हाँ, पीरियड फ़ार्ट्स एक चीज़ हैं

हारून अमाट / गेट्टी

अगर हम पीरियड सेक्स के बारे में बात कर सकते हैं, गुदा , तथा शौच-प्रेरित कामोत्तेजना , तो मुझे लगता है कि हम सभी यहां बड़े हो सकते हैं और पीरियड्स फ़ार्ट्स के बारे में बात कर सकते हैं। वे एक चीज हैं, और वे नियमित farts से भी बदतर हैं। और जहां गैस होती है, वहां आमतौर पर गंदगी होती है, इसलिए हम उसके बारे में भी बात कर सकते हैं। यह वास्तव में सिर्फ विज्ञान है, दोस्तों।

कुछ लोग दूसरों की तुलना में अधिक गैसीय होते हैं, और मुझे नहीं लगता कि मैं बहुत अधिक हूं, मुझे पता है कि मैं अपनी अवधि के दौरान अधिक पेट फूला हुआ हूं। मैं वास्तव में खुद से घृणा करता हूं। मेरा मतलब है कि क्यों न महीने के उस समय को और भी भयावह बना दिया जाए? एक कमरे को इतना खराब क्यों नहीं साफ करते कि आप खुद भी खड़े नहीं हो सकते? और अगर उस तरह की गैस शौचालय के लिए पागल पानी का छींटा नहीं देती है - अवधि के बाद दस्त साफ करने के लिए बहुत मजेदार है, हुह? - आप स्पेक्ट्रम के दूसरे छोर पर हो सकते हैं और कब्ज का अनुभव करें इतना दर्दनाक कि आप केवल यही चाहते हैं कि आप अपने शौचालय में एक अपराध स्थल बना रहे हों।

साइनस समाशोधन आवश्यक तेल

यदि इनमें से कोई भी आपके साथ प्रतिध्वनित नहीं होता है, बधाई हो। इसके अलावा, मुझे संदेह है। लेकिन अगर आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रहती हैं, जिसे मासिक धर्म होता है और वह पूरे समय तरोताजा रहता है, तो आपको उन्हें अभी धन्यवाद देना चाहिए क्योंकि गंदगी को वास्तविक रैंक मिल सकती है। यहाँ पर क्यों।

सभी चीजों के लिए हार्मोन को दोष दें

हार्मोन, विशेष रूप से एस्ट्रोजन, के बीच ovulation और मासिक धर्म हमारे मूड को पीएमएस के रूप में वास्तविक रूप से अच्छा बनाता है या good पीएमडीडी . एक बार जब हम खून बहने लगते हैं, प्रोजेस्टेरोन टैप करता है, और जब यह बढ़ता है, तो यह हमारे शरीर में कुछ भद्दा काम करता है। बोर्ड प्रमाणित OB-GYN डॉ जेनिफर एश्टन बताते हैं क्या होता है: जीआई ट्रैक्ट में प्रोजेस्टेरोन के लिए रिसेप्टर्स होते हैं, जो आंतों की शिथिलता का कारण हो सकता है - या आंतों की ऐंठन, यह इस बात पर निर्भर करता है कि स्तर क्या है। प्रोजेस्टेरोन के स्तर में बदलाव के कारण बहुत बार, महिलाओं को दस्त या अधिक बार मल त्याग होता है, जबकि उनकी अवधि होती है।

और सिर्फ स्पष्ट करने के लिए, यह सिर्फ महिलाओं को नहीं है जिन्हें पीरियड्स होते हैं। गर्भाशय वाले किसी भी व्यक्ति में मासिक धर्म करने की क्षमता हो सकती है, जिसमें शामिल हैं ट्रांसजेंडर पुरुष और मेरे जैसे गैर-बाइनरी लोग।

दूसरी ओर, प्रोजेस्टेरोन कब्ज और गैस के निर्माण का कारण बन सकता है। यह आराम से आंतों में भी जोड़ता है। इसे अपने शरीर के प्रोस्टाग्लैंडीन के निर्माण के साथ मिलाएं, एक रसायन जो आपकी अवधि के दौरान ऐंठन को ट्रिगर कर सकता है। चूंकि आपका गर्भाशय अपने अस्तर को हटाने के प्रयास में तनावग्रस्त और आराम कर रहा है, इसलिए आपकी आंतें भी सिकुड़ रही हैं। यह आपको हवा में कुछ बहुत बढ़िया अवसरों के लिए तैयार करता है जो आपको और आस-पास के लोगों को तोड़ देगा।

