वाइड फीट धावकों के लिए सर्वश्रेष्ठ रनिंग शूज़ जो बाहर एक त्वरित ब्रेक की तलाश में हैं
अमेज़ॅन / ज़ैप्पोस
चौड़े पैरों वाली महिलाओं के लिए आरामदायक दौड़ने वाले जूते खोजने की कोशिश करना अपने आप में एक लंबी मैराथन है। और अगर आपने पिछले कुछ महीनों में दौड़ना शुरू किया है, तो आपको शायद खुद ही इसका एहसास हो गया है। जगह-जगह शरण लेने के बाद से, हम में से कई लोग सड़कों पर उतर आए हैं (मास्क में, निश्चित रूप से, सुरक्षा पहले)। आपका लक्ष्य है कुछ व्यायाम करें और उन फील-गुड एंडोर्फिन को प्राप्त करें। या हो सकता है कि आप अपने किडोस के साथ दिन में 24 घंटे बिताने से सिर्फ 30 मिनट के ब्रेक के लिए दौड़ रहे हों। यहाँ कोई निर्णय नहीं!
चौड़े पैरों के लिए सबसे अच्छे चलने वाले जूते कौन से हैं?
चौड़े पैरों के लिए महिलाओं के दौड़ने के लिए सबसे अच्छे जूते खोजने के लिए, देखने के लिए कुछ चीजें हैं। बेशक, वहाँ है टखने सहयोग, आराम , आदि - हालांकि चौड़े पैरों के लिए सबसे महत्वपूर्ण, विशेष रूप से, एक विस्तृत पैर की अंगुली बॉक्स है। आप नुकीले पैर के अंगूठे के साथ कुछ भी नहीं चाहते हैं क्योंकि आपके पास जूते में अपने आप कम जगह होगी। इसके साथ एक विस्तृत टो बॉक्स डिज़ाइन वाले जूते एक प्राकृतिक पैर के आकार को दोहराते हैं, जो चौड़े या सपाट पैर ! इस विभाग में फैन पसंदीदा में Asics और Nikes शामिल हैं, लेकिन वहाँ बहुत सारे अन्य विकल्प भी हैं।
चाहे आप नौसिखिया हों खेल दौड़ने या उन अनुभवी मैराथनरों में से एक जो शनिवार की सुबह मनोरंजन के लिए 15 मील की दूरी तय करते हैं, आप महिलाओं के लिए चलने वाले जूते की एक उच्च गुणवत्ता वाली जोड़ी रखने के महत्व को जानते हैं- विशेष रूप से महिलाओं के चौड़े पैरों के लिए चलने वाले जूते। कुछ गंभीर मील के लिए, आपके सामान्य जिम प्रशिक्षक इसे काटने नहीं जा रहे हैं। नहीं! आपको आराम की जरूरत है, आपको समर्थन की जरूरत है और आपको ऐसे स्नीकर्स चाहिए जो ताकत और स्थिरता प्रदान करते हैं। (घिसा हुआ चुपके दौड़ते समय आपको वह सहायता प्रदान नहीं करेगा जिसकी आपको वास्तव में आवश्यकता है।)
यहाँ चौड़े पैरों के लिए कुछ बेहतरीन रनिंग शूज़ दिए गए हैं ताकि आप इस गर्मी में तेज़ फुटपाथ रख सकें। गुड लुकिंग मत भूलना संपीड़न लेगिंग या शॉर्ट्स चल रहा है अपने प्रशिक्षण देखो को पूरा करने के लिए। (अपने दौड़ने के बाद, अपने ऊपर कुछ स्ट्रेचिंग करके ठंडा होना सुनिश्चित करें योग चटाई , जिसमें बच्चों के आप पर रेंगने में बाधा शामिल हो सकती है। लगे रहो मुन्ना भाई।)
वाइड फीट के लिए सर्वश्रेष्ठ महिला रनिंग शूज़
एडिडास क्लाउडफोम प्योर रनिंग शू
ये स्नीक्स उन नए लोगों के लिए एकदम सही हैं जो वॉक/रन कॉम्बो या काउच टू 5K प्रोग्राम पर हैं। यदि आप अन्य वर्कआउट के साथ ट्रेन को पार करने की योजना बनाते हैं तो वे भी महान हैं। अमेज़ॅन पर लगभग 8,000 सकारात्मक 4.5 स्टार समीक्षाओं के साथ, वे आसानी से आराम और सुंदर डिजाइन के लिए भीड़-पसंदीदा हैं। तो वे बेस्ट-सेलर क्यों हैं? कम्फर्टेबल, फ्लोट-ऑन-ए-क्लाउड जैसा अहसास निश्चित रूप से एक कारण है। एक समीक्षक कहता है, चौड़े फ्लैट पैरों के लिए सबसे अच्छा जूता ... मेरे पास फ्लैट चौड़े पैर हैं! मैंने कल पूरे दिन ये जूते पहने थे और मेरे आर्च, टखनों, न ही पैरों में दर्द या थकान हो रही थी! कोई आर्च न होने के कारण मेरा टखना जोड़ से बाहर लुढ़कने लगता है! मुझे पूरा सहारा था और उन्हें ऐसा लगता है जैसे मैं दिन भर बादलों पर चल रहा हूँ !! क्या मैंने उल्लेख किया है कि आपको इन्हें तोड़ना नहीं है? जब आप उन्हें लगाते हैं तब से वे सहज होते हैं! उल्लेख नहीं है कि मेरे पास चौड़े पैर हैं (चौड़ाई का आकार डी) वे बिल्कुल भी तंग नहीं थे !!! मेरे जैसे लोगों के लिए एक जूता बनाने के लिए धन्यवाद!
