जन्म के बाद सेक्स: बच्चे के बाद इसे प्राप्त करने की बारीकियां

विथाया प्रसोंगसिन / गेट्टी छवियां

बहुत अधिक ग्राफिक नहीं होना चाहिए - क्योंकि आपको जल्द ही पता चल जाएगा - लेकिन आपके बाद आपके नौसेना के दक्षिण में बहुत कुछ चल रहा है बच्चा करो . चाहे आपका सिजेरियन सेक्शन हो या योनि प्रसव, आपका शरीर मन को उड़ाने वाले टोना यानी बच्चे के जन्म से ठीक हो जाएगा। तो, यह पूरी तरह से समझ में आता है कि आपके दिमाग में आखिरी चीज आपके बच्चे के जन्म के बाद सेक्स है या नहीं। या, हे, हो सकता है कि आप फील-गुड एंडोर्फिन की मीठी रिहाई और अन्य सभी अच्छी चीजों के लिए सेक्स की पेशकश करने के लिए इंतजार नहीं कर सकते।

प्रसवोत्तर सेक्स के बारे में महसूस करने का कोई गलत तरीका नहीं है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि किसी के साथ शीट मारने से पहले डिलीवरी के बाद की सावधानियां नहीं बरती जानी चाहिए। कितनी जल्दी है? क्या होगा अगर यह दर्द होता है? यहाँ व्यभिचार ए.सी. (बच्चे के बाद, ओबीवी) के लिए आपका फील्ड गाइड है।

थोक डायपर सस्ते

जन्म के बाद आपका शरीर

अपने दिमाग को आराम देने के लिए, अपनी योनि (यदि आप योनि से प्रसव कराती हैं) मर्जी फिर से सामान्य कार्य क्षमता पर वापस जाएं। यह उस तरह का है जो उसे करने के लिए नियत था। तो, निश्चित रूप से, वह कुछ अलग दिख सकती है या महसूस भी कर सकती है, लेकिन भरोसा रखें कि आपकी योनि अत्यधिक लोचदार और अत्यधिक लचीला दोनों है। यह जन्म देने के लगभग तुरंत बाद ठीक होना शुरू हो जाएगा। जबकि मांसपेशियां अपनी मूल जकड़न पर वापस नहीं आ सकती हैं, आपको बच्चे के जन्म के बाद बहुत अधिक ढीले होने के बारे में जोर देने की आवश्यकता नहीं है।

अधिक यथार्थवादी चिंता? प्रसव के बाद के हार्मोन योनि के ऊतकों को पतला और अधिक संवेदनशील बना सकते हैं, जिसका अर्थ है कि नीचे की कोई भी गतिविधि हफ्तों और महीनों के बाद भी असहज हो सकती है। आप यह भी सोच सकते हैं कि जन्म देने के बाद आपको कितनी देर तक खून बहेगा - चूंकि आपके गर्भाशय और गर्भाशय ग्रीवा को अपने सामान्य गर्भावस्था से पहले के आकार में वापस उछालना पड़ता है, जन्म के बाद चार से छह सप्ताह के लिए प्रसवोत्तर रक्तस्राव आम है।

फिर विचार करने के लिए स्तनपान है। अत्यधिक कोमल और उबकाई महसूस करने के अलावा, आपके स्तन लीक हो सकते हैं। आश्चर्य नहीं कि स्तनपान से कामेच्छा कम हो सकती है। यह योनि के सूखेपन को भी बढ़ा सकता है, क्योंकि यह एस्ट्रोजन (जो प्राकृतिक योनि स्नेहन की आपूर्ति करता है) को गर्भावस्था से पहले के स्तर से नीचे गिरा देता है।

झोर्रोक्स / गेट्टी छवियां

जन्म के बाद सेक्स करने के लिए आपको कितने समय तक इंतजार करना चाहिए?

