सब कुछ जो आप स्तनपान के दौरान अपने मासिक धर्म के बारे में जानना चाहती हैं

ओलेग मालिशेव / शटरस्टॉक

मुझे हमेशा कहा जाता था कि स्तनपान का एक लाभ यह था कि मुझे आंटी फ़्लो के साथ लंबे समय तक व्यवहार नहीं करना पड़ेगा। वाह! मुझे पता है कि हर महिला की तरह, मैं उसे थोड़ी देर के लिए अलविदा कहने से ज्यादा खुश था। और पहली बार शिशु का पालन-पोषण करते समय पीएमएस, ऐंठन और खूनी बाथरूम के दौरे से कौन निपटना चाहता है? मुझे ऐसा लग रहा था कि प्रकृति ने इस पर मेरी पीठ थपथपाई है।

मेरे आश्चर्य की बात यह है कि मुझे अपनी पहली प्रसवोत्तर अवधि मिली जब मेरा बच्चा सिर्फ 5 महीने का शर्मीला था (वह चौबीसों घंटे स्तनपान भी कर रहा था)। ब्लीच। एफे यू, मदर नेचर। यह पूरी तरह से चूसा।

एक अरब स्तनपान कराने वाली माताओं (एक स्तनपान सलाहकार और स्वयंसेवी स्तनपान सलाहकार दोनों के रूप में) के साथ काम करने के बाद, मुझे पता चला है कि यह एक तरह का मिथक है कि विशेष स्तनपान आपकी अवधि को दूर रखता है। या यों कहें, यह ज्यादातर महिलाओं के लिए होता है, लेकिन निश्चित रूप से सभी के लिए नहीं। (इस तरह की स्तनपान से वजन कम करना चीज़। कुछ के लिए, स्तनपान करते समय पाउंड उड़ जाते हैं; दूसरों के लिए, वे जिद्दी झटकों की तरह इधर-उधर चिपके रहते हैं।)

इसलिए मैं आपके लिए वह सब कुछ प्रस्तुत करता हूं जो आप कभी भी स्तनपान कराने के दौरान अपनी अवधि प्राप्त करने के बारे में जानना चाहते थे (और आपके लिए मेरी आशा है कि आप मेरे नक्शेकदम पर नहीं चलते हैं, और वह कुतिया यथासंभव लंबे समय तक दूर रहती है)।

यह बहुत भिन्न होता है, लेकिन ज्यादातर माताओं जो विशेष रूप से स्तनपान कर रही हैं, उन्हें अवधि नहीं मिलेगी।

यदि आप विशेष रूप से स्तनपान कर रही हैं (कोई फार्मूला या ठोस पदार्थ नहीं), और आप मांग पर ऐसा कर रही हैं, जिसमें आधी रात भी शामिल है, तो यह बहुत कम संभावना है कि आपको एक अवधि मिलेगी। एक बार जब आप कम नर्सिंग कर रहे हैं, तो यह चीजें बदल सकता है। तथा हाँ , अपवाद हैं (मैं एक हूं!), लेकिन यह सामान्य प्रवृत्ति है।

कुछ बहुत ही बदकिस्मत माताओं को उनकी अवधि बहुत जल्दी हो जाती है।

मेरी सबसे अच्छी गर्लफ्रेंड में से एक को उसके बच्चे के जन्म के आठ सप्ताह बाद माहवारी हुई। वह विशेष रूप से स्तनपान कर रही थी। सबसे पहले, उसने सोचा कि यह और अधिक था प्रसवोत्तर रक्तस्राव , लेकिन नहीं। यह असली सौदा था। उसने सोचा कि यह शायद एक अस्थायी घटना है, लेकिन ठीक वैसा ही उसके दूसरे बच्चे के साथ भी हुआ। कुछ महिलाएं उस विभाग में किस्मत से बाहर नहीं होती हैं।

कुछ माताओं को स्तनपान के पूरे समय तक मासिक धर्म नहीं आता है।

मेरी एक और प्यारी दोस्त है जो अपने बच्चों को बचपन में स्तनपान कराती है और उसे पूरे समय पीरियड नहीं आता है! यह एक चरम मामला है, लेकिन बहुत सी महिलाएं जो एक वर्ष से अधिक समय तक स्तनपान कराती हैं, उनके पीरियड्स तब तक वापस नहीं आते जब तक कि उनके बच्चे 12-18 महीने के नहीं हो जाते। यह पूरी तरह से सामान्य है, और यदि आप कर सकते हैं तो आपको इसका आनंद लेना चाहिए। यदि आप गर्भवती होने के लिए दर्द कर रही हैं, तो आपको फिर से उपजाऊ बनने के लिए नर्सिंग में कटौती करनी पड़ सकती है क्योंकि अधिकांश (लेकिन सभी नहीं!) महिलाएं अपने पीरियड्स वापस आने तक फर्टाइल नहीं होती हैं।

