8 आसान ककड़ी सलाद रेसिपी, क्योंकि उस एक टिक टोक लड़के ने आपको आकर्षित कर लिया है

साधारण खीरे को सजाने के बहुत सारे तरीके हैं।

जब 2024 के भोजन के रुझान की बात आती है, तो घने बीन सलाद ने लोकप्रियता हासिल की क्योंकि यह वास्तव में कार्यात्मक था। वे सभी बिना या न्यूनतम पकाने की आवश्यकता वाले व्यंजनों के बारे में हैं जिन्हें आप एक बड़े बैच में तैयार कर सकते हैं, और यह वास्तव में बेहतर हो जाते हैं क्योंकि उनके स्वाद पूरे सप्ताह में बढ़ जाते हैं। जिस प्रकार घने बीन सलाद इस साल टिक टोक पर उनका पल था, खीरे के सलाद व्यंजनों के साथ भी, करिश्माई टिक टोक निर्माता लोगन मोफिट, उर्फ ​​​​उस ककड़ी वाले को धन्यवाद।

मोफ़िट सबसे पहले वायरल हुआ उनके इस दावे के लिए कि 'कभी-कभी आपको पूरा खीरा खाने की ज़रूरत होती है,' और फिर हमें दिखाते हैं कि उन्हें और अधिक स्वादिष्ट कैसे बनाया जाता है। तब से उन्होंने हमें खीरे के सलाद व्यंजनों की कोई कमी नहीं दी है डिल के साथ दही वाले को सैल्मन एवोकैडो ककड़ी सलाद , और यहां तक ​​कि खुद पर मज़ाक उड़ाना जिस तरह से साथ। यदि आप आसान तरीके से अपने आहार में अधिक सब्जियां या जलयोजन शामिल करना चाहते हैं, तो उनके व्यंजन बहुत अच्छे हैं, जब आपका काम पूरा हो जाए (प्यार)।

सबसे सस्ता और सबसे अच्छा डायपर

बेशक, मोफ़िट एकमात्र व्यक्ति नहीं है जो साधारण खीरे की सराहना करता है या जानता है कि इसे और अधिक स्वादिष्ट कैसे बनाया जाए। इसे ध्यान में रखते हुए, हमने आपके काम के दोपहर के भोजन में शामिल करने, स्वादिष्ट नाश्ते के लिए खाने, या आधी रात को जब आप बिना कुछ खाए सो नहीं सकते, तब खाने के लिए वेब पर कुछ खीरे सलाद व्यंजनों को एकत्रित किया है। मिर्च कुरकुरे में.

01 कोरियाई ककड़ी सलाद

मुझे पसंद है टिक टोक निर्माता कैसी येंग कई अलग-अलग एशियाई संस्कृतियों से स्वादिष्ट व्यंजन बनाने पर ट्यूटोरियल, और उसका कोरियाई ककड़ी सलाद कुछ ऐसा है जिसे मैं बार-बार अपने लिए दोहराता हूं। अकॉर्डियन कटे खीरे सभी सॉस और मसालों को बरकरार रखते हैं लेकिन फ्रिज में सॉस में कुछ दिनों तक रखने के बाद भी उनका कुरकुरापन बरकरार रहता है।

02 सुशी ककड़ी सलाद

टिक टोकर मायरा वेंडोलिन अपनी वजन घटाने की यात्रा के हिस्से के रूप में अपनी रेसिपी बताती हैं, लेकिन आपके लक्ष्य चाहे जो भी हों, यह सलाद स्वादिष्ट और पोषक तत्वों से भरपूर दोनों लगता है। थोड़ा सा हवा में तला हुआ सैल्मन, एडामे और क्रीम चीज़ इसे एक अच्छे उच्च-प्रोटीन दोपहर के भोजन की तरह बनाते हैं।

03 ग्रीक ककड़ी सलाद

रसोई में जेसिका रेसिपी आपको लगभग 20 मिनट में एक क्लासिक, स्वादिष्ट ग्रीक सलाद बनाना सिखाएगी। साथ ही, यह एक अच्छा अनुस्मारक है कि इनमें से कोई भी खीरे का व्यंजन आपके पसंदीदा अनाज के साथ कितना स्वादिष्ट होगा।

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04 मलाईदार ककड़ी सलाद

रैंच प्रेमियों, आपको बजट बाइट्स के ये क्रीमी कूक बहुत पसंद आएंगे। वे प्याज, डिल और नींबू के साथ मसालेदार खट्टा क्रीम ड्रेसिंग (ग्रीक दही के लिए बदला जा सकता है) पहने हुए हैं। एक बार जब आप अपना संस्करण पूर्ण कर लेते हैं, तो यह एक स्वादिष्ट ग्रीष्मकालीन बारबेक्यू साइड डिश भी बन जाएगा।

05 सब कुछ बैगेल खीरे

ठीक है जल्दी से लोगान पर वापस जाएँ: लाल प्याज, एवोकैडो, सैल्मन और व्हीप्ड चाइव क्रीम चीज़ के साथ खीरे बुरे नहीं लगते बिल्कुल भी। आईएमओ, केपर्स, ताजा डिल और बैगेल सीज़निंग के अलावा सब कुछ जोड़ें और ब्रंच सलाद के लिए जोर से हिलाएं।

साइनस तेल मिश्रण

06 एक उच्च-प्रोटीन ककड़ी सलाद रेसिपी

निर्माता मरियम एस्ट्रेला लोगान मोफिट की खीरे की रेसिपी से प्रेरणा लेती हैं लेकिन अपनी प्रस्तुति में प्रोटीन की मात्रा बहुत अधिक रखती हैं। स्क्रीन पर सूचीबद्ध 78 ग्राम दो सर्विंग्स के लिए है, लेकिन फिर भी, सलाद से लगभग 40 ग्राम प्राप्त करना आधा बुरा नहीं है। बस सावधान रहें: इसमें शामिल है कॉटेज चीज़ , जो हर किसी के लिए नहीं है, लेकिन अगर आपको यह पसंद है, तो आपको यह पसंद आएगा।

07 ककड़ी और काली मिर्च का सलाद

रशेल किर्ककोनेल को उनके समय से ही जाना जाता है वह कुंवारा , और अब टिक टोक पर भोजन वीडियो बनाने के लिए - यह सलाद उनकी सबसे वायरल पोस्ट में से एक है। इसमें कुरकुरे कूक और मीठी मिर्च के ऊपर मिर्च का कुरकुरापन (मसाला), अदरक की ड्रेसिंग (मिठास), और बैगेल सीज़निंग (नमकीनपन) के अलावा सब कुछ है।

08 खीरे का सलाद

हेल्दी स्टेप्स की यह रेसिपी सलाद को काफी सरल रखती है, इसमें कटे हुए खीरे और लाल प्याज को एक साथ मिलाया जाता है और उन पर नींबू का रस, तेल, ताजा अदरक और बस थोड़ा सा मेपल सिरप डाला जाता है। यह सरल और तेज़ है, और कभी-कभी वास्तव में आपको इसकी आवश्यकता होती है।

तो, इस सप्ताह आप कौन सा खीरे का सलाद बना रहे हैं?

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