स्पा भोजन विचार
ब्रूक्स विमेंस घोस्ट 11 रनिंग शू
आर्चेस को कुछ अतिरिक्त प्यार चाहिए? यदि आपके पास मध्यम से उच्च मेहराब है तो ब्रूक्स के ये लोकप्रिय जूते आदर्श हैं तथा वे अभी भी विस्तृत आकार प्रदान करते हैं। आपको सभी मीलों तक ले जाने के लिए बहुत सारे कुशनिंग हैं। कुशन इंसर्ट पर अतिरिक्त पैडिंग की बदौलत आप सॉफ्ट लैंडिंग का आनंद लेंगे। ये उन धावकों के लिए आदर्श होंगे जो 5K, 10K, हाफ मैराथन या फुल मैराथन जैसी कई दूरियों के लिए प्रशिक्षण लेते हैं। (और यदि आप लंबी दूरी के लिए प्रशिक्षण ले रहे हैं तो आपके लिए अधिक शक्ति!) अब, यदि आप उच्चारण करते हैं, तो आपको अतिरिक्त आवेषण की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन यदि आप एक बहुत ही तटस्थ धावक हैं, तो आप इस जूते की सराहना करेंगे। Amazon और Zappos पर समीक्षकों के टन उनके बारे में बड़बड़ाते हैं। ब्रूक्स के एक वफादार प्रशंसक ने लिखा, मेरे पास ये जूते कुछ महीनों के लिए हैं और मैं इनसे बिल्कुल प्यार करता हूं। मेरे पास फ्लैट, चौड़े पैर हैं इसलिए एक अच्छा जूता खोजने की कोशिश करना वाकई मुश्किल है। इन जूतों में आर्क सपोर्ट बहुत अच्छा होता है और ये बहुत ही आरामदायक होते हैं। ओह, और वे भी प्यारे हैं! मैं झूठ नहीं बोलने जा रहा हूं, मैं हमेशा एक ऐसा रहा हूं जहां मैं पहले जूते को खोले बिना अपने पैर को जूते में स्लाइड करता हूं। मैं इन जूतों के साथ ऐसा नहीं कर सकता। मुझे यह पसंद है कि इसने मुझे उन्हें खोलने के लिए मजबूर किया।
ASICS जेल-एक्साइट 6 रनिंग शू
Asics की एक जोड़ी प्राप्त करना चाहते हैं, लेकिन सामान्य रूप से $ 100 से अधिक उच्च मूल्य टैग को निगल नहीं सकते हैं? चिंता न करें। आप अभी भी उचित मूल्य के लिए Asics प्राप्त कर सकते हैं। जेल-एक्साइट 6 जूते आपको कई तरह की सतहों पर चलते रहने के लिए बनाए गए हैं, चाहे वह फुटपाथ हो, ट्रेडमिल हो या पगडंडी। समीक्षक जो नर्स या देखभाल करने वाले हैं, ने भी उन्हें पीठ या पैर दर्द के बिना अपने काम पर लंबे समय तक खड़े रहने या दौड़ने में मदद करने के लिए उनकी उच्च प्रशंसा की। वह कितना बढ़िया है? एक ने लिखा, जब से मैंने जूते पहने हैं, मेरे पैर बेहद सहज महसूस कर रहे हैं। मुझे डर था कि मैं उन्हें तोड़ने से पहले इस्तेमाल करने जा रहा हूं, लेकिन मैंने उन्हें पहली बार पहना था, वे पहाड़ी, चट्टानी इलाके के माध्यम से 7 किमी की बढ़ोतरी से बच गए थे। फिटर बनने के मेरे प्रयासों में उन्होंने मुझे कभी असफल नहीं किया। मेरे पास एक चौड़ा पैर है लेकिन ये जूते अभी भी मेरे पैरों पर बहुत स्टाइलिश दिखते हैं, मुझे ऐसा नहीं लगता कि मेरे पास पैरों के लिए दो नावें थीं। ये लंबे समय में ASICS की मेरी पहली जोड़ी थी, लेकिन अगर मुझे स्नीकर्स की एक और जोड़ी चाहिए तो मैं ASICS की एक और जोड़ी ऑर्डर करने में संकोच नहीं करूंगा! यह भी ध्यान देने योग्य है कि वे मज़ेदार रंग विकल्पों में आते हैं जैसे कि खट्टा युज़ू या आइस मिंट, अगर उस तरह की चीज़ आपको प्रेरित करती है!