आपकी पहली प्रसवोत्तर अवधि थोड़ी अजीब हो सकती है।

आपकी अवधि स्पॉटिंग के रूप में वापस शुरू हो सकती है। यह आमतौर पर तब होता है जब आपका शिशु दिन में लगभग 3 बार दूध पिलाता है। कुछ महिलाओं की रिपोर्ट है कि उनकी पहली माहवारी सामान्य से अधिक भारी और ऐंठन वाली होती है। अन्य इसके विपरीत रिपोर्ट करते हैं: कि उनकी अवधि इतनी हल्की है, वे यह भी सुनिश्चित नहीं हैं कि यह मायने रखता है (यह करता है, खासकर प्रजनन क्षमता के मामले में)। कुछ और थक्के दिखना भी सामान्य है, भले ही आपको गर्भावस्था से पहले की अवधि में थक्के नहीं दिख रहे हों। उस ने कहा, आप अपने शरीर को सबसे अच्छी तरह जानते हैं! तो अगर आपको लगता है कि वास्तव में कुछ भी सामान्य से बाहर है, तो अपने डॉक्टर को देखें।

आपके चक्रों को नियमित होने में कुछ महीने लग सकते हैं।

आपके पीरियड्स वापस आने के बाद भी, कुछ समय के लिए चीजें खराब हो सकती हैं। मुझे याद है कि मेरी पहली प्रसवोत्तर अवधि (इसके जल्दी आगमन के लिए एकमात्र बचत अनुग्रह) के बाद छह सप्ताह के लिए एक और अवधि नहीं मिल रही है। कुछ महिलाएं बीच-बीच में स्पॉटिंग की रिपोर्ट करती हैं। फिर से, अगर आपको चिंता है, तो अपने डॉक्टर से मिलें, लेकिन जैसे-जैसे आपका हार्मोनल मेकअप समायोजित होता है, चीजों का अनियमित होना सामान्य है।

आपकी अवधि के दौरान दूध की आपूर्ति में गिरावट आम है।

हमारे मासिक धर्म से ठीक पहले प्रोजेस्टेरोन के प्रवाह के कारण, आप तब दूध की आपूर्ति में थोड़ी गिरावट देख सकते हैं। कुछ माताएँ इसे इतना नोटिस नहीं करती हैं, और कुछ बच्चे वास्तव में परवाह नहीं करते हैं (अन्य बच्चे वास्तव में नाराज हो जाते हैं!)। लेकिन अगर यह कोई समस्या है, तो याद रखें कि यह अस्थायी है और इससे आपकी आपूर्ति पर कोई असर नहीं पड़ेगा। आपकी अवधि के पहले या दो दिन के बाद, आपकी आपूर्ति में फिर से उछाल आना चाहिए।

जैसे ही आपको अपना पीरियड वापस आता है, आप फर्टाइल हो जाती हैं।

मैं लगभग कभी किसी माँ को भरोसा करने के लिए नहीं कहता जन्म नियंत्रण के साधन के रूप में स्तनपान (मैंने देखा है कि कुछ माताओं को इस तरह से गर्भवती हो जाती है!), लेकिन ज्यादातर माताओं को विशेष रूप से स्तनपान कराने के दौरान गर्भवती होने की संभावना नहीं है। हालाँकि, जैसे ही आपकी अवधि वापस आती है, आप उपजाऊ होती हैं, और यदि आप गर्भवती होने से बचना चाहती हैं, तो आपको सुरक्षा के बारे में सोचना चाहिए।

... और आप प्रसवोत्तर अवधि प्राप्त करने से पहले ही गर्भवती हो सकती हैं।

अल्पज्ञात तथ्य: आप मासिक धर्म होने से पहले ही पूरी तरह से गर्भवती हो सकती हैं। इसका कारण यह है कि आप अपनी पहली प्रसवोत्तर अवधि आने से पहले ओव्यूलेट कर सकते हैं, और यदि तारे संरेखित होते हैं ( किसके साथ ), आप नौ महीने बाद एक बच्चे को गोद में लिए होंगे। यह विशेष रूप से तब होता है जब आप विशेष रूप से स्तनपान के चरण को पार कर चुके होते हैं, एक बड़ा बच्चा होता है, और आपकी पहली प्रसवोत्तर अवधि दिखाई देने की प्रतीक्षा कर रही होती है।

ग्रीक देवी नाम महिला

तो जब स्तनपान के दौरान मासिक धर्म की बात आती है तो इतनी भिन्नता क्यों होती है? खैर, सभी महिलाएं अलग-अलग होती हैं, और वे स्तनपान के हार्मोन के प्रति अलग तरह से प्रतिक्रिया करती हैं। अधिकांश के लिए, विशेष रूप से स्तनपान कराने के दौरान होने वाला हार्मोन मासिक धर्म हार्मोन को दबाने के लिए पर्याप्त है। दूसरों के लिए, इतना नहीं। और यह एक बच्चे से दूसरे बच्चे में भी पूरी तरह से भिन्न हो सकता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपका शिशु कितनी बार नर्सर करता है।

यदि आप उन भाग्यशाली लोगों में से हैं जिन्हें स्तनपान करते समय कई महीनों तक मासिक धर्म नहीं आता है, तो आपको बधाई और आनंद लें। और वहां की बदकिस्मत महिलाओं के लिए, मुझे आपका दर्द महसूस होता है (शाब्दिक रूप से)। जब आप पीएमएस-आईएनजी कर रहे हों, तब बेझिझक कभी भी आएं। हम अपने स्वेटपैंट और नर्सिंग ब्रा में बेन एंड जेरी के बैरल खाकर आराम कर सकते हैं। हम इसके लायक हैं।

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