मेरे पैर हर समय इतने खुजली क्यों कर रहे हैं?
त्वचा विशेषज्ञ बताते हैं कि वास्तव में आपके लोशन को कैसे मदद करें।
आप हर रात अपने लोशन पर थप्पड़ मारते हैं, फिर भी हर सुबह आप अभी भी अपने पैरों के साथ जागते हैं खुजली और सूखी । यहां क्या हो रहा है? लोशन पर्याप्त हुआ करता था, तो मेरे पैर अब हर समय इतने खुजली क्यों कर रहे हैं? यदि आपने अपने आप को लोशन, तेल और बॉडी बटर को लागू करने के लिए पाया है, तो आप अकेले नहीं हैं। यह पता चला है कि डर्मेटोलॉजिस्ट के अनुसार, आपके पैरों पर त्वचा उम्र के साथ सूखने का खतरा है, और बहुत सारी चीजें हैं जो आप इसे महसूस किए बिना भी उनके सूखने में योगदान करने के लिए कर रहे हैं। आप उन्हें देने के लिए तैयार हैं या नहीं (गर्म बारिश को स्टीम करना सबसे अच्छा है) आप पर निर्भर है।
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मेरे पैर इतने खुजली क्यों हैं?
शुरुआत के लिए, यदि आपके पास सुपर खुजली वाले पैर हैं, तो जान लें कि यह बहुत संभावना है कि आपकी त्वचा सिर्फ सूखी है। “पैरों पर खुजली वाली त्वचा का सबसे आम कारण बस सूखी त्वचा के कारण होने वाला है। इसलिए यदि आपके पैर खुजली वाले हैं और त्वचा सूखी और परतदार दिखती है, तो आप बहुत आरामदायक महसूस कर सकते हैं, इसका कारण है, ”कहते हैं ब्रुक जेफी, एम.डी. , स्कॉट्सडेल, एरिज़ोना में एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ और युवा स्किनकेयर ब्रांड के संस्थापक बीट्वन ।
'अपने पैरों को शेव करने या नए उत्पादों की कोशिश करने से संभवतः एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है,' कहते हैं डॉ। नूह ग्रैच , मैनहट्टन में एमडीसीएस डर्मेटोलॉजी में एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ। “कभी -कभी, शेविंग टूल्स के रेजर ब्लेड त्वचा को परेशान कर सकते हैं, जिससे अंतर्निहित बाल हो सकते हैं, जिससे संवेदनशील और खुजली वाली त्वचा हो जाएगी। संपर्क एलर्जी से शरीर भर में खुजली भी हो सकती है। ”
लेकिन आम त्वचा की स्थिति के बारे में क्या जो खुजली का कारण बनती है? “पैरों पर त्वचा की खुजली को भी कुछ पुरानी स्थितियों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है, जिसमें एक्जिमा और सोरायसिस शामिल हैं। एक्जिमा एक पुरानी त्वचा की स्थिति है जो लाल, खुजली और त्वचा के चिढ़ पैच के रूप में प्रस्तुत करती है। सोरायसिस एक प्रतिरक्षा-संबंधित विकार है जहां शरीर के कुछ हिस्सों पर सजीले टुकड़े दिखाई देते हैं, ”ग्रैच कहते हैं। वह बताता है कि एक्जिमा ज्यादातर बच्चों को प्रभावित करता है, और सोरायसिस आमतौर पर शुरुआती वयस्कता में विकसित होता है, इसलिए यह संभावना है कि आप पहले से ही जानते होंगे कि क्या आपके पास इनमें से एक शर्त है।
हम उम्र के साथ -साथ हमारा परिसंचरण खराब हो जाता है, जेफी जोड़ता है, और बिगड़ा हुआ परिसंचरण का एक दुष्प्रभाव आपके निचले छोरों पर ड्रायर त्वचा है। इसलिए, भले ही आपकी दिनचर्या के बारे में और कुछ नहीं हुआ, यह सिर्फ इतना हो सकता है एजिंग ने आपकी त्वचा की जरूरतों को बदल दिया है ।
खुजली को रोकने के लिए अपने पैरों को कैसे प्राप्त करें
यदि हर रात बिस्तर से पहले लोशन करना बस इसे काट नहीं रहा है, तो यहां कुछ जीवनशैली में बदलाव हैं, आप उस ग्रैच और जेफी को कह सकते हैं कि मदद करनी चाहिए:
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- भीतर से त्वचा को हाइड्रेट करने के लिए बहुत सारा पानी पिएं।
- जब मॉइस्चराइज़र और बॉडी वॉश चुनते हैं, जो त्वचा को सूखने या परेशान कर सकते हैं, तो खुशबू-मुक्त के लिए जाएं।
- दिन में एक या दो बार नम त्वचा पर अपने मॉइस्चराइज़र को लागू करें। 'तो, त्वचा पर शॉवर या स्प्रिट पानी के तुरंत बाद लोशन लागू करें [इसे पहले],' जेफी कहते हैं।
- छोटी, कूलर शावर लें। सुपर गर्म पानी सूख रहा है।
- अपने कमरे में एक ह्यूमिडिफायर के साथ सोएं।
- अपने आहार में ओमेगा -3 और कोलेजन की खुराक जोड़ें।
- शिथिल कपड़े पहनें, जब संभव हो तो ऊन और पॉलिएस्टर से बचें, क्योंकि दोनों सूखी, संवेदनशील त्वचा को परेशान कर सकते हैं।
यदि आप त्वचा को हाइड्रेट करने के लिए अपनी पूरी कोशिश कर रहे हैं और चीजों में सुधार नहीं हो रहा है, या आपकी खरोंच गंभीर है और आपको नींद से जागने से जागना है, तो जेफी ने अपने डॉक्टर के साथ एक नियुक्ति का निर्धारण करने की सलाह दी। कुछ दवाएं खुजली वाले पैरों का कारण बन सकती हैं, जैसा कि मधुमेह या थायरॉयड के साथ मुद्दे हो सकते हैं।
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