पीरियड्स फ़ार्ट्स, पीएमएस फ़्लू और अन्य मज़ेदार चीज़ें मासिक धर्म के कारण
डरावनी माँ और माल्टे मुलर / गेट्टी
कल रात जब मैं सोने की कोशिश में बिस्तर पर लेटा था, तो मुझे आश्चर्य होने लगा कि क्या मैं बीमार हो रहा हूँ। मेरे क्षेत्र में फ्लू बड़े पैमाने पर है और मुझे इन्फ्लूएंजा के कई लक्षण महसूस हो रहे थे। मैं बेचैन था, थोड़ा चक्कर आ रहा था, और मेरी मांसपेशियों में विश्वास से परे दर्द हो रहा था। मुझे बुखार भी होने लगा था और मुझे याद आया कि एक घंटे पहले मुझे एक अतिरिक्त स्वेटर पहनना पड़ा क्योंकि मुझे ठंड लग रही थी।
डब्ल्यूटीएफ चल रहा था? लेकिन जैसे ही मैंने अपने पति को अपने लक्षणों को सूचीबद्ध करना शुरू किया और एक सप्ताह तक बिस्तर पर बीमार रहने की संभावना के बारे में चिंतित था, उन्होंने मुझे याद दिलाया कि मुझे मेरी अवधि होने वाली थी, और जब मुझे पीएमएस होता है तो मुझे हमेशा अजीब लगता है। वह बिल्कुल सही था: कैलेंडर, मेरे गले में AF स्तन, और मेरे ऐंठन वाले गर्भाशय ने इसकी पुष्टि की।
मैंने कुछ टाइलेनॉल पॉप किया और बिस्तर पर चला गया। घड़ी की कल की तरह, मैं अपनी अवधि के साथ जाग गया। उस समय, मेरे अधिकांश लक्षण पूरी तरह से चले गए थे। धन्यवाद .
यह जानने के लिए उत्सुक था कि यह सब क्या था, मैंने पीरियड फ्लू को देखा, और निश्चित रूप से, यह एक बात है। हां, यह सिर्फ मैं ही नहीं हूं: एक टन महिलाएं अपनी अवधि से पहले फ्लू जैसे लक्षणों का अनुभव करती हैं। कभी-कभी वे काफी तीव्र हो सकते हैं।
आपकी अवधि से पहले हार्मोनल परिवर्तन कई प्रकार के लक्षण, थकान, पेट में ऐंठन, सूजन, पीठ दर्द और शरीर के अन्य दर्द का कारण बन सकते हैं। एनवाईयू लैंगोन मेडिकल सेंटर में जोन एच। टिश सेंटर फॉर विमेन हेल्थ के मेडिकल डायरेक्टर डॉ नीका गोल्डबर्ग बताते हैं ब्रिट + को .
अफ्रीकी नाम जिसका अर्थ है योद्धा
हालांकि पीरियड फ्लू एक आधिकारिक चिकित्सा निदान नहीं है और वास्तव में इसका मतलब यह नहीं है कि आप बीमार हैं, मासिक धर्म वाली महिलाओं के साथ काम करने वाले डॉक्टर हर समय इस तरह की चीज देखते हैं।
मेरे मरीज़ सभी प्रकार की विभिन्न बीमारियों के बारे में शिकायत करते हैं जो उनकी अवधि से ठीक पहले आती हैं, और वे हमेशा चक्रीय होते हैं, माउंट में स्त्री रोग विशेषज्ञ और सहायक नैदानिक प्रोफेसर डॉ एलिसा ड्वेक। सिनाई स्कूल ऑफ मेडिसिन, बताता है महिलाओं की सेहत . महिलाओं के लिए यह आम बात है ठंडक का अनुभव करें और बुखार जैसी भावनाएँ। अन्य फ़्लू जैसे लक्षण डॉ. ड्वेक के मरीज़ों में सिरदर्द, जोड़ों में दर्द और थकावट शामिल हैं।
वहाँ किया गया था कि। उघ्ह्ह .
