Mittelschmerz (ओव्यूलेशन दर्द) कोई अजीब मजाक नहीं है

माइकलपुचे / शटरस्टॉक

यह मेरे लिए महीने का वह समय है, और मैं क्रैकी एएफ हूं। नहीं, मैं PMSing नहीं कर रहा हूँ। मैं हूँ ovulating . और यह गेंदों को चूसता है (या मुझे कहना चाहिए, अंडाशय)।

जब से मैं याद कर सकता हूं, मेरे पास बहुत है, उम्म, उच्चारण ओव्यूलेशन के दौरान लक्षण। ओव्यूलेशन मुझे हाइपर-अलर्ट, ऊर्जा से भरपूर और कामुक बनाता है। लेकिन यह मुझे चिड़चिड़े, नुकीले और चिंतित भी करता है। एक पल, मैं अपने पति को कूदना चाहती हूं और सभी बच्चे - अगला, मैं सभी की आंखों में छुरा घोंपना चाहता हूं।

हालांकि यह केवल भावनात्मक हिस्सा है। भौतिक भाग मेरे लिए उतना ही चरम है ( चेतावनी : महिलाओं की प्रजनन क्षमता का ग्राफिक चित्रण सामने आ रहा है)। ओव्यूलेशन के दौरान, मैं मूल रूप से एक ड्रिप्पी हूँ (हाँ, से क्या आप वहां मौजूद हैं ), मिचली आना, भूख न लगना, पेट में दर्द की गड़बड़ी। मुझे तब माइग्रेन होने का खतरा होता है (जिस तरह से मुझे ऐसा महसूस होता है कि मैं चोट करने जा रहा हूं) और साथ ही मेरे IBS के भड़क उठे। इतना मज़ा, है ना?

मैं उन लड़कियों में से कभी नहीं थी, जो सुनिश्चित नहीं थीं कि वह कब ओवुलेट कर रही थी। मेरे शरीर ने हमेशा इसे जोर से और स्पष्ट किया है।

लेकिन शायद सबसे भयानक और दुर्बल करने वाला लक्षण जो मुझे अनुभव होता है वह एक छोटी सी चीज है जिसे कहा जाता है बीच का दर्द , जो जर्मन शब्द है जो ओव्यूलेशन दर्द को संदर्भित करता है (इसका शाब्दिक अर्थ है मध्य दर्द और मूल रूप से जब आप ओवुलेशन दर्द के दर्द में होते हैं तो चिल्लाने के लिए एकदम सही शाप शब्द है)।

दर्द हर महीने पूरी तरह से असहनीय नहीं होता है (और जैसे-जैसे मैं बूढ़ा होता गया हूं, यह कम हो गया है - माथा टेकना !), लेकिन कभी-कभी यह इतना बुरा होता है कि मुझे अपने पेट पर हीटिंग पैड के साथ बिस्तर पर उतरना पड़ता है, एक छोटी सी गेंद में कर्ल करना और रोना पड़ता है। ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक मदद करते हैं, लेकिन यह असहनीय दबाव और सूजन (उस पर बाद में अधिक) दर्द के साथ है जो मुझे रोता है।

Mittelschmerz आपके पेट के निचले हिस्से में एक केंद्रित दर्द है, जहां आपके अंडाशय स्थित हैं। के अनुसार मायो क्लिनिक दर्द अंडाशय और फैलोपियन ट्यूब से आता है जो अंडे के निकलने की प्रत्याशा में खिंचता है। ओव्यूलेशन के दौरान निकलने वाला रक्त और तरल पदार्थ भी आपके पेट की परत में जलन पैदा कर सकता है जिससे दर्द हो सकता है।

दर्द आमतौर पर एक तरफ महसूस होता है, बारी-बारी से महीने-दर-महीने। लेकिन यह महिला से महिला में बहुत भिन्न होता है। कुछ महिलाओं को कुछ महीनों तक हर महीने एक तरफ दर्द का अनुभव होता है; कुछ को कभी-कभी दोनों तरफ दर्द का अनुभव होता है (शायद इसलिए कि वे दोनों अंडाशय से ओव्यूलेट कर रहे हैं?!) कुछ महिलाओं को ओव्यूलेशन के समय भी थोड़ा रक्तस्राव का अनुभव होता है। शुक्र है, mittelschmerz आमतौर पर केवल कुछ घंटों तक रहता है, लेकिन यह कुछ महिलाओं के लिए एक या दो दिन तक चल सकता है।