संक्षेप में, यह भिन्न होता है। ऐसे कई कारक हैं जो यह पता लगाने में एक भूमिका निभाते हैं कि आप प्रसवोत्तर यौन संबंध कैसे और कब शुरू करेंगे, डॉ गुलाब लंगड़ा , पेल्विक फ्लोर फिजिकल थेरेपिस्ट और महिलाओं के यौन स्वास्थ्य कोच, ने स्केरी मॉमी को बताया। छह सप्ताह का प्रसवोत्तर ऊतक उपचार पर आधारित अंगूठे का एक सामान्य नियम है, लेकिन जब आप संभोग पर वापस आते हैं तो यह एक बहुत ही व्यक्तिगत निर्णय होता है।

छह-सप्ताह का निशान भी आम तौर पर आपके प्रसवोत्तर चेकअप के साथ संरेखित होता है, इसलिए यह आधार को छूने का एक तार्किक समय है कि क्या आप शारीरिक रूप से सेक्स करने के लिए तैयार हैं या किसी भी चिंता का समाधान करते हैं। हार्मोन में प्राकृतिक गिरावट और नवजात शिशु की देखभाल की मांगों के कारण कई महिलाएं उस बिंदु से पहले विशेष रूप से उत्तेजित होने के लिए प्रेरित महसूस नहीं करती हैं। लेकिन अगर आप जन्म देने के दो हफ्ते बाद सेक्स करने के बारे में सोचना शुरू कर दें, तो आपको और ताकत मिलेगी, मामा! हरी बत्ती प्राप्त करने के लिए बस अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता को एक त्वरित कॉल देने पर विचार करें। मेयो क्लिनिक के अनुसार, प्रसवोत्तर जटिलताएं होने का जोखिम प्रसव के बाद पहले दो हफ्तों में सबसे ज्यादा है।

क्या डिलीवरी के बाद सेक्स करने से आप प्रेग्नेंट हो सकती हैं?

हां! जब तक आप अपने नवजात शिशु के लिए सुपर-फास्ट बनाने की कोशिश नहीं कर रहे हैं, आप जन्म नियंत्रण पर वापस जाना चाहते हैं। अमेरिकन कॉलेज ऑफ ओब्स्टेट्रिशियन एंड गायनेकोलॉजिस्ट्स के अनुसार, बच्चे के जन्म के ठीक बाद कई जन्म नियंत्रण विधियां शुरू की जा सकती हैं - उदाहरण के लिए, आपका ओबी-जीवाईएन योनि डिलीवरी या सी-सेक्शन के तुरंत बाद एक अंतर्गर्भाशयी डिवाइस डाल सकता है। हालांकि, कुछ तरीकों के लिए आपको कुछ हफ्तों के लिए रुकना पड़ता है।

स्तनपान करते समय सभी का उपयोग करना सुरक्षित है, हालांकि कुछ की सिफारिश नहीं की जाती है क्योंकि वे दूध की आपूर्ति को कम कर सकते हैं। साथ ही, एक महिला के जन्म देने के बाद स्पंज और सर्वाइकल कैप जैसी कुछ विधियां कम प्रभावी होती हैं।

सी-सेक्शन के बाद सेक्स के बारे में मुझे क्या पता होना चाहिए?

बच्चे के जन्म से पहले, आप सोच सकते हैं कि योनि से प्रसव कराने वाली महिलाओं की तुलना में आप जल्दी सेक्स करना शुरू कर सकती हैं। लेकिन सी-सेक्शन होने के बाद, आपके पास एक अलग दृष्टिकोण होने की संभावना है। आखिर यह है प्रमुख पेट की सर्जरी। लेकिन चूंकि चार में से एक महिला इस प्रक्रिया से गुजरेगी, इसलिए सी-सेक्शन के बाद आप कितनी जल्दी सेक्स कर सकते हैं, इस बारे में सवाल काफी सामान्य हैं।

जैसा कि योनि प्रसव के मामले में होता है, फिर से यौन संबंध बनाने से पहले कोई आवश्यक प्रतीक्षा अवधि नहीं होती है। ऐसा कहने के बाद, सी-सेक्शन के बाद प्रसवोत्तर सेक्स के लिए अंगूठे का सामान्य नियम छह सप्ताह है। इससे आपकी चीरा साइट को ठीक होने का समय देना चाहिए। फिर भी, हर महिला का अनुभव - और ठीक होने की गति - अलग होती है। जबकि कई महिलाओं को दर्द, थकान और योनि से खून बहने का अनुभव होता है, आप पाएंगे कि ये लक्षण जल्दी से कम हो जाते हैं। यदि आप ठीक हो रहे हैं और छह-सप्ताह के प्रसवोत्तर चेकअप से पहले आप कामुक महसूस करने लगते हैं, तो सावधानी से आगे बढ़ें।

