आप कैसे बता सकते हैं कि आपका बच्चा वास्तव में हाइपोकॉन्ड्रिआक है?
क्योंकि सिर दर्द को लेकर लगातार चिंता बनी रहती है आप चिंतित।
सभी बच्चे बीमार होने का दिखावा करते हैं... या कम से कम सोचते हैं कि वे बीमार हैं जबकि वे वास्तव में ठीक हैं। चाहे वह स्कूल से हूकी खेलना हो या क्योंकि वे आगामी परीक्षा को लेकर बहुत घबराए हुए हों बनाना खुद को बीमार महसूस करते हैं (संबंधित), प्रत्येक माता-पिता को अपने दिमाग में 'क्या यह वैध है?' का छोटा खेल खेलना पड़ता है। जब बच्चे को सिरदर्द या पेट खराब होने की शिकायत हो। लेकिन आप अपने बच्चे को जानते हैं - और यदि उनकी शिकायतें अधिक तीव्र या बार-बार होने लगती हैं, तो आप चिंतित हो सकते हैं कि आपका बच्चा हाइपोकॉन्ड्रिआक है। लेकिन आप कैसे बता सकते हैं कि आपके बच्चे को हाइपोकॉन्ड्रिया है? उस बच्चे के बीच क्या अंतर है जो अपने पेट में होने वाली हर मरोड़ को आपके साथ साझा करता है वह बच्चा जो वास्तव में हाइपोकॉन्ड्रिआक है , आश्वस्त हैं कि वे बीमार हैं?
सौभाग्य से, यह पता लगाना बहुत मुश्किल नहीं है - और थेरेपी वास्तव में हाइपोकॉन्ड्रिया से पीड़ित बच्चे की मदद करेगी, एक पारिवारिक चिकित्सक और हाई स्कूल मार्गदर्शन परामर्शदाता एलेक्स गुडविन, स्केरी मॉमी को बताते हैं। 'हाइपोकॉन्ड्रिया दुर्बल करने वाला हो सकता है, लेकिन मुझे भी नहीं लगता कि यह उतना प्रमुख है जितना माता-पिता मानते हैं। संभावना है, आपका सामान्य चिंता से बच्चे का अधिक पीड़ित होना , और उनकी चिंता अक्सर पूर्ण विकसित हाइपोकॉन्ड्रिया निदान के बजाय उनके स्वास्थ्य पर केंद्रित होती है।'
हाइपोकॉन्ड्रिया क्या है?
हाइपोकॉन्ड्रिया एक है पुरानी बीमारी चिंता विकार . हाइपोकॉन्ड्रिया से पीड़ित लोगों को लगातार यह डर बना रहता है कि वे बीमार हैं या बीमार होने वाले हैं, भले ही उनमें शून्य लक्षण हों। (कुछ लक्षण होने पर, यहां तक कि गले में खराश जैसी सामान्य स्थिति में भी, एक व्यक्ति हाइपोकॉन्ड्रिया का अनुभव कर सकता है और खुद को आश्वस्त कर सकता है कि उसे गले का कैंसर या कोई अन्य बड़ी बीमारी है।)
हर किसी को स्वास्थ्य चिंता का अनुभव होने की संभावना होती है (हममें से किसने सिरदर्द होते ही 'ब्रेन ट्यूमर' के बारे में नहीं सोचा होगा?), लेकिन हाइपोकॉन्ड्रिया कोई ऐसी चीज नहीं है जिससे आप छुटकारा पा सकते हैं। जिन लोगों को यह विकार होता है उन्हें अपने जीवन में वस्तुतः किसी भी चीज़ पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल हो सकता है क्योंकि वे अपने स्वास्थ्य के बारे में बहुत चिंतित होते हैं। यह नौकरियों, रिश्तों, उनके सामान्य दैनिक जीवन को प्रभावित कर सकता है - यह सब उपभोग करने वाला है।
हाइपोकॉन्ड्रिया से पीड़ित लोग पूरा दिन बीमारियों और विकारों पर शोध करने में बिता सकते हैं। वे कीटाणुओं के पकड़ने के डर से कहीं जाने से बच सकते हैं, या लगातार अपना तापमान लेते हैं और यह सुनिश्चित करने के लिए अपने स्वयं के महत्वपूर्ण संकेतों की जांच करते हैं कि वे बीमार नहीं हैं। यह अविश्वसनीय रूप से तीव्र है.
लेकिन अच्छी खबर यह है कि हाइपोकॉन्ड्रिया दुर्लभ है। क्लीवलैंड क्लिनिक ने इसके बारे में बताया अमेरिका में 0.1% लोग इससे प्रभावित हैं , और यह एक विकार है जो अक्सर वयस्कता में सामने आता है।
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क्या बच्चों को हाइपोकॉन्ड्रिया हो सकता है?
