मेरा मुँह हर समय जलता हुआ क्यों महसूस होता है?

कुछ महिलाएं इसे बिना किसी स्पष्ट कारण के वर्षों तक अनियमित रूप से अनुभव करती हैं।

WTH?! ( क्या स्वास्थ्य ?!) एक स्केरी मॉमी सीरीज़ है जो माताओं और महिलाओं से संबंधित स्वास्थ्य संबंधी सवालों का जवाब देती है जिनके बारे में हम पर्याप्त बात नहीं करते हैं। सोचें: “यह अजीब गर्भावस्था का लक्षण क्या है? प्रसवोत्तर मेरे साथ क्या हो रहा है? क्या ये पेरिमेनोपॉज़ के लक्षण हैं?” आइए इन और अन्य महिलाओं के स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों के बारे में अधिक प्रासंगिक, कम नैदानिक ​​और बिना-बीएस के तरीके से बात करके उन्हें सामान्य बनाएं।

आप उस भावना को जानते हैं जब आप कुछ मसालेदार या गर्म खाओ , और आपके मुँह में ऐसा लगता है जैसे आग लग गई हो? खैर, क्या होगा अगर आपको बिना किसी स्पष्ट कारण के वर्षों तक उस जलन का अनुभव होता रहे?

न्यूयॉर्क की 47 वर्षीय सैंड्रा एबेजेर के साथ ऐसा ही हुआ, जो लगभग आठ वर्षों से मुंह में जलन की समस्या से जूझ रही हैं। वह छिटपुट रूप से अपने मुंह, होठों और गालों के ऊपरी हिस्से में जलन महसूस करती है - कभी-कभी हल्की अनुभूति और कभी-कभी तीव्र दर्द। और वर्षों तक उसे पता ही नहीं चला कि इसका कारण क्या था।

वह हमें बताती हैं, 'मैंने जिन भी दंत चिकित्सकों और डॉक्टरों से इसका जिक्र किया, उन्होंने मुझे तिरछी नज़र से देखा, जैसे उन्हें कुछ पता ही नहीं था।' 'वे मेरी जाँच करेंगे, और उन्होंने कहा कि कुछ भी ग़लत नहीं लग रहा है।'

कुछ साल पहले तक किसी दंत चिकित्सक ने उसे सुझाव नहीं दिया था कि ऐसा हो सकता है हार्मोन से संबंधित , यह देखते हुए कि वह 40 के दशक की शुरुआत में थी।

वह कहती हैं, 'मेरी उम्र की बहुत सारी गर्लफ्रेंड्स पेरिमेनोपॉज़ से गुजर रही हैं, और हम रात को पसीना आना, गर्मी लगना और उन सभी चीज़ों के बारे में कहानियाँ साझा करते हैं जिनकी आप अपेक्षा करते हैं। लेकिन जब मैं इस बारे में बात करती हूँ, तो हर कोई चौंक जाता है।' 'उन्होंने इसके बारे में पहले कभी नहीं सुना।'

स्केरी मॉमी ने विशेषज्ञों से मुंह में जलन के सिंड्रोम के बारे में वह सब कुछ पूछा जो आपको जानना चाहिए, पेरिमेनोपॉज़ और रजोनिवृत्ति के दौरान इस लक्षण के कारण क्या हैं से लेकर आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं तक।

तो क्या हुआ है मुँह में जलन सिंड्रोम?

बर्निंग माउथ सिंड्रोम (बीएमएस) 'एक ऐसी स्थिति है जब आपका मुंह जलन, झुनझुनी या सुन्न होने जैसा महसूस होता है, लेकिन कुछ मसालेदार खाने जैसा कोई स्पष्ट कारण नहीं होता है,' डॉ। चेरीलाइन पेज़ुल्लो एनवाईयू डेंटिस्ट्री में एक सामान्य दंत चिकित्सक और नैदानिक ​​​​सहायक प्रोफेसर, स्केरी मॉमी को बताते हैं।

यह आपके मुंह के किसी भी हिस्से (होंठ, जीभ, मसूड़े, मुंह की छत) और यहां तक ​​कि आपके गले को भी प्रभावित कर सकता है। कहते हैं, आपको धात्विक स्वाद या स्वाद की हानि का भी अनुभव हो सकता है डॉ। फातिमा खान टेक्सस में स्थित एक दंत चिकित्सक।

पेरिमेनोपॉज़ के दौरान ऐसा क्यों हो सकता है और यह कितना आम है?

यही कारण है कि हम अन्य सभी मज़ेदार पेरिमेनोपॉज़ और रजोनिवृत्ति लक्षणों का अनुभव करते हैं, जैसे गर्म चमक, मिजाज , और अनियमित अवधि : हार्मोन बदलना.

