने के लिए दर्द से गुजरते हैं। तो इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि वे समय-समय पर कुछ प्रेरणा चाहिए तथा प्रेरणा स्त्रोत फीता बांधना वो स्नीकर्स और सड़क पर उतरे जबकि हममें से बाकी लोग अभी भी हैं गहरी नींद . सौभाग्य से, धावक और एथलीट बहुत भावुक हैं और उन्होंने कुछ साझा किए हैं बुद्धिमान उद्धरण इन वर्षों में, जिनमें से कुछ को हमने नीचे गोल किया है। चार बार के ओलंपिक स्वर्ण पदक विजेता जेसी ओवेन्स से लेकर बार्ट यासो (दौड़ने के मेयर) और यहां तक ​​कि तीन बार के ओलंपिक स्वर्ण पदक विजेता क्रिस्टिन आर्मस्ट्रांग तक, ये उद्धरण भावना और उद्देश्य से भरे हुए हैं। और वे आपको दौड़ते हुए मैदान में उतरने में मदद करेंगे।

बेबी फॉर्मूला थोक

आपको आगे बढ़ाने और आपको हंसाने के लिए और अधिक मजेदार चुटकुले और उद्धरण खोज रहे हैं? का हमारा पसंदीदा संग्रह देखें collection जिम चुटकुले , आहार विरोधी संस्कृति उद्धरण , तथा प्रोत्साहन के शब्द .