इसे धीमा करें, और यदि आपको निम्न में से कोई भी अनुभव हो तो अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता को कॉल करें: पेट में गंभीर दर्द, अत्यधिक योनि से रक्तस्राव (यानी एक घंटे में मैक्सी पैड भिगोना), योनि से रक्तस्राव में बड़े थक्के, मूत्र का रिसाव, दुर्गंध चीरे से निकलने वाला स्राव, चीरे से रक्तस्राव, पेशाब के दौरान दर्द, निचले पैरों में सूजन और / या दर्द, अस्पष्टीकृत चिंता या अवसाद, एक तीव्र और अटूट सिरदर्द, उल्टी और मतली, दस्त, और फ्लू जैसे लक्षण, जिनमें ए 100.4 डिग्री से अधिक बुखार।

एपीसीओटॉमी के बाद सेक्स के बारे में मुझे क्या पता होना चाहिए?

कुछ योनि प्रसव के दौरान, एक डॉक्टर या दाई यह तय कर सकती है कि योनि और गुदा के बीच के क्षेत्र में सर्जिकल कट करना आवश्यक है जिसे पेरिनेम कहा जाता है। इस प्रक्रिया के लिए शब्द है कटान , और वे नियमित हुआ करते थे। जबकि अब उन्हें बहुत कम अनुशंसित किया जाता है, फिर भी कभी-कभी उन्हें योनि खोलने के माध्यम से बच्चे को आने देने में उपयोगी माना जाता है।

यदि आपको एपीसीओटॉमी करवानी है, तो आपका स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता आमतौर पर बच्चे के जन्म के कुछ घंटों के भीतर आपको सिलाई कर देगा। इसके बाद, टांके को ठीक होने में आमतौर पर लगभग एक महीने का समय लगता है। लेकिन, स्पष्ट होने के लिए (इसे किसी ऐसे व्यक्ति से लें जो गहरे, व्यक्तिगत स्तर पर जानता हो), उस तरह का आघात आपके दर्द के लिए दर्दनाक है। चाहे आपका एपिसीओटॉमी हो या स्वाभाविक रूप से आंसू, आप शायद बेहद दुखी होंगे जन्म के बाद के हफ्तों में। आपको शायद मल सॉफ़्नर का उपयोग करना होगा। आइस डायपर - हाँ, आइस डायपर - आपका नया BFF बन जाएगा।

दर्द केवल दो से तीन सप्ताह तक रहना चाहिए, हालांकि, आप किस बिंदु पर फिर से सेक्स करना शुरू कर सकते हैं। बस इतना जान लें कि एपिसीओटॉमी के बाद सेक्स के लिए पहले कुछ महीनों में दर्द होना आम बात है। राष्ट्रीय स्वास्थ्य सेवा के अनुसार, अध्ययन से पता चलता है कि 10 में से 9 महिलाओं ने एपीसीओटॉमी के बाद सेक्स की सूचना दी थी, प्रक्रिया बहुत दर्दनाक थी लेकिन समय के साथ इसमें सुधार हुआ।

जब आप डुबकी लगाने का निर्णय लेते हैं, तो संक्रमण के किसी भी लक्षण पर नज़र रखें, जैसे लाल त्वचा, सूजन, कट से स्त्राव, असामान्य गंध, या लगातार दर्द।

हिस्टरेक्टॉमी के बाद सेक्स के बारे में मुझे क्या पता होना चाहिए?

दुर्लभ मामलों में, एक महिला के लिए प्रसव के बाद चिकित्सकीय रूप से आवश्यक हो सकता है एक हिस्टरेक्टॉमी . गर्भाशय का टूटना, प्रसवोत्तर रक्तस्राव, या कैंसर की उपस्थिति जैसे आपातकालीन मुद्दों के कारण यह अंतिम उपाय हो सकता है, जिससे एक महिला को आश्चर्य होता है कि गर्भाशय और गर्भाशय ग्रीवा के बिना जीवन कैसे अलग होगा। तदनुसार, जो महिलाएं इसका अनुभव करती हैं उनमें इसके बारे में उत्सुकता होती है हिस्टेरेक्टॉमी के बाद सेक्स .