ब्रिघम और महिला अस्पताल में रजोनिवृत्ति और मिडलाइफ क्लिनिक के संस्थापक और लेखक डॉ. हीथर हिर्श कहते हैं, 'हार्मोन सिर्फ सेक्स के अलावा भी बहुत कुछ नियंत्रित कर सकते हैं।' अपने रजोनिवृत्ति प्रकार को अनलॉक करें . 'और यह दिखाने के लिए बहुत सारे डेटा हैं कि कम एस्ट्रोजन अवस्था मुंह में जलन सिंड्रोम का कारण बन सकती है... इसके बारे में असामान्य रूप से बात की जाती है, लेकिन रजोनिवृत्ति विशेषज्ञों के बीच यह एक आम तौर पर ज्ञात लक्षण है।'

पेज़ुलो का कहना है कि पेरिमेनोपॉज़ या रजोनिवृत्ति से गुजरने वाली लगभग 7-15% महिलाएं अपने मुंह में इस अजीब भावना का अनुभव कर सकती हैं।

हालाँकि हार्मोन परिवर्तन और बीएमएस के बीच संबंध पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है, पेज़ुलो और खान कुछ कारण बताते हैं कि वे क्यों जुड़े हो सकते हैं:

• एस्ट्रोजन दर्द की धारणा और स्वाद को प्रभावित कर सकता है, इसलिए निम्न स्तर स्वाद कलिकाओं को बदल सकता है और मुंह में दर्द पैदा कर सकता है।
• आप कम लार का उत्पादन कर सकते हैं, जिससे मुंह शुष्क हो जाता है।
• आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया प्रभावित हो सकती है, जिससे मुंह में सूजन हो सकती है।
• आपके कुछ पोषक तत्वों (विटामिन बी 6 और बी 12, फोलेट और आयरन) में कमी हो सकती है, जो बीएमएस के लक्षण ला सकता है।
• पेरिमेनोपॉज़ के दौरान मूड में बदलाव आम है, और तनाव और चिंता बीएमएस को ट्रिगर कर सकते हैं।

आपको कैसे पता चलेगा कि हार्मोन बीएमएस का कारण बन रहे हैं या यह कुछ और है?

बीएमएस का अनुभव होने का एकमात्र कारण हार्मोन नहीं हैं। अंतर्निहित चिकित्सीय स्थितियाँ, मनोवैज्ञानिक तनाव, पोषण संबंधी कमियाँ और दवा के दुष्प्रभाव भी इसे प्रभावित कर सकते हैं।

हालाँकि मुंह में जलन सिंड्रोम का निदान करने के लिए कोई विशिष्ट परीक्षण नहीं है, लेकिन यदि आप असुविधा का अनुभव कर रहे हैं तो पेज़ुलो दंत चिकित्सक से मिलने की सलाह देता है। एक दंत चिकित्सक आपके लक्षणों के बारे में बात करेगा, आपके मुंह की जांच करेगा, और संभवतः अन्य संभावित कारणों का पता लगाने के लिए परीक्षण करेगा।

अच्छी शुरुआत सूत्र याद

क्या दर्द से राहत पाने के लिए आप कुछ कर सकते हैं?

जलन को शांत करने के तरीके पर पेज़ुल्लो की ओर से यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:

• ठंडे पानी का घूंट लें।
• बर्फ के टुकड़े चूसो.
• मसालेदार या अम्लीय भोजन से बचें.
• हल्के टूथपेस्ट का प्रयोग करें।
• चीनी रहित गम चबाएं।

'अगर जलन बनी रहती है, तो हम कुछ उपचारों की सिफारिश कर सकते हैं जैसे कि मुंह को धोना, दवाएं जो आपके मुंह में तंत्रिका संकेतों को नियंत्रित करने में मदद कर सकती हैं, या असुविधा को प्रबंधित करने के लिए संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी भी,' वह बताती हैं।

हिर्श का कहना है कि उन्होंने हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (एस्ट्रोजन की जगह) को पेरिमेनोपॉज़/रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं के लिए बीएमएस को कम करने के सबसे उपयोगी तरीकों में से एक के रूप में देखा है।

याद रखें: यह संभवतः अस्थायी है, और आपको इसे चुपचाप सहने की ज़रूरत नहीं है।

जलन महीनों या उससे भी अधिक समय तक रह सकती है, लेकिन अच्छी खबर यह है कि समय के साथ इसमें अक्सर सुधार होता है। और जब आप बीएमएस या किसी पेरिमेनोपॉज़ लक्षण से जूझ रहे हों, तो याद रखें कि आपको अकेले पीड़ित नहीं होना पड़ेगा।

अपने दोस्तों से बात करें। समान लक्षणों से जूझ रहे लोगों के लिए फेसबुक समूहों से जुड़ें। ऐसे डॉक्टरों को ढूंढें जो पेरिमेनोपॉज़ और रजोनिवृत्ति में विशेषज्ञ हों और बताएं कि क्या उम्मीद की जानी चाहिए। (आप जाँच कर सकते हैं उत्तर अमेरिकी रजोनिवृत्ति सोसायटी की वेबसाइट अपने क्षेत्र में एक प्रमाणित रजोनिवृत्ति चिकित्सक को खोजने के लिए।)

एबेजेर कहते हैं, 'जो महिलाएं पेरिमेनोपॉज़ल लक्षण का अनुभव कर रही हैं, उनके लिए मेरी सलाह है कि वे ऐसी अन्य महिलाओं को ढूंढने का प्रयास करें जो इससे जूझ रही हैं।' '[फिर] ऐसा महसूस नहीं होता कि आप बिल्कुल अकेले हैं।'

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