सोलोमन स्पीडक्रॉस 5 रनिंग शू
यहां आप सभी धावकों के लिए एक विशेष चिल्लाहट है। प्रकृति की उस खुराक को हर एक दौड़ में प्राप्त करने का तरीका और हम सभी शहरवासियों को ईर्ष्या करना। यदि आप अपने शिल्प का समर्थन करने के लिए एक उच्च श्रेणी के निशान वाले जूते की तलाश कर रहे हैं, तो सोलोमन का स्पीडक्रॉस 5 जूता उच्च समीक्षाओं से भरा है। ये एक कठिन पकड़ के लिए जाने जाते हैं जिससे आप चट्टानों या अन्य इलाकों पर आसानी से दौड़ सकते हैं। इसके अलावा आपको अभी भी बहुत सारे कुशनिंग मिलते हैं ताकि आप जहां भी जाएं वहां नरम हो जाएं। यहां तक कि आपके जूते में मलबे को रखने और दौड़ने के दौरान आपको परेशान करने के लिए एक जाल प्रणाली भी है। बेशक, ये दौड़ने के लिए बहुत अच्छे हैं, लेकिन आप इन्हें आसानी से किसी भी लंबी पैदल यात्रा या चढ़ाई के लिए भी इस्तेमाल कर सकते हैं। समीक्षकों का कहना है कि वे सहज हैं लेकिन फिर भी कठिन परिस्थितियों का सामना करते हैं। एक ने लिखा, उन्हें प्यार करो! आज बहुत कीचड़ भरे इलाके में दौड़ता चला गया और फिसला नहीं। जूता बहुत आरामदायक है, अच्छी तरह से फिट बैठता है, और कोई रगड़ नहीं है। निश्चित रूप से अनुशंसा करते हैं।
मोर वाइड फीट रनिंग शूज़
नाइके क्रांति 5
कुछ दौड़ने वाले जूते भारी महसूस कर सकते हैं, जैसे कि वे हर कदम पर आपका वजन कम करने वाले हों। मानो दौड़ना काफी कठिन नहीं था! सौभाग्य से नाइके क्रांति 5 के मामले में ऐसा नहीं है, जो चलने के लिए हल्के हैं। ये तटस्थ और अंडर प्रोनेटर्स के लिए डिज़ाइन किए गए हैं (जब आप दौड़ते हैं तो आपका पैर बाहर की ओर लुढ़कता है।) भले ही वे कुछ अन्य जूतों की तुलना में हल्का महसूस करते हों, आप करेंगे वास्तव में आप इनमें से किसी भी दूरी के लिए बहुत सारे कुशनिंग और समर्थन प्राप्त करते हैं। समीक्षक उन्हें आरामदेह फिट और कई सतहों पर चलने की क्षमता के लिए पसंद करते हैं, या बस अपनी नौकरी पर लंबे समय तक खड़े रहते हैं। एक ने लिखा, ये मेरे पवित्र कंघी बनानेवाले की रेती के जूते हैं! मेरे बड़े, बेहद चौड़े पैर हैं और मैं अंडरप्रोनेटर हूं। इसलिए महिलाओं के लिए जूता ढूंढना मेरे लिए मुश्किल है। मैंने इन्हें एक बार में आदेश दिया, और पवित्र बकवास मुझे और चाहिए। मैं एक सच्चा 9.5 चौड़ा हूं और इन्हें उस आकार में ऑर्डर किया है और वे परिपूर्ण हैं। वे मुझे और अधिक सही ढंग से चलने/दौड़ने में मदद करते हैं जो कि बहुत बढ़िया है! अधिक के लिए वापस आ जाएगा।
होका वन वन बोंडी 7
दौड़ने से हममें से हर तरह की चोट लग सकती है, जैसे प्लांटर पिंडली की मोच, टखने या घुटने का दर्द। यदि आप हर बार दौड़ना शुरू करते समय विशेष रूप से चोट से ग्रस्त हैं, तो होका की एक जोड़ी में प्रशिक्षण वह समाधान हो सकता है जिसकी आप उम्मीद कर रहे थे। ये कुछ सबसे उबेर-कुशन वाले स्नीकर्स हैं। चेतावनी: यदि आप इनमें से पहले कभी नहीं दौड़े हैं, तो आपको एड़ी क्षेत्र में अतिरिक्त समर्थन की आदत डालनी पड़ सकती है। दूसरी ओर, ज़ैप्पोस पर उनकी 2,300 से अधिक समीक्षाएं हैं। एक चमकता हुआ समीक्षक लिखता है, मैं ४०+ वर्षों से एक धावक / पर्वतारोही रहा हूं, और होका बोंडी ७ अब तक का सबसे अच्छा जूता है जिसे मैंने कभी पहना है। मेरे एक कूल्हे में टाइटेनियम भी है और इनसे मुझे कोई दर्द नहीं होता। अच्छा किया, होका वन वन!
