मुझे घर पर एक गेमर मिल गया है। मैं उन्हें ऑनलाइन ख़तरे और धमकियों से कैसे सुरक्षित रखूँ?

चाहे आपका बच्चा Minecraft का बच्चा हो या आपके पास हेलो किशोर हो, विशेषज्ञों का कहना है कि आप उनकी सुरक्षा कैसे कर सकते हैं।

ऑनलाइन गेमिंग की दुनिया माता-पिता के लिए यह कठिन और सर्वथा डरावना हो सकता है। आप कैसे जानते हैं कि आपके किशोर या किशोर किस बारे में बात कर रहे हैं या वे कहाँ हैं? ऑनलाइन घूमना ? और आप कैसे बता सकते हैं कि वे ऐसी स्थिति में फंस गए हैं जो संभावित रूप से हिंसक हो सकती है? जबकि आपका बच्चा अपना पूरा जीवन इंटरनेट के गलत पक्ष पर पड़े बिना बिता सकता है, आज माता-पिता के लिए वास्तविकता यह है कि ऑनलाइन गेमिंग सुरक्षा एक ऐसी चीज है जिस पर हमें विचार करना होगा।

निश्चित रूप से, आप अपने किशोर या किशोर के सोशल मीडिया उपयोग पर सतर्क नजर रखते हैं - आप वहां के खतरों से अच्छी तरह वाकिफ हैं। हालाँकि, आप अपने बच्चे द्वारा खेले जाने वाले वीडियो गेम के बारे में कितना जानते हैं? द्वारा प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स 2 वर्ष से अधिक उम्र के 90% से अधिक बच्चे वीडियो गेम खेलते हैं, 8 से 17 वर्ष की आयु के बच्चे प्रतिदिन औसतन 1.5 से 2 घंटे वीडियो गेम खेलने में बिताते हैं।

निश्चित नहीं हैं कि क्या देखना चाहिए या अपने बच्चे को ऑनलाइन खतरों से कैसे सुरक्षित रखना शुरू करना चाहिए? डरावनी माँ ने विशेषज्ञों से सलाह मांगी।

क्या चेतावनी संकेत हैं कि कोई बच्चा ऑनलाइन अनुचित संपर्क कर रहा है?

बच्चों के लिए अपने फोन पर समय बिताना या दोस्तों के साथ ऑनलाइन जुड़ना और गेम खेलना असामान्य नहीं है, लेकिन क्या ऐसे समय होते हैं जब स्क्रीन पर समय बिताना अधिक चिंताजनक हो सकता है? बिल्कुल। डॉ. बाबैक बॉब गैबे, उपस्थित मनोचिकित्सक और मुख्य चिकित्सा निदेशक किशोरों के लिए गंतव्य कैलिफ़ोर्निया के वुडलैंड हिल्स में, कुछ विशिष्ट चेतावनी संकेत हैं जिन पर माता-पिता ध्यान दे सकते हैं:

• लंबे समय तक उनके कमरे में दरवाज़े बंद रहे
• जब माता-पिता या भाई-बहन किसी कमरे में प्रवेश करते हैं तो तुरंत फ़ोन या कंप्यूटर दूर रख दें
• भोजन के समय लगातार उनका फोन पास में रहना
• विभिन्न प्रकार के सोशल मीडिया अकाउंट का उपयोग
• फ़ोन बिलों या इंटरनेट खातों पर शुल्क जिन्हें माता-पिता नहीं पहचानते
• दिन के विषम समय में लगातार पाठ की झंकार सुनना

मैं यह कैसे सुनिश्चित करूँ कि गेमिंग के दौरान मेरा बच्चा या किशोर सुरक्षित है?

चैट सुविधाओं वाले लगभग हर गेम में एक फ़ंक्शन होता है जो माता-पिता या बच्चों को चैट को अक्षम करने की अनुमति देता है। आपको ऐसा करने की ज़रूरत है या नहीं, यह माता-पिता का निर्णय है जो बच्चे पर आधारित होना चाहिए। हालाँकि, यह स्वचालित रूप से न मानें कि बच्चे क्या उचित है और क्या नहीं के बीच की रेखा को समझते हैं। अंततः, बड़े किशोर भी अभी भी बच्चे हैं और वे अभी भी असुरक्षित हैं, इसलिए यह मिसाल स्थापित करना महत्वपूर्ण है कि आपके पास उनके खाते तक पहुंच है। कुछ गड़बड़ होने तक इंतजार न करें और फिर चुपचाप वहां घुस जाएं। शुरुआत से ही यह स्पष्ट कर दें कि माता-पिता के रूप में आपके पास किसी भी समय जरूरत पड़ने पर खाते में मौजूद रहने का अधिकार है।

यह भी याद रखें कि जब बच्चे कुछ ऐसा देखते हैं जो उन्हें आपत्तिजनक लगता है तो वे स्वयं रिपोर्ट कर सकते हैं। आमतौर पर, खिलाड़ी किसी अन्य खिलाड़ी को आसानी से म्यूट, ब्लॉक या रिपोर्ट कर सकते हैं। यह उन्हें आपत्तिजनक भाषा या टिप्पणियाँ देखने से नहीं रोकता है, बल्कि यह उन्हें सही और गलत को समझने की शक्ति देता है।

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सुनिश्चित करें कि बच्चे सुरक्षा नियम और घर के नियम जानें

