एकल पिता ने अपनी बेटी के पहले मासिक धर्म के दौरान मदद मांगी और इंटरनेट पहुंचा दिया गया

आप वह नहीं जानते जो आप नहीं जानते: सौभाग्य से इंटरनेट कुछ उत्कृष्ट सलाह के साथ तैयार था।

अधिकांश महिलाएं आपको अपने बारे में सब कुछ बताने में सक्षम होंगी पहली अवधि - वे कहाँ थे, उन्हें कैसा महसूस हुआ, उन्होंने कैसे सीखा कि कौन से उत्पाद उनके लिए सही थे और अपरिहार्य खून के धब्बों से कैसे निपटना है। हालाँकि, अधिकांश पुरुष ऐसा नहीं कर सकते हैं और इसलिए मासिक धर्म उनके लिए एक रहस्य बना हुआ है। (अरे, आप वह नहीं जानते जो आप नहीं जानते।) लेकिन यदि आप एक पिता हैं, तो इसकी बहुत अच्छी संभावना है कि यह कुछ ऐसा है जिससे आपको किसी न किसी बिंदु पर निपटना होगा। बच्चे को नेविगेट करने में मदद करें यह गर्भाशय मील का पत्थर. और यदि आप अकेले पिता हैं, तो संभवतः आपको खुद को दिशा देने में मदद के लिए महिला मित्रों की ओर रुख करना होगा या, एक पिता के मामले में, रेडिट की ओर रुख करना होगा।

पर कोई मूर्खतापूर्ण प्रश्न नहीं सबरेडिट , एक हैरान अभिभावक ने लिखा...

वह शुरू करते हैं, ''मैं एक अकेला पिता हूं और मेरी बेटी (जल्द ही 13 साल की होने वाली है) ने अपना पहला मासिक धर्म शुरू कर दिया है।'' “सौभाग्य से, वह एक दोस्त के घर पर थी और कुछ पैड हासिल करने में कामयाब रही लेकिन वास्तव में हमारे पास घर पर कुछ भी नहीं है।

“मुझे क्या करने की आवश्यकता है? पैड, टैम्पोन या कप ? अलग-अलग स्थितियों के लिए अलग-अलग चीज़ें? क्या मुझे अलग-अलग स्तर के अवशोषण क्षमता वाले अलग-अलग उत्पाद खरीदने चाहिए और उसे यह पता लगाने देना चाहिए कि क्या आरामदायक है? क्या मुझे हाथ पर विशेष दर्द निवारक दवा लेनी चाहिए या सिर्फ गर्म पानी की बोतलें रखनी चाहिए?'

प्रेस समय तक, पोस्ट को मित्रतापूर्ण सलाह देने वाली 2,000 से अधिक टिप्पणियाँ प्राप्त हुईं और, ईमानदारी से कहें तो, यह सब बहुत अच्छा है! (और, शायद, यह उन लोगों के लिए बुकमार्क करने लायक भी है जो निकट भविष्य में इसी तरह की स्थितियों का सामना कर रहे होंगे...)

अवधि उत्पादों का वर्गीकरण प्राप्त करें

अधिकांश लोग इस बात से सहमत थे कि शुरुआत के लिए पैड शायद सबसे अच्छा उत्पाद है, लेकिन पैड की विभिन्न किस्मों (विशेष रूप से विभिन्न आकार और अवशोषण के स्तर) के साथ-साथ टैम्पोन या यहां तक ​​कि मासिक धर्म कप या डिस्क जैसे अन्य उत्पादों का एक समूह होना अच्छा होगा। हाथ में है ताकि यू/नोटफ्रेंचस्पाई की बेटी खुद को विभिन्न विकल्पों से परिचित करा सके जो उसके लिए काम कर सकते हैं। आख़िरकार, जबकि पैड उपयोग में लाने के लिए सबसे आसान उत्पाद हैं, बहुत से लोगों को जल्द ही पता चल जाता है कि वे टैम्पोन पसंद करते हैं।

