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क्या करें जब आपका बड़ा बच्चा आपकी उपेक्षा करे (और आपका दिल तोड़ दे)

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माता-पिता बनने की अपील का हिस्सा (या प्राप्त करना एक पिल्ला ) एक और जीवित चीज है जो आपसे प्यार करती है और आपके प्यार, ध्यान और देखभाल की आवश्यकता है। लेकिन जीवन में, इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि वास्तविकता आपकी उम्मीदों पर खरी उतरेगी (दोनों के लिए सच है .) बच्चे और पिल्ले)। सब नही माता-पिता-बच्चे का रिश्ता एक महान होना तय है, और यह देखते हुए कि सभी में दोष हैं, ये कभी-कभी रास्ते में आ सकते हैं। अंततः, यह एक खंडित परिवार का कारण बन सकता है जिसमें बड़े बच्चे हैं जो अपने माता-पिता की उपेक्षा करते हैं।

जब आपके बच्चे छोटे होते हैं, तो आपके पास उनके जीवन पर पूर्ण नियंत्रण — उनकी उम्र और इस तथ्य के लिए धन्यवाद कि वे भोजन, वस्त्र, आश्रय, और अपनी शिक्षा और स्वास्थ्य देखभाल के लिए अन्य चीजों के साथ आप पर निर्भर हैं। ज़रूर, आप कर सकते हैं और शायद मर्जी आपकी असहमति है। लेकिन जब ऐसा होता है, तब भी आपका बच्चा आमतौर पर कम से कम कुछ हद तक आप पर निर्भर होता है।



जब वे बड़े हो जाते हैं तो यह सब बदल जाता है। एक बार जब वे 18 वर्ष के हो जाते हैं, तो वे (कम से कम कानूनी रूप से) अपने दम पर हड़ताल करने का प्रयास कर सकते हैं, और इसके कुछ हिस्से में आपके साथ संबंधों को अनदेखा करना या काटना शामिल हो सकता है। हालांकि ऐसा होने के कई कारण हो सकते हैं - हर कहानी के दो पक्षों का उल्लेख नहीं करना - द्वारा अनदेखा किया जाना एक बड़ा बच्चा हृदयविदारक हो सकता है। यहां माता-पिता के मनमुटाव के बारे में क्या जानना है, अगर ऐसा होता है तो इससे निपटने के तरीके भी शामिल हैं।

कुछ बड़े बच्चे अपने माता-पिता की उपेक्षा क्यों करते हैं?

इससे पहले कि हम इस विषय में बहुत आगे बढ़ें, हमें यह स्वीकार करना चाहिए कि किसी की उपेक्षा करने की अवधारणा का अलग-अलग लोगों के लिए अलग-अलग अर्थ हो सकता है। उदाहरण के लिए, एक बड़े बच्चे के लिए, अपने माता-पिता को साल में एक या दो बार प्रमुख छुट्टियों पर देखना पर्याप्त बातचीत से अधिक है - लेकिन माता-पिता के लिए, ऐसा लगता है कि उन्हें अनदेखा किया जा रहा है। या हो सकता है कि आपके दोस्त की बड़ी बेटी उसे दिन में एक बार कॉल करे, लेकिन आपका चेक महीने में एक बार ही आता है, जिससे आप तुलना में उपेक्षित महसूस कर रहे हैं। यह हमेशा याद रखना महत्वपूर्ण है कि हर रिश्ता अलग होता है, और हर कहानी के हमेशा दो पहलू होते हैं।

हालाँकि, यह निर्धारित करने में मदद करने के लिए मानदंड हैं कि क्या माता-पिता और वयस्क बच्चे के बीच संबंध मनमुटाव में बदल गया है। प्रति शादी और परिवार का जर्नल , कुछ संकेतकों में शामिल हैं:

  • इस जोड़ी का कम से कम एक साल से कोई संपर्क (व्यक्तिगत रूप से या फोन द्वारा) नहीं हुआ है।
  • जोड़ी महीने में एक बार से भी कम संपर्क में है; मूल दरें रिश्ते की गुणवत्ता एक से सात के पैमाने पर चार से कम।

दिलचस्प है, से एक अध्ययन कैम्ब्रिज विश्वविद्यालय पाया कि, कई मामलों में, न तो माता-पिता और न ही बच्चे को पता है कि वास्तव में व्यवस्था की शुरुआत किसने की थी। लेकिन इसने मनमुटाव के पीछे के कारणों पर कुछ प्रकाश डाला।

के अनुसारवयस्क बच्चों का सर्वेक्षण किया गया, वे अपने माता-पिता से अलग होने के सबसे सामान्य कारण हैं:

