एक पिता 5 तरीके सूचीबद्ध करता है आप अपने बच्चे के नखरे को बदतर बना सकते हैं

'आप नखरे का कारण नहीं बन रहे हैं ... लेकिन आप उन्हें बिना भी जाने भी खिला सकते हैं।'

जब आप एक माता -पिता होते हैं, तो आपके लिए बहुत कुछ साइन अप होता है, जिसके लिए आप वास्तव में तैयार नहीं हो सकते। रातों की नींद हराम, निरंतर सतर्कता, और, ज़ाहिर है, गुस्सा गुस्सा ।

हम जानते हैं कि वे इस क्षेत्र के साथ आते हैं, लेकिन मुझे नहीं लगता कि किसी भी तरह की पेरेंटिंग किताबें आपको उस भावना के लिए तैयार कर सकती हैं जो आपके पास है जब आप एक स्टोर से बाहर निकलने वाले बच्चे को ले जा रहे हैं खुद की जिम्मेदारी पर ।

लेकिन जब आप बिल्कुल नहीं कर सकते तैयार करना इसके लिए चीजों की भव्य योजना में, ऐसी चीजें हैं जो आप सभी के लिए स्थिति को बेहतर बनाने के लिए कर सकते हैं। और गेब्रियल हनन्स ( @the_indomitable_blackman ), एक शिक्षक और पंजीकृत व्यवहार व्यवहार तकनीशियन, के पास कुछ मार्गदर्शन है कि कैसे नखरे को किसी भी बदतर नहीं बनाया जाए, जितना उन्हें होना चाहिए।

'आप नखरे का कारण नहीं बन रहे हैं,' वह हाल ही में एक टिकटोक वीडियो के कैप्शन में लिखते हैं। 'परन्तु आप उन्हें खिलाना पड़ सकता है इसे जाने के बिना भी। ”

इसे ठीक करने के लिए भागना

जाहिर है कि यह माता -पिता का व्यवहार समझ में आता है। हनन्स स्वीकार करते हैं कि शोर और अन्य लोगों से निर्णय के बीच, आप बस इसे जल्दी से बंद करने के लिए अपनी शक्ति में सब कुछ करना चाहते हैं। लेकिन...

'अगर हम उन्हें बहुत तेजी से बंद कर देते हैं कि ऊर्जा दूर नहीं जाती है - तो यह सिर्फ एक हिलाए हुए सोडा की तरह बनाता है,' वे बताते हैं। 'और आखिरकार, अनिवार्य रूप से, यह विस्फोट होने वाला है। इसके बजाय, एक गहरी साँस लें और इसे बाहर निकालें। यदि आपने भावनात्मक विनियमन सिखाया है, तो उन्हें इसका उपयोग करने के लिए प्रेरित करें। लेकिन याद रखें: आप: आप नहीं भावना को ठीक करना है। उन्हें इसे महसूस करने दें। बस वहाँ शांत रहें, उनके भावनात्मक लंगर की तरह। यह ठीक है। '

शर्म का उपयोग करना

'हम सभी ने इसे सुना है:‘ बड़े बच्चे इस तरह से काम नहीं करते हैं, 'या 'आप मुझे शर्मिंदा कर रहे हैं।' लेकिन यह सामान गहरा हिट होता है,' वे कहते हैं। 'यह उन्हें सिखाता है कि वे बुरे हैं, लेकिन आप उन्हें यह नहीं सिखा रहे हैं कि स्थिति को कैसे संभालना है या अलग तरीके से क्या करना है।'

इसके बजाय, हनन्स ने अपनी भावनाओं को मान्य करने का सुझाव दिया। वयस्कों के साथ, बस देखा जा रहा है और समझ में आता है एक लंबा रास्ता तय कर सकता है।

'उन्हें बताएं कि उनकी भावनाएं दुश्मन नहीं हैं,' वह प्रदान करता है। 'यह उनके साथ क्या करता है जो मायने रखता है।'

असंगत सीमाओं की स्थापना

हनन्स को लगता है कि यह नंबर एक मुद्दा हो सकता है जिसे वह टेंट्रम व्यवहार में खिलाते हुए देखता है।

'बच्चे [असंगत व्यवहार] पर उठाते हैं,' वे बताते हैं। 'अगर एक बार धक्का काम करता है, तो वे उस सिद्धांत का फिर से परीक्षण करना जारी रखेंगे। वे प्राकृतिक वैज्ञानिक हैं।'

वह सुझाव देता है कि कुछ 'गैर-वार्ताकार' हैं जो आपके लिए महत्वपूर्ण हैं और आप जानते हैं कि आप किसी भी परिस्थिति में चिपक सकते हैं। 'यह स्थिरता विश्वास का निर्माण करती है।'

लॉजिक मिड-मेल्टडाउन का उपयोग करने की कोशिश कर रहा है

क्योंकि एक तंत्र के गले में बच्चे 'पूर्ण अस्तित्व मोड में हैं,' वे सिर्फ तर्क को सुनने या समझने में सक्षम नहीं हैं। 'यह किसी के मध्य घबराहट के हमले को करों की व्याख्या करने की कोशिश कर रहा है,' हनन्स ने सुझाव दिया।

'इसके बजाय,' वह जारी है, 'उन्हें शांत होने पर ध्यान केंद्रित करें। नरम टन और कम शब्दों का उपयोग करें।'

यदि आप गहरी सांस लेने में उन्हें मॉडल या नेतृत्व कर सकते हैं, तो यह मददगार होने जा रहा है। फिर, एक बार जब वे शांत हो जाते हैं, तो आपके पास एक अधिक सेरेब्रल, उचित चर्चा हो सकती है।

ट्रिगर को अनदेखा करना

यदि आप जानते हैं कि आपका बच्चा तब अच्छा नहीं करता है जब वे भूखे, प्यासे, थके हुए होते हैं, या बस 3 बजे दैनिक मंदी होती है। जो भी कारण के लिए, पैटर्न को पहचानने के लिए अपनी पूरी कोशिश करें, उनके लिए तैयार करें, और जब भी आप कर सकते हैं उनके चारों ओर काम करें। ऐसा नहीं करते हुए, हनन्स कहते हैं, 'हर दिन एक ही गड्ढे में चलने जैसा है, यह सोचकर कि आपका टखने क्यों दर्द होता है। यदि आपका बच्चा थक गया है, भूखा है, और ओवरस्टिमुलेटेड है और आप उन्हें स्टोर में ले जाने का फैसला करते हैं, तो आप उन्हें एक टैंट्रम के लिए सेट कर रहे हैं।'

जब नखरे होते हैं तो एक मानसिक ध्यान रखें और सामान्यताएं पाते हैं। एक बार जब आप पैटर्न की पहचान कर सकते हैं, तो आप या तो उन सभी को एक साथ या बहुत कम से कम स्नैक के साथ पैकिंग करके या चीजों को कम करने के लिए कुछ कर सकते हैं।

अपने बच्चे के (सामान्य, विकासात्मक रूप से उपयुक्त और अपरिहार्य) के साथ नकल करना कभी भी आसान नहीं होता है। लेकिन थोड़ी सी समझ और तैयारी के साथ यह समय के साथ आसान हो सकता है ... आप दोनों के लिए।

लड़की का नाम कल्पना

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