लैक्टोज मुक्त बच्चा फार्मूला

यू/स्नूप्समॉम ऑफर करती है, 'हो सकता है कि वह तुरंत उनका उपयोग न करे, लेकिन टैम्पोन और कप का स्टॉक रखने से उसे कोई दिक्कत नहीं होगी।' 'मैं एप्लिकेटर के बिना टैम्पोन पसंद करती हूं, लेकिन सुनिश्चित करें कि वह एप्लिकेटर शैली का उपयोग करना भी जानती है, क्योंकि मुझे याद है कि मेरे दोस्त और मैं सभी सोच रहे थे कि पूरे एप्लिकेटर को आपके अंदर जाना होगा (इससे पहले कि हम में से किसी को वास्तव में हमारे मासिक धर्म आए, शुक्र है) . हो सकता है कि वह उन्हें आज़माना चाहती हो लेकिन पूछने के लिए बहुत उत्सुक हो।

पीरियड अंडरवियर को भी कई टिप्पणीकारों से शानदार सिफारिशें मिलीं, जिन्होंने कहा कि उनमें लीक होने की संभावना कम थी और पैड या टैम्पोन की तुलना में अधिक सुविधाजनक (और पर्यावरण के अनुकूल) हो सकते हैं।

दर्द की दवा और हीटिंग पैड को न भूलें

पीरियड्स कई अप्रिय शारीरिक लक्षणों के साथ आ सकते हैं, जिनमें ऐंठन से लेकर पीठ दर्द, सिरदर्द से लेकर स्तन कोमलता और (जैसा कि हम में से कई लोग जानते हैं) और भी बहुत कुछ शामिल हैं। इबुप्रोफेन को बड़े पैमाने पर मासिक धर्म के दौरान सबसे अच्छे दोस्त के रूप में सराहा गया क्योंकि यह ऐंठन और अन्य दर्द से निपटने में बहुत अच्छा है, और कई लोगों ने हीटिंग पैड, गर्म पानी की बोतलें और इसी तरह के उत्पादों के गुणों की प्रशंसा की।

यू/स्पार्टैंगहोस्ट32 ने पेशकश की, 'जब मेरी बेटी को उसका बच्चा मिला... मेरी प्रेमिका ने उसे भरवां जानवरों में से एक दिया जिसे आप माइक्रोवेव कर सकते हैं और ऐंठन के लिए उसके पेट पर रख सकते हैं।' (न केवल मैं इस बात की पुष्टि कर सकता हूं कि ये चीजें बढ़िया काम करती हैं, बल्कि यह एक तरह का आरामदायक, बच्चों जैसा आराम भी हो सकता है, जिसे जीवन में बड़े बदलाव से गुजर रहा एक युवा व्यक्ति सराह सकता है।)

सभी दर्द को 'सामान्य' कहकर खारिज न करें

जबकि पीरियड्स अक्सर दर्द के दर्द के साथ होते हैं, कई टिप्पणीकार इस दुखद वास्तविकता को उजागर करना चाहते थे कि महिलाओं और लड़कियों के दर्द को अक्सर 'सामान्य' या 'इतना बुरा नहीं' कहकर खारिज कर दिया जाता है, जबकि वास्तव में, यह एक बड़ी चिकित्सा समस्या का संकेत हो सकता है। जिसके लिए ताप और मोट्रिन के मानक उपचारों से अधिक की आवश्यकता होती है।

'अरे पिताजी, पिताजी यहाँ,' u/RogueWedge लिखते हैं। 'यदि आपकी बेटी बहुत दर्द में है (यानी 2 इबुप्रोफेन उसके लिए बिल्कुल कुछ नहीं करता है) नोट करें और चिकित्सीय सलाह लें क्योंकि जैसी चीज़ें endometriosis एक मुद्दा हो सकता है।'

Redditor u/DowntownRow3 सहमत हो गया।

'ऐसे बहुत से लोग हैं जो सामान्य नियम नहीं जानते हैं: यदि आपके मासिक धर्म का दर्द आपकी दिन-प्रतिदिन की गतिविधियों में हस्तक्षेप करता है तो डॉक्टर को देखने का समय आ गया है,' वे लिखते हैं। 'हर किसी के पास कभी-कभार खराब अवधि होती है लेकिन आपको अपने दिन के अधिकांश भाग को पूरा करने में सक्षम होना चाहिए।'

उसे अपने मासिक धर्म पर नज़र रखने के लिए प्रोत्साहित करें

जबकि सर्वोत्तम विधि के बारे में टिप्पणियों में बहस चल रही थी - कुछ ने विशिष्ट ऐप्स का सुझाव दिया, अन्य डिजिटल ट्रैकिंग से सावधान थे - कई लोगों ने ओपी से आग्रह किया कि वह अपनी बेटी को अपने चक्रों को ट्रैक करने के लिए प्रोत्साहित करें।