अच्छी खबर यह है कि किसी भी जटिलता को छोड़कर, रिकवरी सामान्य प्रसव से बहुत अलग नहीं है। आपके सामान्य शयन कक्ष व्यवहार में लौटने के लिए अनुशंसित समयावधि चार से छह सप्ताह है, लेकिन यह नियम कठिन और तेज़ नहीं है। जब तक आपके निशान ठीक नहीं हो जाते और योनि से खून बहना बंद नहीं हो जाता, तब तक इंतजार करना शायद सबसे अच्छा है। आप करते हैं, यद्यपि! सावधानी की बात: हिस्टेरेक्टॉमी के कुछ रिपोर्ट किए गए दुष्प्रभाव हैं कम कामेच्छा और योनि का सूखापन। तुम्हारे जाने से पहले, कुछ चिकनाई ले लो और अपने साथी को थोड़ा अतिरिक्त फोरप्ले करने के लिए कहें।

मुझे जन्म के बाद गुदा मैथुन के बारे में क्या पता होना चाहिए?

यदि बट सामान आपकी चीज है, तो आप शायद सोच रहे हैं कि प्रसवोत्तर अवधि कुछ बैक-डोर कार्रवाई करने का सही समय है। इस दुनिया में एक बच्चे को जन्म देने के बाद आपकी योनि खराब हो सकती है, लेकिन आपका टश जाने के लिए तैयार है, है ना? खैर, हाँ और नहीं। स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं द्वारा सलाह दी गई सेक्स पर पूरे छह सप्ताह की रोक प्रसवोत्तर जन्म के बाद गुदा मैथुन पर भी लागू होती है। और यही एकमात्र कारण नहीं है कि आप अपनी लूट को चुटकी में खेलने के बजाय बेंच पर रखना चाहते हैं।

अमेरिकन प्रेग्नेंसी एसोसिएशन के अनुसार, गुदा मैथुन में कुछ उच्च जोखिम शामिल होते हैं . यह एक एसटीडी के अनुबंध की संभावना को बढ़ा सकता है; हेपेटाइटिस ए, बी, और सी के संपर्क में आने का जोखिम बढ़ाना; मौजूदा बवासीर में जलन या टूटना (जो कभी-कभी जन्म के दौरान धक्का देने का एक दुष्प्रभाव होता है); और बैक्टीरिया, परजीवी और अमीबा से पाचन संक्रमण के अनुबंध के जोखिम को बढ़ाता है।

यदि आपको लगता है कि आप इसे बिना किसी प्रयास के देने के लिए तैयार हैं, तो अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या आप पहले शारीरिक रूप से ठीक हो गए हैं। एक बार जब आप आगे बढ़ जाते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपके पास बहुत अधिक चिकनाई है और चीजों को धीमा करें (पता नहीं कैसे? हमने एक व्यापक मार्गदर्शिका बनाई है चिकनाई का उपयोग कैसे करें , हम आपको मिल गए, मम्मा!) अपने साथी को बताएं कि क्या आपको रुकने की जरूरत है, और रक्तस्राव या गंभीर दर्द जैसे लाल झंडों की तलाश में रहें।

जन्म के बाद हस्तमैथुन के बारे में मुझे क्या पता होना चाहिए?

कुछ अच्छी खबर के लिए तैयार हैं? जबकि चार से छह सप्ताह के प्रसवोत्तर अवधि तक संभोग को प्रोत्साहित नहीं किया जाता है, जैसे ही आप इसे महसूस करते हैं, आउटरकोर्स उचित खेल है। आउटरकोर्स क्या है, आप पूछें? आसान - यह चरमोत्कर्ष के प्रयास में उपयोग की जाने वाली कोई बाहरी उत्तेजना है। इसलिए, यदि आप अभी तक पूरी तरह से सेक्स करने के लिए तैयार नहीं हैं, लेकिन आपके हार्मोन किक कर रहे हैं, तो आप हस्तमैथुन (एकल या आपसी) पर भरोसा कर सकते हैं। या, इस मामले में, आपको हटा दें।

क्लिटोरल उत्तेजना सुरक्षित और स्वस्थ है , जिसका अर्थ है कि आप जितना चाहें उतना जंगली जा सकते हैं। आप सेक्स टॉयज को तब तक तोड़ भी सकते हैं, जब तक आप उन्हें साफ और बैक्टीरिया मुक्त रखने के बारे में सोचते हैं। केवल एक चीज जिस पर आपको वास्तव में ध्यान देने की आवश्यकता है, वह है सी-सेक्शन चीरा या एपीसीओटॉमी कट जैसे संवेदनशील क्षेत्रों के आसपास कोमल होना।

मुझे जन्म के बाद ओरल सेक्स के बारे में क्या पता होना चाहिए?