एडिडास महिला अल्ट्राबूस्ट 5.0 रनिंग शू
एडिडास मूल रूप से अपने दौड़ने वाले जूतों के लिए नहीं जाना जाता था। हालांकि, पिछले कुछ वर्षों में उनकी तकनीक में दस गुना सुधार हुआ है, और अब आप आश्वस्त महसूस कर सकते हैं कि आपको ऐसे जूते मिल रहे हैं जो वास्तव में यहां धावकों के लिए बने हैं। अल्ट्राबूस्ट को हल्के वजन के लिए उच्च प्रशंसा मिलती है (आदर्श यदि आप किसी भी दौड़ के लिए साइन अप करने की योजना बना रहे हैं या अपनी गति के काम में सुधार करना चाहते हैं।) उनके पास एक सॉक लाइनर डालने वाला भी है जो आपके पैर में मोल्ड करता है, इसलिए आप जानते हैं कि वे आरामदायक होने जा रहे हैं दौड़ने के लिए। उन्हें समीक्षकों से उच्च प्रशंसा मिली जो नौसिखिए और अनुभवी धावक समान थे। एक ने लिखा, The ABSOLUTE BEST! अल्ट्रा आरामदायक और स्टाइलिश। ये मेरे चलने के लिए जूते हैं या सिर्फ कामों के लिए फेंकते हैं। ध्यान दें कि एडिडास चौड़े पैरों के लिए आधे आकार का आकार देने की सलाह देता है!
नया बैलेंस फ्रेश फोम 860v11
न्यू बैलेंस के फ्रेश फोम बेहद आरामदायक हैं और क्या अनुमान लगाएं? — वे दोनों विस्तृत . में आते हैं तथा अतिरिक्त विस्तृत आकार! यह हल्का जूता धावकों के लिए आराम और स्थिरता सुनिश्चित करने के लिए डेटा-संचालित डिज़ाइन के साथ बनाया गया था। एक समीक्षक ने कहा, आह! मुझे अपने नए एनबी जूते पसंद हैं! मेरे चौड़े पैरों के लिए बहुत जगह, बड़े पैर के अंगूठे का आकार। मुझे हमेशा न्यू बैलेंस जूते खरीदने में अच्छा लगता है। मेरे पास संतुलन के मुद्दे हैं, मेरे पैर एथलेटिक जूते सहन कर सकते हैं। मेरे गो टू शूज़ न्यू बैलेंस हैं।
ASICS महिला जेल-कायानो 25 रनिंग शू
यदि आपको पैर की कोई समस्या है और कुछ अतिरिक्त स्थिरता की आवश्यकता है, तो Asics एक बहुत ही ठोस विकल्प है। उदाहरण के लिए, आप तटस्थ या अति-उच्चारण चलाते हैं (लैंडिंग के बाद आपका पैर अंदर की ओर लुढ़कता है) या आपके पास कम या सपाट मेहराब है। ये जूते उस असंतुलन को ठीक करने में मदद करेंगे ताकि आप एच्लीस टेंडोनाइटिस, पिंडली की मोच, या एड़ी के फड़कने (आउच) जैसी चोटों से बच सकें। वे आपके द्वारा चलाए गए सभी मील के माध्यम से भी पकड़ लेंगे, इसलिए वे लंबी दूरी के लिए उपयुक्त हैं। पावर ऑन! एक और अच्छी विशेषता यह है कि असिक्स अपनी महिलाओं के जूतों को मध्य कंसोल संपीड़न के साथ विशेष रूप से हमारे शरीर को ध्यान में रखते हुए डिज़ाइन करता है- एक और कारण है कि आप खुद को कम घायल पा सकते हैं। लगभग 1,600 समीक्षक इन जूतों से काफी संतुष्ट हैं, जिनमें से एक अमेज़न पर लिखा है, ये वास्तव में हर पैसे के लायक हैं। मुझे कट्टर समर्थन पसंद है (या मुझे कहना चाहिए) और ये उसके लिए बहुत अच्छे हैं। वे बहुत गद्दीदार होते हैं लेकिन टन का समर्थन प्रदान करते हैं।
अद्वितीय सुंदर फूलों के नाम
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