पिक्साबे
अब, हम जानते हैं कि इन लक्षणों में से कुछ के लिए हार्मोन अपराधी हैं, लेकिन यह जानना आकर्षक है कि ये हार्मोन क्या हैं और वे हमें ऐसा क्यों महसूस कराते हैं कि हम अभी-अभी एक ट्रक से कुचले गए हैं या फेंकने वाले हैं।
यहाँ दोष देने वाला पहला हार्मोन एस्ट्रोजन है - या यों कहें, एस्ट्रोजन में तेज गिरावट जो आंटी फ़्लो के आने से ठीक पहले होती है।
आपके चक्र के मध्य भाग में जब आप ओव्यूलेट करती हैं, तो आपके एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन का स्तर बढ़ना शुरू हो जाता है, और जब आप गर्भवती नहीं होती हैं और आपकी अवधि नहीं होती है, तो वे गिर जाते हैं, डॉ। ड्वेक वर्णन करते हैं। तो वह तेज गिरावट, विशेष रूप से एस्ट्रोजन में, जो बहुत सारे लक्षणों का कारण बनती है।
लेकिन शायद सबसे बड़े अपराधी प्रोस्टाग्लैंडीन हैं। प्रोस्टाग्लैंडिंस आपकी अवधि से ठीक पहले स्पाइक करते हैं। वे वही हैं जो आपके गर्भाशय को सिकुड़ने और उसके अस्तर को छोड़ने का कारण बनते हैं। लेकिन वे आपके रक्तप्रवाह में भी निकल जाते हैं और सभी प्रकार के अप्रिय लक्षण पैदा कर सकते हैं।
प्रोस्टाग्लैंडिन आंतों में ऐंठन, दस्त, मतली, उल्टी, फ्लश होने की भावना और सामान्य दर्द पैदा कर सकता है, डॉ। मौली ओ'शे ब्रिट + कंपनी को बताता है।
अरे हाँ, मुझे सब पता है पीरियड डायरिया . यह मेरी दासता है। लेकिन मुझे इस बात का एहसास नहीं था कि मैं जिस मतली और दर्द का अनुभव कर रहा हूं, वह सब एक ही चीज है। बहुत प्यारा।
और अवधि farts मत भूलना। वे भी एक चीज हैं , और प्रोस्टाग्लैंडीन के कारण होते हैं।
सोचो और क्या? वे अजीब प्रोस्टाग्लैंडिन वास्तव में तापमान में उतार-चढ़ाव का कारण बन सकते हैं, आपको ऐसा महसूस करा सकते हैं कि आपको ठंड लगना और बुखार है, और यहां तक कि आपके कारण भी हो सकते हैं है एक बुखार। प्रोस्टाग्लैंडिंस आपको यह भी महसूस करा सकते हैं कि आपके पास फ्लू है और यहां तक कि आपको तापमान भी दे सकता है, येल यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन में नैदानिक प्रोफेसर डॉ। जेन मिंकिन महिलाओं के स्वास्थ्य को बताते हैं।
क्या पीरियड फ़्रीकिंग ग्रैंड नहीं है?
विशेषज्ञों का कहना है कि कुछ चीजें हैं जो आप इन लक्षणों के सबसे खराब प्रबंधन और रोकथाम के लिए कर सकते हैं। बुखार और शरीर में दर्द के लिए आप ओटीसी पेन किलर ले सकते हैं। हीटिंग पैड भी अद्भुत काम करते हैं (ऐंठन के लिए भी बढ़िया)। पर्याप्त नींद लेना, अच्छा खाना और व्यायाम करना लक्षणों को पहली जगह में होने से रोकने में मदद कर सकता है। कुछ लक्षणों से बचने के लिए आप अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से विटामिन सप्लीमेंट्स के बारे में बात कर सकते हैं ( कैल्शियम और विटामिन बी6 , उदाहरण के लिए, मदद करने के लिए कहा जाता है)।
मैं भाग्यशाली हूं कि मुझे हर महीने इन लक्षणों का पूरा खामियाजा नहीं मिलता है (मैंने देखा है कि जब मैं नींद से वंचित या तनावग्रस्त होता हूं तो चीजें बदतर होती हैं)। जाहिर है, यदि आपके लक्षण दुर्बल कर रहे हैं या यदि आपको लगता है कि आपको वास्तविक फ्लू है, तो आपको चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।
मेरे लिए, यह जानने में मदद मिलती है कि यह केवल हार्मोन है जो यह सारी परेशानी पैदा कर रहा है- और यह कि मैं एक वास्तविक वायरस के दुखी सप्ताह का सामना नहीं कर रहा हूं। लेकिन इससे भी ज्यादा, यह जानने में मदद मिलती है कि यह सब मेरे दिमाग में नहीं है और मैं इस बकवास का अनुभव करने वाला अकेला नहीं हूं। हम सामान्य रूप से पीरियड्स, प्रजनन और महिलाओं के शरीर के बारे में पर्याप्त बात नहीं करते हैं।
अधिक शिक्षित और अधिक जागरूक होना इतना सशक्त है। यह सबसे अच्छे लक्षणों को पूरी तरह से बेहतर नहीं बनाता है, लेकिन यह वास्तव में इसे सभी तरह के दिलचस्प और निश्चित रूप से कम डरावना बनाता है। और वह कुछ कह रहा है।
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