  • भावनात्मक शोषण
  • पारिवारिक भूमिकाओं के संबंध में परस्पर विरोधी अपेक्षाएँ
  • मूल्यों में अंतर
  • उपेक्षा या असंबद्ध पालन-पोषण
  • मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों से संबंधित समस्याएं
  • एक दर्दनाक पारिवारिक घटना

इस बीच,सर्वेक्षण में माता-पिता ने बतायाकि उनके वयस्क बच्चों से उनके अलगाव के कारणों में शामिल हैं:

  • तलाक
  • पारिवारिक भूमिकाओं के बारे में बेमेल अपेक्षाएं
  • दर्दनाक घटनाएं
  • मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों
  • भावनात्मक शोषण
  • ससुराल से जुड़े मुद्दे
  • शादी से जुड़े मुद्दे

क्या होता है जब माता-पिता अपने बच्चे द्वारा अस्वीकार कर दिया जाता है?

जिन माता-पिता को उनके बच्चों द्वारा अनदेखा किया जाता है, वे भावनाओं के रोलर कोस्टर से गुजर सकते हैं। आपके बच्चे द्वारा अस्वीकार किया जाना दर्दनाक है और इसके परिणामस्वरूप निम्नलिखित हो सकते हैं।

  1. पारिवारिक छुट्टियां वास्तव में कठिन हो सकती हैं। ऐसा समय जो आनंद से भरा हुआ माना जाता है, वास्तव में वास्तव में निराशाजनक हो सकता है जब माता-पिता अपने बच्चों को अपने आसपास चाहते हैं।
  2. यह शोक की तरह भी महसूस कर सकता है। जब कोई बच्चा अपने माता-पिता के जीवन से खुद को अलग कर लेता है, तो ऐसा महसूस हो सकता है कि उन्होंने किसी को खो दिया है, खासकर अगर मुद्दे कहीं भी हल नहीं होते हैं।
  3. माता-पिता को देखभाल करने वाली सहायता प्राप्त करने में कठिनाई हो सकती है। कई माता-पिता, जैसे-जैसे बड़े होते हैं, अपने बच्चों से उन व्यवस्थाओं में मदद मांगते हैं। हालांकि, जब एक बूढ़े माता-पिता को उन मुद्दों को अपने दम पर प्रबंधित करने के लिए छोड़ दिया जाता है, तो इसका परिणाम अपर्याप्त देखभाल हो सकता है।

माता-पिता को अपने बच्चे से क्या कभी नहीं कहना चाहिए?

वयस्क बच्चों के रूप में उनके द्वारा कहे गए शब्दों या उनके द्वारा किए गए कार्यों को आंतरिक करते हैं। बच्चों के रूप में नकारात्मक अनुभव बाद में माता-पिता से मनमुटाव का कारण बन सकते हैं। ऐसी भाषा से दूर रहना महत्वपूर्ण है जो उनकी भावनाओं को अमान्य करती है या उन्हें कम महसूस कराती है। इसलिए, अपने बच्चों को चोट पहुँचाने या रिश्ते में दरार पैदा करने से बचने के लिए, बच्चों को कहने से बचने के लिए यहां कई वाक्यांश दिए गए हैं।

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  • नाटकीय होना बंद करो।
  • आपको ऐसा नहीं लगता।
  • आप अधिक पसंद क्यों नहीं हो सकते *दूसरे भाई-बहन का नाम डालें?*
  • काश तुम कभी पैदा नहीं होते।
  • आप कुछ भी ठीक क्यों नहीं कर सकते?

वयस्क अपने माता-पिता से कितनी बार बात करते हैं?

एक के अनुसार सीबीएस न्यूज सर्वे , का २४ प्रतिशतवयस्कबच्चों का मानना ​​है कि उन्हें दिन में कम से कम एक बार अपनी मां से संपर्क करना चाहिए। पैंतीस प्रतिशत ने सोचा कि उन्हें सप्ताह में एक बार अपने माता-पिता से बात करनी चाहिए, जबकि 24 प्रतिशत का मानना ​​​​था कि सप्ताह में कुछ बार बजना पर्याप्त था। और लगभग 12 प्रतिशत ने महसूस किया कि महीने में एक बार या उससे कम ठीक है।

जब आपका बड़ा बच्चा आपकी उपेक्षा करता है तो आप इसका सामना कैसे करते हैं?