गुडविन कहते हैं, निश्चित रूप से कुछ भी संभव है। लेकिन आम तौर पर, एक बच्चे का बीमार होने के बारे में चिंतित होना हाइपोकॉन्ड्रिया विकार वाले किसी व्यक्ति के समान स्तर पर नहीं होता है। जब आप वास्तव में अपने बच्चे के डर के बारे में सोचते हैं - शायद बीमार होने पर डॉक्टर को दिखाने के बारे में चिंतित हों, या गणित की परीक्षा में बीमार महसूस कर रहे हों और खुद को आश्वस्त कर रहे हों कि उन्हें फ्लू है - तो इसे अक्सर चिंता के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। गुडविन कहते हैं, 'यदि आपका बच्चा अपने सिरदर्द के बारे में चिंतित है, लेकिन चिंता तब गायब हो जाती है जब सिरदर्द खत्म हो जाता है या आराम करने के बाद या जब उन्हें स्कूल से घर आकर आराम मिलता है, तो यह हाइपोकॉन्ड्रिया नहीं है।' अब, यदि आपका बच्चा इस डर से स्कूल जाने से इनकार करता है कि उसे सर्दी लग जाएगी जो निमोनिया में बदल जाएगी और फिर उसे अस्पताल में भर्ती होना पड़ेगा? 'यह उपचार का समय हो सकता है,' वे कहते हैं।
गुडविन कहते हैं, 'हाइपोकॉन्ड्रिया एक प्रकार का चिंता विकार है।' 'लेकिन हाइपोकॉन्ड्रिया से पीड़ित सभी लोगों में सामान्य चिंता भी नहीं होती है, और सामान्य चिंता का अनुभव करने वाले सभी लोगों में यह हाइपोकॉन्ड्रिया के रूप में मौजूद नहीं होता है।'
कई मामलों में, ऐसा नहीं है कि आपके बच्चे को पूर्ण विकसित हाइपोकॉन्ड्रिया विकार है; कभी-कभी, ऐसा होता है कि जो चिंता वे अनुभव करते हैं वह उन्हें बीमार महसूस कराती है, और बदले में, उन्हें यह चिंता हो सकती है कि वे वास्तव में बीमार हैं। वह कहते हैं, 'दिल की धड़कन, सीने में दर्द, मतली, नींद की कमी - ये सभी चीजें हैं जिन्हें चिंता के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है और फिर आपको ऐसा महसूस हो सकता है कि कुछ वास्तव में गलत है।' 'जाहिर तौर पर, आपको बच्चे को डॉक्टर के पास ले जाना चाहिए अगर आपको लगता है कि वास्तव में कुछ गलत है या इससे उन्हें आश्वस्त करने में मदद मिल सकती है - केवल उनके डर को खारिज न करें - बल्कि थेरेपी वास्तव में चिंता को दूर करने में मदद कर सकती है।'
मेरी अपनी बेटी को भी ऐसा ही अनुभव हुआ था. वह पूरी तरह से आश्वस्त थी कि उसका दिल नहीं धड़क रहा था, और यहां तक कि हमें उसकी नाड़ी को महसूस करने और उसके लिए समय निकालने के बाद भी और अपने बाल रोग विशेषज्ञ से मिलने के बाद, जिसने उसकी पूरी जांच की और उसकी हृदय गति और रक्तचाप की जाँच की, वह अभी भी रात में अपने बिस्तर पर रो रही थी। हम उसके स्कूल काउंसलर के पास पहुंचे, और वे उसे कुछ मुकाबला तंत्र देने में सक्षम थे जिनका उपयोग वह दो साल बाद भी करती है।
गुडविन कहते हैं, 'कभी-कभी बच्चे अधिक जानकारी के साथ अच्छा प्रदर्शन करते हैं।' 'बच्चों में बहुत सारी चिंताएं होती हैं क्योंकि वे नहीं जानते कि आगे क्या होने वाला है। इसलिए एक छोटी सी बात, जैसे यह सोचना कि उनका दिल नहीं धड़क रहा है, उन्हें बढ़ने देती है। अगर आपको लगता है कि आपका बच्चा किसी भी तरह से पीड़ित है चिंता के कारण, किसी चिकित्सक की सिफ़ारिश के लिए अपने बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना उचित है।'
और, आप जानते हैं, हो सकता है कि उन्हें कभी-कभार स्कूल से घर पर रहने दिया जाए। यह हाइपोकॉन्ड्रिया नहीं है, लेकिन माँ के साथ सोफे पर एक दिन किसी की भी चिंता को दूर करने में चमत्कार कर सकता है।
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