यह सब सामान्य है और आमतौर पर डॉक्टर के पास जाने की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन यदि आपका दर्द चरम पर है या यदि आप अन्य लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, तो आपको अपने डॉक्टर को चेकअप के लिए बिल्कुल देखना चाहिए, क्योंकि ये लक्षण एंडोमेट्रियोसिस के लक्षण भी हो सकते हैं। , डिम्बग्रंथि के सिस्ट, या कुछ और गंभीर, के अनुसार वेबएमडी . (असल में, महिलाओं: कभी भी चिंताजनक स्वास्थ्य लक्षणों की उपेक्षा न करें। आप कभी नहीं जानते कि कब कुछ अधिक गंभीर हो रहा है।)

मेरे लिए, ओव्यूलेशन दर्द को इतना अपंग बनाने वाला हिस्सा कभी-कभी सूजन और अन्य पाचन लक्षण होता है जो मैं ओवुलेशन दर्द के शीर्ष पर अनुभव करता हूं। मुझे मूल रूप से ऐसा लगता है कि मेरे सभी अंगों को उनकी अधिकतम क्षमता तक धकेला जा रहा है, यह एक मोफो की तरह दर्द होता है, और मुझे यह महसूस किए बिना हिलना मुश्किल लगता है कि मैं विस्फोट करने जा रहा हूं।

मजेदार समय, मैं आपको बताता हूं।

mittelschmerz जैसी किसी चीज़ और वास्तव में ओव्यूलेशन के कई लक्षणों के बारे में मुझे जो बात प्रभावित करती है, वह यह है कि हम महिलाएं इसके बारे में कितनी कम बात करती हैं। मैं महिलाओं के स्वास्थ्य की दीवानी हूं (हां, ऐसी कोई बात है), इसलिए मुझे हमेशा से इस तरह की चीजों में दिलचस्पी रही है और मैं वर्षों से ओव्यूलेशन के लक्षणों पर शोध कर रहा हूं, खासकर क्योंकि वे हमेशा इतने स्पष्ट थे मेरे लिए।

हैलो बेलो हवाई जहाज का डिब्बा

जब मैंने इस लेख को लिखने की तैयारी के लिए एक अनौपचारिक पूल लिया, तो मैं चकित रह गया कि मेरी कितनी महिला मित्रों ने मित्तल्स्चमर्ज़ और अन्य ओव्यूलेशन लक्षणों का अनुभव किया, जिन्होंने उन्हें हर महीने अपने पैरों से खटखटाया। बहुतों ने वास्तव में इसके बारे में कभी बात नहीं की थी, और मुझसे कहा, वाह, मुझे लगा कि मैं अकेला हूँ!

जबकि मित्तल्स्चमेर्ज़ आमतौर पर महिलाओं के अनुभव का सबसे कठिन महिला प्रजनन लक्षण नहीं है (हालांकि यह कुछ के लिए काफी दुर्बल हो सकता है), यह निश्चित रूप से कुछ ऐसा है जो हमारे जीवन के लिए विघटनकारी हो सकता है, लेकिन ऐसा कुछ है जो हम में से बहुत से शर्मीली, असहज या शर्मिंदा महसूस करते हैं चर्चा करें।

मैं कहता हूं कि हम सभी अपने खोल से बाहर आना शुरू करते हैं, अजीब और आश्चर्यजनक चीजों के बारे में बात करते हैं जो हमारे शरीर में सक्षम हैं, और एक दूसरे की सराहना करने और समर्थन करने के लिए अधिक बार एक साथ आना शुरू करते हैं। एक महिला होना कभी-कभी एक कठिन व्यवसाय हो सकता है, लेकिन हम सभी इस अवसर पर रॉकस्टार की तरह आगे बढ़ते हैं! हमें इस सब के दौरान एक-दूसरे की पीठ थपथपाने की जरूरत है, और अपने विविध अनुभवों को हमारे शरीर से गुजरने वाले सामानों के साथ साझा करना शामिल सभी के लिए फायदेमंद है।

तो चलिए इस सामान के बारे में और बात करते हैं। आइए हम सुंदर, शक्तिशाली, बदमाश महिलाओं को शिक्षित करने, समर्थन करने, बदनाम करने और जश्न मनाने के लिए और अधिक प्रयास करें।

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