यदि आप एक ऐसे माता-पिता हैं जो मानते हैं कि आपका वयस्क बच्चा आपकी उपेक्षा कर रहा है, तो आप शायद सोच रहे होंगे कि यहाँ से कहाँ जाना है। आप एक अपमानजनक वयस्क बच्चे के साथ कैसे व्यवहार करते हैं? जब आपका बच्चा बड़ा हो जाए तो आपको क्या करना चाहिए आपका दिल तोड़ देता है ? यहाँ कुछ मुकाबला करने की रणनीतियाँ हैं जो मदद कर सकती हैं, के सौजन्य से डेबी पिंकस - एक चिकित्सक, शांत पालन-पोषण में विशेषज्ञ, और तीन बड़े बच्चों की माँ:

समर्थन की तलाश करें।

जाहिर है, अपने बड़े हो चुके बच्चे की उपेक्षा करना एक बहुत ही कठिन स्थिति है, जो दर्दनाक भी हो सकती है। इसलिए संपर्क में है जो लोग आपको प्यार करते हैं और समर्थन करते हैं इतना महत्वपूर्ण है। दोस्तों और परिवार तक पहुंचने के अलावा, एक सहायता समूह में शामिल होने पर विचार करें, पिंकस लिखते हैं। यदि आप अपना सर्वश्रेष्ठ काम नहीं कर पा रहे हैं, तो कुछ पेशेवर मदद लें।

आग से आग से मत लड़ो।

सिर्फ इसलिए कि आपके बच्चे ने आपको काट दिया है इसका मतलब यह नहीं है कि आपको वही काम करना होगा। उसके पास पहुंचना जारी रखें, उसे बताएं कि आप उससे प्यार करते हैं और यह कि आप जो कुछ भी टूटा है उसे ठीक करना चाहते हैं, पिंकस लिखते हैं। जन्मदिन और छुट्टियों के संदेशों के साथ-साथ सामयिक संक्षिप्त नोट्स या ईमेल भेजें। सीधे शब्दों में कहें कि आप उसके बारे में सोच रहे हैं और आशा करते हैं कि आपको फिर से जुड़ने का अवसर मिलेगा। अपनी गर्मजोशी, प्यार और करुणा भेजें - जैसे आप अपने जीवन के साथ आगे बढ़ते हैं।

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अपने गुस्से को हावी न होने दें।

जब आपको लगता है कि आपका बड़ा बच्चा आपकी उपेक्षा कर रहा है, तो गुस्सा होना स्वाभाविक है, लेकिन यह विशेष रूप से मददगार नहीं है। पीछे हटें और यह समझने की कोशिश करें कि इस मनमुटाव के कारण क्या हुआ, पिंकस सलाह देता है। आपके पारिवारिक नृत्य में कौन से पैटर्न काम कर रहे थे? यदि आप अपने परिवार को अधिक तथ्य-आधारित सहूलियत की दृष्टि से देख सकते हैं, तो यह कम व्यक्तिगत लग सकता है। किसी को दोष नहीं देना है। अब, अगर दरवाजा खुलता है, तो आप मेल-मिलाप करने की बेहतर स्थिति में होंगे।

अपने बच्चे को सुनो ( क्या सच में बात सुनो)।

यदि आपके पास अपने बच्चे के साथ बात करने का अवसर है, तो ले लो! और जब आप ऐसा करते हैं, तो अपने बचाव के आग्रह का विरोध करें और उन्हें सुनने के लिए समय निकालें। पिंकस के अनुसार, आपको अपने बच्चे की धारणाओं को सुनना चाहिए कि क्या गलत हुआ - भले ही आप असहमत हों। जब आप इस पर हों, तो अपने स्वयं के व्यवहार पर विचार करें, और यह समझने की कोशिश करें कि भले ही आपने कुछ अच्छे इरादों के साथ किया हो, फिर भी यह आपके बच्चे के लिए अविश्वसनीय रूप से परेशान और हानिकारक हो सकता है।

वह लिखती है कि आपके वयस्क बच्चे को अपनी चिंता को प्रबंधित करने के तरीके के रूप में दोष देने की आवश्यकता हो सकती है। बस उसे यह बताना कि आप उसे सुन रहे हैं, बहुत आगे बढ़ जाएगा। ध्यान रखें कि आपको बंद करने के बिंदु तक पहुंचने के लिए उसे भी बहुत दर्द होना पड़ा था। चोट और गुस्से में फंसने के बजाय उसके दर्द के साथ सहानुभूति रखने की कोशिश करें।

आप जो बदल सकते हैं उस पर ध्यान दें: आपका व्यवहार।

यदि आप और आपका बड़ा बच्चा मेल-मिलाप करता है, तो आपको अतीत को अतीत में छोड़ देना चाहिए और अपने रिश्ते को बेहतर बनाने के लिए इस बात पर ध्यान देना चाहिए कि आप क्या बेहतर कर सकते हैं (जिसमें आप बदलाव भी कर सकते हैं)। पिंकस लिखते हैं, अपने प्रयास को अपने बच्चे में नहीं, बल्कि खुद को बदलने में लगाएं। मनमुटाव को लेकर अपनी नाराजगी को दूर करें। भागने की उसकी आवश्यकता को समझें - और उसे क्षमा करें।