'हम नहीं चाहेंगे कि हमारे बच्चे पार्क में खेलें और 40 साल के लोगों से बात करें,' मनोचिकित्सक और एम.डी. के सह-संस्थापक डॉ. सिड खुराना कहते हैं। नेवादा मानसिक स्वास्थ्य , जोड़ते हुए, 'तो, अब वर्चुअल स्पेस में, यह वही बात है।' बच्चों के साथ खुली बातचीत करके उन्हें ऑनलाइन और व्यक्तिगत बातचीत के बीच अंतर समझने में मदद करना महत्वपूर्ण है। अपने बच्चों से पूछें कि क्या वे दूसरों के साथ ऑनलाइन गेम खेलने के नियमों में अंतर और समानता को समझते हैं। वह हमें याद दिलाते हैं, ''बच्चे इन चीज़ों को स्वचालित रूप से नहीं जानते हैं।''

खुराना बच्चों को यह याद दिलाने की सलाह देते हैं कि क्या ठीक है और क्या नहीं। वे कहते हैं, 'इस तरह के कथन: 'यदि आप इसे देखते हैं, तो आप इसे अनदेखा कर देते हैं' या 'यदि आप इसे देखते हैं, तो यही वह समय है जब आप मुझे कॉल करते हैं,' और फिर उन्हें मूल बातें देते हैं।' उदाहरण के लिए, आप बच्चों को याद दिला सकते हैं कि खाने की मेज पर या स्कूल में यह कहना ठीक नहीं है कि यह एक खतरे का झंडा है। आप बच्चों को उन अपशब्दों या शब्दों के बारे में याद दिला सकते हैं जो उन्हें असहज करते हैं, समलैंगिकता या नस्लीय अपमान, या सामान्य भाषा जिसे घर में बर्दाश्त नहीं किया जाएगा।

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और कुछ बुनियादी बातें न भूलें. बच्चों को कभी भी अपने घर का पता, जिस स्कूल में वे जाते हैं, या यहाँ तक कि जिस शहर में वे रहते हैं, उसे भी ऑनलाइन किसी को नहीं बताना चाहिए। माता-पिता के लिए यह स्पष्ट हो सकता है कि क्रेडिट कार्ड की जानकारी बाहर नहीं दी जानी चाहिए, लेकिन इस बारे में भी बहुत स्पष्ट रहें।

खुराना कहते हैं, 'जैसा कि हम कहते हैं, वेगास में जो होता है वह वेगास में रहता है।' “यही बात ऑनलाइन के लिए भी लागू होती है। एक बार जब वे ऑनलाइन हो जाते हैं, तो यह ऑनलाइन ही रहता है। इसलिए 'अपनी सामग्री, व्यक्तिगत जानकारी, छवियाँ या चित्र किसी के साथ साझा न करें, विशेष रूप से ऐसे लोग जो ऑनलाइन मित्र होने का दावा करते हैं। आप नहीं जानते कि स्क्रीन के दूसरे छोर पर कौन है।''

अपने बच्चों के साथ वीडियो गेम खेलें

हम जानते हैं कि यह हर किसी के लिए नहीं हो सकता है, लेकिन अपने बच्चों के साथ वीडियो गेम खेलना उन्हें आपको सिखाने (और आप पर हंसने) की स्थिति में लाता है। विशेष रूप से किशोरों के लिए, यह मान्य हो सकता है। इससे बच्चों को यह भी पता चलता है कि आप उनकी रुचियों में दिलचस्पी ले रहे हैं। क्या इसका मतलब यह है कि आपको उनके साथ हर खेल खेलना होगा? बिल्कुल नहीं। आप एक ऐसे खेल को खोजने के लिए मिलकर काम कर सकते हैं जिसका आप दोनों आनंद लेते हैं - और हो सकता है कि आप इसमें डरने वाले न हों।

“कुछ माता-पिता स्वयं गेमिंग में हैं और माता-पिता और बच्चे दोनों ही खेलेंगे। वह ठीक है। लेकिन ऐसे माता-पिता भी हैं जो गेमिंग में रुचि नहीं रखते हैं,'' खुराना कहते हैं। 'वे वही हैं जिन्हें अपने बच्चों को जगह देने और उन्हें बात करने और रुचि दिखाने की अनुमति देने की ज़रूरत है, जैसे वे तैराकी सबक या बास्केटबॉल में क्या हुआ, इसके बारे में बात करते हैं।'

किसी साझा क्षेत्र में गेमिंग कंसोल या गेमिंग सेंटर स्थापित करें

बच्चे के कमरे के बजाय घर के किसी साझा क्षेत्र में गेमिंग कंसोल स्थापित करने से गेमिंग के बारे में अधिक खुली बातचीत को बढ़ावा मिल सकता है और माता-पिता को अधिक आसानी से सीमाएँ निर्धारित करने की अनुमति मिल सकती है। यह माता-पिता को गेमिंग के दौरान अपने बच्चों के साथ बातचीत करने की भी अनुमति दे सकता है। हां, हम जानते हैं कि इससे आंखें नम हो जाएंगी, लेकिन यह इस बात को सामने और केंद्र में रखता है कि बच्चे जो कुछ भी ऑनलाइन कर रहे हैं, उन्हें अपने माता-पिता के साथ (या उनके सामने) इसके बारे में बात करने में सक्षम होना चाहिए।

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