एनबीसी

1. दर्द अपरिहार्य है। दुख वैकल्पिक है। — हारुकी मुराकामिक
2. हम शरीर और आत्मा को हुए नुकसान की भरपाई करने के लिए दौड़ते हैं। हम अपने कुछ हिस्से को खोजने के लिए दौड़ते हैं जो अभी तक अनदेखा है। — जॉन बिंघम
3. भागो। क्योंकि जॉम्बी पहले अप्रशिक्षित लोगों को खायेगा! - ज़ोंबी सर्वनाश जीवन रक्षा गाइड
4. कभी भी सीमित न करें जहां दौड़ना आपको ले जा सकता है। मेरा मतलब है कि भौगोलिक रूप से, आध्यात्मिक रूप से, और निश्चित रूप से, शारीरिक रूप से। — बार्ट यासो
5. हमारे दौड़ने के जूते जादू करो उनमे। बुरे दिन को अच्छे दिन में बदलने की ताकत; गति में निराशा; आत्मविश्वास में आत्म-संदेह; मांसपेशियों में चॉकलेट केक। — मीना सैमुअल्स
6. यदि आप 10 मील की दूरी पर बुरा महसूस करते हैं, तो आप मुश्किल में हैं। यदि आप 20 मील की दूरी पर बुरा महसूस करते हैं, तो आप सामान्य हैं। यदि आप 26 मील की दूरी पर बुरा महसूस नहीं करते हैं, तो आप असामान्य हैं। — रोब डी कैस्टेला
7. अब से एक साल बाद आप चाहेंगे कि आपने आज ही शुरुआत कर दी होती। — करेन लैम्बे
8. अब अगर आपको कोई लड़ाई जीतनी है तो आपको एक काम करना होगा। तन को मन से चलाना है। शरीर को कभी भी मन को यह न बताने दें कि क्या करना है। शरीर सदा त्याग करेगा। हमेशा थका रहता है सुबह में , दोपहर और रात। लेकिन मन के न थकने पर शरीर कभी थकता नहीं है। — जॉर्ज एस. पैटन
9. जीतने की इच्छा इसका मतलब बिना तैयारी की इच्छा के कुछ भी नहीं है। — जुमा इकंगा
10. जॉगिंग के साथ परेशानी यह है कि जब तक आप महसूस करते हैं कि आप इसके लिए फिट नहीं हैं, तब तक वापस चलना बहुत दूर है। — फ्रैंकलिन पी. जोन्स
11. जैसे ही हम दौड़ते हैं, हम बन जाते हैं। — एम्बी बरफुट
12. हम सभी के पास सपने हैं . लेकिन सपनों को साकार करने के लिए, बहुत दृढ़ संकल्प, समर्पण, आत्म-अनुशासन और प्रयास की आवश्यकता होती है। — जेसी ओवेन्स
13. लंबी दूरी की दौड़ में कई चुनौतियां हैं, लेकिन सबसे बड़ी बात यह है कि घर की चाबियां कहां रखें। — गैब्रिएल ज़ेविन
14. कुछ सेशन तारे हैं और कुछ पत्थर हैं, लेकिन अंत में, वे सभी चट्टानें हैं और हम उन पर निर्माण करते हैं। — क्रिसी वेलिंगटन
15. दौड़ने के बारे में कुछ जादुई है; एक निश्चित दूरी के बाद, यह शरीर को पार कर जाता है। फिर, थोड़ा और आगे, यह मन से आगे निकल जाता है। थोड़ा और आगे, और जो कुछ तुम्हारे सामने है, जो खुला पड़ा है, वह आत्मा है। — क्रिस्टिन आर्मस्ट्रांग
16. चाहे मील हो या मैराथन, आप वहां एक ही तरह से पहुंचते हैं - एक समय में एक कदम। ऐसे जीवन है। — बायलर बार्बी
17. एक धावक असली है जब वह पहला कदम उठाती है। — क्लेरिसा पिंकोला एस्टे
18. चलिये... चलिये अगर आपको करना है तो, लेकिन शापित दौड़ को खत्म कर दीजिये। — रॉन हिल
19. कभी कोशिश की। कभी असफल। भले ही। पुनः प्रयास करें। पुन: असफल। असफल बेहतर। — सैमुअल बेकेट
20. मैं ताकत में सांस लेता हूं और कमजोरी को सांस लेता हूं। — एमी हेस्टिंग्स क्रैग
21. यहां तक ​​​​कि जब तक आप कर सकते हैं, और सब कुछ दर्द होता है, और आप आत्म-संदेह के भूत को देख रहे हैं, तो आप अपने अंदर थोड़ी अधिक ताकत पा सकते हैं यदि आप पर्याप्त रूप से देखते हैं। — हैल हिगडन
22. अपने आप से प्यार करो, तुम कौन हो और क्या हो; अपने सपने की रक्षा करें और अपनी प्रतिभा को पूरी तरह से विकसित करें।—जोआन बेनोइट सैमुएलसन
23. जब आप कर सकते हैं दौड़ें, अगर आपको चलना है, तो क्रॉल करें यदि आपको करना है; बस कभी हार मत मानो। — डीन कर्णजेसी
24. अपने आप से पूछें, 'क्या मैं और दे सकता हूँ?' आमतौर पर इसका उत्तर होता है, 'हाँ।' — पॉल टर्गाटी
25. दौड़ना अकेला समय है जो मेरे दिमाग को दिनों में बनने वाली उलझनों को दूर करने देता है। मैं दौड़ता हूं, इसे फुटपाथ पर पाउंड करता हूं, उस ऊर्जा को अपने पैरों में चैनल करता हूं, और जब मैं अपना रन पूरा कर लेता हूं, तो मैं इसके साथ कर लेता हूं। — रोब हनीसेन
26. दौड़ने में, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप पहले आते हैं, पैक के बीच में, या आखिरी में। आप कह सकते हैं, 'मैंने समाप्त कर दिया।' इसमें बहुत संतुष्टि है। — फ्रेड लेबो