खुशी से, मुख मैथुन उसी छतरी के नीचे आता है जैसे हस्तमैथुन: बाहरी पाठ्यक्रम। और उस तरह जन्म के बाद बाहरी उत्तेजना आमतौर पर यौन संबंध बनाने और अपने साथी के साथ अंतरंगता बनाने का एक पूरी तरह से सुरक्षित तरीका माना जाता है। हालांकि, एक चेतावनी है - क्योंकि प्रसव के बाद पहले कुछ हफ्तों में संक्रमण का खतरा सबसे अधिक होता है, इसलिए शुरुआत में अपनी जीभ को योनि से बाहर रखना सबसे अच्छा है। जब तक आपका डॉक्टर किसी भी तरह के इंटरकोर्स को हरी झंडी नहीं देता, तब तक आपका पार्टनर क्लिट की ओरल उत्तेजना के जरिए आपको खुश कर सकता है। समय दूर करने के लिए एक स्वीकार्य तरीके की तरह लगता है, एह?

मुझे जन्म के बाद रोमांस और अंतरंगता के बारे में क्या पता होना चाहिए?

गर्भावस्था के उन शुरुआती महीनों के दौरान याद रखें जब आप AF के लिए तैयार थे? एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन जैसे हार्मोन के साथ, गर्भवती-आप शायद एक अतृप्त सेक्स देवी थीं। लेकिन जब बच्चा पैदा होता है और वे हार्मोन का स्तर सामान्य हो जाता है, तो आप देख सकते हैं कि आपकी कामेच्छा गायब हो गई है। यह सामान्य है और आमतौर पर अपने आप ठीक हो जाता है क्योंकि आपका शरीर ठीक होना जारी रखता है।

नवजात विकासात्मक खिलौने

हालाँकि, यह आपके प्रसवोत्तर यौन जीवन में एकमात्र बाधा नहीं हो सकती है। आपका शरीर लगभग 10 महीने लंबे शारीरिक और भावनात्मक रोलर कोस्टर पर रहा है। आपके पास शायद पहले की तुलना में कुछ अधिक डगमगाने वाले बिट्स हैं। त्वचा अलग तरह से लिपटी हो सकती है। खिंचाव के निशान आपके पेट, स्तनों और बट पर दिखाई दे सकते हैं। दूसरे शब्दों में, आपको अपने शरीर में फिर से सहज महसूस करने में समय लग सकता है - और फिर से सेक्सी महसूस करने में और भी अधिक समय लग सकता है। आप इस बात को लेकर चिंतित हो सकते हैं कि बच्चा होने के बाद अपने साथी को कैसे संतुष्ट किया जाए।

जब आप ऐसा करते हैं, तो धीमी गति से चलें, बहुत सारे ल्यूब का उपयोग करें और अपना समय फिर से खोजें कि क्या अच्छा लगता है। याद रखें, अंतरंगता केवल शारीरिक स्पर्श नहीं है, डॉ. श्लाफ ने सलाह दी। उन तरीकों की एक सूची लिखें जिन तरीकों से आपका साथी आपको चालू करता है और उन्हें यह देता है। स्पर्श करें, मालिश, या खोजने सबसे अच्छा लगता है क्या के उद्देश्य के लिए शरीर के विभिन्न भागों को चूम। फोकस एक अंतरिक्ष तुम दोनों के लिए सुविधाजनक है कि बनाने, और अब के लिए टेबल पर से चुंबन छुट्टी पर। क्या अच्छा लगता है और क्या नहीं, इस पर स्पष्ट रूप से संवाद करें। इसे ध्यान में रखते हुए, आप एक साथ सोच-समझकर और प्यार से बाधाओं को तोड़ सकते हैं।

जूली स्प्रैंकल्स द्वारा लिखित।

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