एनाटॉमी को भी दोष दें

इससे पहले कि हम अपनी गर्भाशय की दीवार को गिराना शुरू करें - व्ही! - इसकी परत आरोपण और गर्भावस्था के लिए तैयार होने के लिए मोटी हो जाती है। जैसे-जैसे यह बढ़ता है, हमारा खून से भरा गर्भाशय हमारे कोलन के खिलाफ दबाता है, जिससे फिर से हमारे अच्छे दोस्त बन जाते हैं जिन्हें कब्ज और सूजन के रूप में जाना जाता है।

एश्टन इसे कहते हैं: क्योंकि गर्भाशय आंतों और कोलन के ठीक सामने होता है, कुछ लोग यह मानते हैं कि लगभग सूक्ष्म गर्भाशय संकुचन का सीधा संपर्क होता है। बृहदान्त्र के साथ यह अप्रत्यक्ष सामग्री अधिक बार मल त्याग को गति प्रदान कर सकती है।

और गैस। जब हमारी अवधि शुरू होती है, तो हमारे बृहदान्त्र से दबाव निकलता है, जिससे यह आसान और लगभग असंभव हो जाता है कि शौच या गोज़ न करें। अपने गर्भाशय को हूपी कुशन या खुले, हवा से भरे गुब्बारे पर बैठे के रूप में चित्रित करें। हवा को कहीं जाना है। और श्रेक के अनुसार, यह अंदर से बेहतर है।

और वह गंध? बकवास?

आपके गधे से आने वाली मृत पशु गंध के लिए हार्मोन को भी दोषी ठहराया जा सकता है। जीवाणु हमारे पेट में हर महीने हार्मोन के चक्र के साथ परिवर्तन होता है। मासिक धर्म के दौरान बैक्टीरिया के किण्वन में बदलाव के साथ आपकी गैस की गंध बदल जाती है। तो जैसे प्रोजेस्टेरोन स्पाइक्स और प्रोस्टाग्लैंडिन आंतों को निचोड़ने के लिए काम करते हैं, आप न केवल गोज़ करने जा रहे हैं, आप वास्तव में बदबूदार, बैक्टीरिया-युक्त फ़ार्ट करने जा रहे हैं।

इसके अलावा, ऐसा भी नहीं है कि हम रक्तस्राव शुरू होने से ठीक पहले और बाद में उन कुछ दिनों के दौरान भोजन के मामले में ज्यादा संयम नहीं दिखा पाते हैं। लालसा, मुझे-सब-द-आइसक्रीम-चॉकलेट-और-पिज्जा-मैं-नहीं-कमबख्त-देखभाल-अगर-मैं-कभी-कभी-सलाद-कभी-फिर से मूड में किक करता हूं। हम कार्बोस, डेयरी और चीनी में भारी खाद्य पदार्थों के माध्यम से अपना रास्ता खाएं। लेकिन ये खाद्य समूह तब तक नहीं टूटते जब तक वे बड़ी आंत तक नहीं पहुंच जाते, जिससे हम न केवल मूक और घातक, बल्कि तेज और घातक गैस छोड़ते हैं।

सर्वोत्तम मूल्य डायपर

हम ब्लीडर्स के पास वास्तव में लड़ने का मौका नहीं होता है। प्रोबायोटिक सप्लीमेंट अच्छे बैक्टीरिया को आंत में पंप करने और पीरियड्स फ़ार्ट की शक्ति को कम करने में मदद कर सकते हैं। सेम जैसे कुछ गैस उत्पादक खाद्य पदार्थों से बचने से भी मदद मिल सकती है। प्रोस्टाग्लैंडीन के उत्पादन को कम करने, दर्द और ऐंठन को कम करने में मदद करने के लिए, ओटीसी विरोधी भड़काऊ दवाएं जैसे इबुप्रोफेन और नेप्रोक्सन मदद कर सकती हैं कुछ बेचैनी दूर करें . और अगर कब्ज आपकी समस्या है, तो ढेर सारा पानी और फाइबर चीजों को गतिमान रखने में मदद करेगा।

ईमानदारी से कहूं तो पीरियड्स सिर्फ एक पूरी तरह से घटिया स्थिति है। लेकिन कम से कम आप विज्ञान को दोष दे सकते हैं जब आप अपने मल त्याग और बृहदान्त्र-समाशोधन पादों की गंध से घर के पौधों को मारते हैं।

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