27. अब जो कठिन लगता है वह एक दिन आपका वार्म-अप होगा। - अनजान
28. शुरुआत में, यह समझना बहुत कठिन है कि पूरा विचार अन्य धावकों को हराना नहीं है। आखिरकार, आप सीखते हैं कि प्रतिस्पर्धा आपके अंदर की उस छोटी सी आवाज के खिलाफ है जो आपको छोड़ना चाहती है। — डॉ जॉर्ज शीहान
29. एक छोटा रन बिना रन के बेहतर है। - अनजान
30. मैं अक्सर किसी को यह कहते हुए सुनता हूं कि मैं असली धावक नहीं हूं। हम सभी धावक हैं - कुछ बस दूसरों की तुलना में तेज दौड़ते हैं। मैं एक नकली धावक से कभी नहीं मिला। — बार्ट यासो
31. प्रत्येक रन कला का एक काम है, प्रत्येक दिन के कैनवास पर एक चित्र है। कुछ रन चीत्कार हैं और कुछ रन फुसफुसाते हुए। कुछ रन स्तुति और अन्य उत्सव हैं। — डैगनी स्कॉट बैरियोस
32. मुद्दा यह है कि मैंने कल की तुलना में सुधार किया है या नहीं। लंबी दूरी की दौड़ में आपको केवल उसी प्रतिद्वंद्वी को हराना होता है, जिस तरह से आप हुआ करते थे। — हारुकी मुराकामिक
33. अफ्रीका में हर सुबह एक गजल जागती है। वह जानता है कि उसे सबसे तेज शेर से आगे निकलना होगा या वह मारा जाएगा। अफ्रीका में हर सुबह एक शेर जागता है। वह जानता है कि उसे सबसे धीमी गज़ले की तुलना में तेज़ दौड़ना चाहिए, या वह भूखा रहेगा। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप शेर हैं या चिकारा - जब सूरज उगता है, तो आप बेहतर दौड़ते हैं। — क्रिस्टोफर मैकडॉगल
34. मेरे लिए, दौड़ना व्यायाम और रूपक दोनों है। दिन-ब-दिन दौड़ते हुए, दौड़ लगाते हुए, थोड़ा-थोड़ा करके मैं बार उठाता हूं, और प्रत्येक स्तर को साफ करके मैं खुद को ऊपर उठाता हूं। — हारुकी मुराकामिक
35. कुछ अपने चिकित्सक के कार्यालय के आराम की तलाश करते हैं, अन्य कोने के पब में जाते हैं और एक पिंट में गोता लगाते हैं, लेकिन मैंने अपनी चिकित्सा के रूप में दौड़ना चुना। — डीन कर्णजेसी
36.वहाँ अब बहुत सारे लोग हैं जो जानते हैं कि वे अन्य लोगों की तरह कड़ी मेहनत नहीं कर रहे हैं। मैं थाह नहीं सकता कि वे कैसे सोचते हैं। -अल्बर्टो सालाज़ारी
37. आप एक खूनी स्टॉपवॉच के खिलाफ नहीं दौड़ते, क्या आप सुनते हैं? एक धावक खुद के खिलाफ दौड़ता है, उसमें जो सबसे अच्छा है उसके खिलाफ ... दुनिया की सभी सड़न के खिलाफ। भगवान के खिलाफ, अगर आप काफी अच्छे हैं। — बिल पर्सन
38. मैं दौड़ता हूं क्योंकि मेरे पैरों के निशान मिट जाने के बाद, शायद मैंने कुछ लोगों को आसान रास्ते को अस्वीकार करने, पगडंडियों को मारने, एक पैर दूसरे के सामने रखने और उसी निष्कर्ष पर आने के लिए प्रेरित किया होगा - मैं दौड़ता हूं क्योंकि यह मुझे हमेशा वहीं ले जाता है जहां मैं जाना चाहता हूं। -डीन कर्नाज़ेस
39. 'कोई दर्द नहीं, कोई लाभ नहीं' का मतलब यह नहीं है कि दर्द व्यवस्थित रूप से लाभ के बराबर है। कठिन जाना आसान है। स्मार्ट जाना मुश्किल है। — एरवान ले कोर्रे
40.मैं दौड़ता हूं क्योंकि अगर मैं नहीं करता, तो मैं सुस्त और उदास हो जाता और सोफे पर बहुत अधिक समय बिताता। मैं ताजी हवा में सांस लेने के लिए दौड़ता हूं। मैं तलाशने के लिए दौड़ता हूं। मैं साधारण से बचने के लिए दौड़ता हूं। मैं दौड़ता हूँ ... रास्ते में यात्रा का स्वाद लेने के लिए। जीवन थोड़ा और जीवंत हो जाता है, थोड़ा और तीव्र हो जाता है। मुझे वह पसंद है। -डीन कर्नाज़ेस
41. उस शक्ति को कभी कम मत समझो जो एक अच्छी कसरत आपके दिमाग में हो सकती है। सपने को जिंदा रखना आधी लड़ाई है। — कारा गौचर
42. एक आदमी जो मील में एक कलाकार बनने के लिए तैयार है, वह उस आदमी की तरह है जो फांसी की सबसे सुंदर विधि की खोज करता है। उसकी योजनाएँ कितनी भी तार्किक क्यों न हों, वह बिना शारीरिक कष्ट के उन्हें पूरा नहीं कर सकता। — पॉल ओ'नीला
43.चमत्कार यह नहीं है कि मैं समाप्त हो गया। चमत्कार यह है कि मुझमें शुरू करने का साहस था। -जॉन बिंघम
44. दौड़ना मुझे अपने दिमाग को मुक्त करने की अनुमति देता है। कुछ भी असंभव नहीं लगता। अप्राप्य कुछ भी नहीं। — कारा गौचर

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