यू/ट्यूलिपसंद्रा कहते हैं, 'एक सौम्य अनुस्मारक कि पहले कुछ चक्र अनियमित हो सकते हैं, जो पूरी तरह से सामान्य है।' “तो शायद उसके पैटर्न को पहचानने में मदद के लिए पीरियड ट्रैकिंग ऐप सुझावों के साथ एक कैलेंडर भी शामिल करें। विधि चाहे जो भी हो, ट्रैक रखने से उसे लंबे समय में अपने चक्र पर अधिक आत्मविश्वास और नियंत्रण मिलेगा।

अन्य लोगों ने उसके ट्रैक लक्षण (सूजन, दस्त, ऐंठन, स्पॉटिंग, आदि) रखने का भी सुझाव दिया ताकि वह बेहतर समझ सके कि उसका सामान्य रूप कैसा दिखता है और वह उन चीज़ों को आसानी से पहचान सके जो नहीं हैं।

'स्वच्छता उत्पाद' पैड और टैम्पोन से भी आगे जाते हैं

मासिक धर्म उत्पादों के अलावा, लोगों ने अन्य वस्तुओं पर भी सुझाव दिए जो मासिक धर्म की गड़बड़ी को प्रबंधित करने में मदद करेंगे। अनेक टिप्पणीकारों ने यह सुनिश्चित करने का सुझाव दिया कि घर के प्रत्येक बाथरूम में एक कूड़ादान हो। दूसरों ने हाथ में गीले पोंछे और हैंड सैनिटाइज़र रखने का सुझाव दिया।

कई जानकार रेडिटर्स ने नोट किया कि हाइड्रोजन पेरोक्साइड या, संक्षेप में, हाथ साबुन और ठंडा पानी, खून के धब्बे हटाने के लिए उत्कृष्ट हैं। (कौन सा: विफल , किसी न किसी बिंदु पर घटित होना तय है, विशेष रूप से उस बच्चे के लिए जो अभी भी यह समझ रहा है कि मासिक धर्म से कैसे निपटना है।)

दूसरों ने यह भी नोट किया कि सबसे पहले अवधि की वस्तुओं का निपटान कैसे किया जाए, इसके नियमों को जानना महत्वपूर्ण है।

@jrp317 कहते हैं, 'उसे बेबी वाइप्स, पैड या टैम्पोन को फ्लश न करने की सीख देने के लिए भी एक अनुस्मारक।'

याद रखें कि छोटी-छोटी दयालुताएं बड़ा बदलाव ला सकती हैं

यू/फ़ेयरी42 याद करते हैं, बहुत से लोगों ने तुरंत छोटी-छोटी मीठी चीज़ें सुझाईं ('मेरे पिताजी ने ... किराने की सूची में 'पीरियड चॉकलेट' जोड़ दी। 'मुझे वह मिलती थी... हर महीने। उनका दृढ़ विश्वास था कि चॉकलेट लगभग सब कुछ ठीक कर सकता है।') दूसरों ने अन्य छोटे उपहार या टोकन सुझाए जो इस यादगार घटना को चिह्नित कर सकते हैं और इसे सकारात्मक भावनाओं और यादों से भर सकते हैं।

'यह विशेष है,' u/EmotionalBase4531 कहता है। “उसके लिए केक लाओ या बार्बी का या पहनने के लिए कोई सुंदर चीज़ या उसकी पसंद की चीज़ों से भरी एक टोकरी। यह उसके जीवन का वह क्षण है जिसे वह याद रखना चाहेगी कि वह अच्छा गुजरा। डरावना नहीं।”

सिमिलैक बनाम न्यूट्रामिजेन

ईमानदारी से कहूं तो, हम एक समुदाय, यहां तक ​​कि एक ऑनलाइन समुदाय को एक युवा व्यक्ति के लिए अनुष्ठान को सहज, आरामदायक और यहां तक ​​कि यादगार बनाने के लिए एक साथ आते देखना पसंद करते हैं। शाबाश, पिताजी! और यह कुछ ऐसा है जो मैं निश्चित रूप से हर दिन या यहां तक ​​कि अक्सर नहीं कहता, लेकिन शाबाश, रेडिट!

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