गर्भावस्था में आपको हर समय पेशाब करते रहना होगा और झरने जैसा महसूस होगा

पिक्साबे/पेक्सल्स

आप गर्भवती हैं और कुछ खरीदारी कर रही हैं, और आप नवजात डायपर के कुछ पैकेज टॉस कर रही हैं। आप अपने लिए कुछ हथियाने पर विचार कर रहे होंगे क्योंकि आप नहीं कर सकते। रूक जा। पेशाब करना। यह एक कहानी है जो आपकी गर्भावस्था की शुरुआत से ही शुरू हो जाती है, और यदि आप भाग्यशाली हैं, तो आपको दूसरी तिमाही के दौरान राहत मिलेगी। एक बार जब आप तीसरे में प्रवेश करते हैं, हालांकि, सभी दांव बंद हो जाते हैं क्योंकि आपके बच्चे के बड़े होने के काम का मतलब है कि आपका मूत्राशय छोटा है और इसे बहुत खाली करने की आवश्यकता है। गर्भावस्था के सबसे आम लक्षणों में से एक के बारे में नीचे पढ़ें।

गर्भावस्था के दौरान बार-बार पेशाब आने का क्या कारण है?

गर्भवती होने के दौरान आप अपने आप को अधिक बार बाथरूम जाने के दो मुख्य कारण हो सकते हैं, और न ही मॉर्निंग सिकनेस शामिल है।

प्रारंभिक गर्भावस्था: अमेरिकन प्रेग्नेंसी एसोसिएशन (एपीए) ने नोट किया कि लगातार पेशाब आना गर्भावस्था में बहुत जल्दी शुरू हो सकता है - लगभग 6 से 8 सप्ताह में। गर्भावस्था की यह शुरुआती असुविधा काफी कठोर महसूस कर सकती है, क्योंकि आपका शिशु नन्हा नन्हा है और आपके मूत्राशय पर भार नहीं डाल रहा है। तो ऐसा क्यों होता है?

गर्भावस्था के पहले महीनों के दौरान, आपका शरीर न केवल एक छोटे से मानव को इकट्ठा करने में बहुत व्यस्त होता है, बल्कि यह आपके शरीर के तरल पदार्थों को भी बढ़ा रहा है। जब आप ३४ सप्ताह की गर्भवती होती हैं, तब तक आप काफ़ी हो रही होती हैं 50 प्रतिशत अधिक रक्त आपके शरीर में जितना आपने गर्भवती होने से पहले किया था। मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन (एचसीजी) नामक गर्भावस्था के हार्मोन के साथ जोड़ा जाता है और आपके गुर्दे नियमित रूप से आपके शरीर को बाहर निकालकर अपना काम करते हैं, आप बहुत अधिक बार पेशाब करने जा रहे हैं।

बाद में गर्भावस्था: जैसे-जैसे आपका शिशु बड़ा होगा, आपके पेट के अंदर आपके शिशु के लिए जगह कम होगी तथा आपके सभी अंग, और जबकि यह तंग और असहज महसूस कर सकता है, आपका मूत्राशय ऐसा महसूस करेगा कि यह आपके बच्चे के वजन का खामियाजा भुगत रहा है। एक तीसरी तिमाही का भ्रूण और इसमें रखा गर्भाशय मूल रूप से आपके मूत्राशय को आपके जीवन के एक इंच के भीतर निचोड़ देता है, और आपके पास मूत्र को स्टोर करने के लिए बस कम जगह होती है, इसलिए इसे बाहर जाना चाहिए।

बार-बार पेशाब आने के लिए आप क्या कर सकते हैं?

पूछने से पहले, आप पेशाब करना बंद नहीं कर सकते क्योंकि यह स्वस्थ नहीं है बिलकुल, भले ही ऐसा लगता हो कि आप कुछ करना बंद करना चाहते हैं। हालाँकि, कुछ तरकीबें हैं जिनका उपयोग आप शायद प्रवाह को थोड़ा कम करने के लिए कर सकते हैं और अपनी निरंतर बाथरूम यात्राओं को कहीं अधिक प्रबंधनीय बना सकते हैं।

कैफीन से बचें। कैफीन कॉफी, चाय और सोडा में दिखाई देता है, और यह चॉकलेट (उदास ट्रंबोन) में भी पाया जा सकता है। हो सकता है कि आप गर्भावस्था के दौरान कॉफी नहीं पी रही हों, फिर भी आपको इधर-उधर कैफीन हो सकता है। विशेषज्ञों का कहना है कि यदि आप हर दिन तरल पदार्थों में अपना वजन पेशाब कर रहे हैं तो इससे बचना सबसे अच्छा है क्योंकि कैफीन एक मूत्रवर्धक है, जिसका अर्थ है कि इससे आपको पहले की तुलना में अधिक पेशाब करना होगा।

3 अक्षर वाले नाम

पेशाब जब आपको करना है। अपने पेशाब को रोकने की कोशिश करने की इच्छा का विरोध करें। जितनी बार चाहें इसे मुक्त होने दें, क्योंकि इसे धारण करने से ऐसे मुद्दे हो सकते हैं जो आप निश्चित रूप से नहीं चाहते हैं, जैसे कि मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई)।

सोने से कुछ घंटे पहले पीना बंद कर दें। हालांकि यह आपको पूरी तरह से पेशाब करने से नहीं रोकेगा, यह आपकी रातों को और अधिक आरामदायक बना सकता है, क्योंकि आप रात भर के बाथरूम ब्रेक के बीच थोड़ी देर सो सकते हैं।

लीक के लिए खुद को तैयार करें। यदि आप अपने आप को थोड़ा लीक करते हुए पाते हैं, तो सुरक्षा पहनें। आपको वास्तव में डायपर पहनने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन आप संभावित लीक को रोकने के लिए पैंटीलाइनर के एक बॉक्स को पकड़ सकते हैं या नियमित मासिक धर्म पैड का उपयोग कर सकते हैं।

आपको डॉक्टर को कब देखना चाहिए?

जबकि बार-बार पेशाब आना एक स्वस्थ गर्भावस्था का एक पूरी तरह से सामान्य (फिर भी कष्टप्रद) हिस्सा है, कई बार यह बिल्कुल सामान्य नहीं होता है। ऐसे संकेत हैं जिनके लिए आपको यह सुनिश्चित करने के लिए नज़र रखनी चाहिए कि आप यूटीआई विकसित नहीं कर रहे हैं। यूटीआई से आपके गुर्दे में कहीं अधिक गंभीर संक्रमण हो सकता है, और इससे समय से पहले प्रसव भी हो सकता है।

यूटीआई के लक्षण और लक्षणों में शामिल हैं:

• पेशाब में खून
• पेशाब करने के ठीक बाद पेशाब करने की आवश्यकता है
• पेशाब के दौरान दर्द या जलन
• बुखार

यदि आपके पास इनमें से एक भी लक्षण है, तो तुरंत अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करें।

मोनिका बेयर द्वारा लिखित।

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