ये आसन सुधारक सचमुच आपकी पीठ थपथपाते हैं
पेक्सल्स
माँ की मुद्रा - एक माँ के शरीर की झुकी हुई अवस्था जिसने अंतहीन घंटे बिताए हैं बाथटब , बच्चों को अंदर और बाहर उठाना ऊँची कुर्सियों , तथा भारी बच्चों को ढोना चारों तरफ। हाँ, मातृत्व कठिन है आपके शरीर पर! के साथ कमजोर कोर (धन्यवाद बच्चे के जन्म) और उन सभी झोंपड़ियों से गोल कंधे - माँ की मुद्रा दर्दनाक है! यदि आप पीठ के ऊपरी या निचले हिस्से में दर्द, तंग कंधों और गर्दन के दर्द से पीड़ित हैं (भले ही आप अपने कंप्यूटर पर बहुत अधिक समय बिताते हों या नहीं) तो आपको सीधे खड़े होने के लिए अपने शरीर को फिर से प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है।
खुशखबरी के लिए तैयार हैं? माँ की मुद्रा (या, ईमानदारी से, सामान्य रूप से खराब मुद्रा - आपको निश्चित रूप से ऐसा करने के लिए माँ बनने की ज़रूरत नहीं है) को एक छोटी सी चीज़ के साथ तय किया जा सकता है जिसे मुद्रा सुधारक कहा जाता है। बैक पोस्चर करेक्टर का लक्ष्य आपकी कोर और बैक मसल्स को सपोर्ट और एक्टिवेट करना है ताकि आप सीधे खड़े हो सकें। बेहतर आसन के कई स्वास्थ्य लाभ हैं जिनमें अधिक ऊर्जा, सिरदर्द में कमी, साथ ही उच्च आत्मविश्वास शामिल है। गैजेट्स और ब्रेसिज़ और यहां तक कि विशेष तकिए भी हैं जो आपको अपने सिर को ऊंचा करके और अपने कंधों को पीछे करके सीधे बैठने और खड़े होने में मदद करेंगे। बुह अलविदा झुकी हुई माँ की मुद्रा, हैलो लंबा सीधा आत्मविश्वासी मामा।
बेस्ट पोस्चर करेक्टर ब्रा:
जॉयशैपर पोस्चर करेक्टर शेपवियर वेस्ट
कभी एक माँ टक के बारे में सोचो? आप टमी टक ब्रेस्ट लिफ्ट सर्जरी के बारे में जानते हैं जिसके बारे में हम सभी अपनी मॉम स्क्वाड के साथ खेल के मैदान में फुसफुसाते हैं। यहाँ बात है, आप उस सर्जरी (और बड़े मेडिकल बिल) से बच सकते हैं और फिर भी परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। जॉयशैपर पोस्चर करेक्टर शेपवियर वेस्ट के साथ कॉम्बैट मॉम पोस्चर (और एक खाली बैंक खाता)। यह विशेष रूप से महिलाओं के लिए आपके ऊपरी धड़ को तुरंत पतला करने, बेहतर मुद्रा का समर्थन करने और आपकी छाती को थोड़ा अतिरिक्त लिफ्ट देने के लिए डिज़ाइन किया गया है। शेपवियर पोस्चर करेक्टर के पिछले हिस्से में अलॉय स्टील की बॉन्डिंग आपके कंधों को आराम से री-अलाइन करते हुए, पीठ और कंधे के दर्द को कम करते हुए झुकने से रोकती है। 3 रो हुक और आई एडजस्टेबल क्लोजर पहनने में आसान और एक सही फिट प्रदान करता है। चूंकि कोई भी बैक ब्रेस पहने हुए नहीं दिखना चाहता है, जॉयशैपर एक पतली सांस लेने वाली सामग्री से बना है जो आसानी से आपके शरीर के साथ चलती है और कपड़ों के नीचे नहीं देखी जा सकती है।
लियोनिसा बैक सपोर्ट पोस्चर करेक्टिंग वायरलेस ब्रा
क्यों न एक आसान उपाय से लड़कियों और अपनी पीठ को सहारा दें। लियोनिसा बैक सपोर्ट पोस्चर करेक्टर ब्रा एक अतिरिक्त विशेष चमत्कारी ब्रा है जिसमें बिल्ट इन पोस्चर सपोर्ट है। इसमें पॉवरस्लिम बैंड हैं जो उच्च-पीठ वाली लियोनिसा ब्रा पर क्रॉसक्रॉस करते हैं, जिससे आपको एक स्वस्थ मुद्रा बनाए रखने में मदद मिलती है। अंडरवायर ब्रा के प्रशंसक नहीं हैं जो आपको चुटकी बजाते और पोक करते हैं? लियोनिसा बैक सपोर्ट ब्रा अपने विस्तृत वायरलेस अंडरबस्ट बैंड और 2 फ्रंट रो हुक और आई क्लोजर के साथ आपकी लड़कियों को ऊपर उठाती है। अतिरिक्त चौड़ी कुशन वाली समायोज्य पट्टियाँ आपको दिन भर आराम से चलती रहती हैं, चाहे वह कुछ भी लाए। अमेज़न का एक ग्राहक भौंकता है मेरी गर्दन और पीठ अब बहुत बेहतर महसूस कर रही है कि मैं इस ब्रा को रोज पहन रही हूं। मुझे यह ब्रा पसंद है !!!! यह काम करता है!!!!
ऊर्जा के लिए साँस लेने के व्यायाम
सर्वश्रेष्ठ समग्र मुद्रा सुधारक:
Truweo आसन करेक्टर ब्रेस B
हालाँकि, खराब डैड पोस्चर के लिए कोई शब्द नहीं है, जैसा कि हमने कहा, केवल मॉम्स ही स्लाउचिंग की शिकार नहीं होती हैं। आसन कोई लिंग विशिष्ट मुद्दा नहीं है। यह एक ताकत और जीवन शैली का मुद्दा है जिसे यूनिसेक्स ट्रूवो पोस्चर करेक्टर ब्रेस द्वारा ठीक किया जा सकता है। ट्रूवो पोस्चर करेक्टर कंधों को पीछे खींचकर और कॉलर बोन क्षेत्र को खोलकर कोर और पीठ की मांसपेशियों की सक्रियता को प्रोत्साहित करता है। मतलब, इस आसन को पहनने के बाद आपकी मांसपेशियां आपके सीने को खोलने और अपने आप लम्बे खड़े होने के लिए अंततः ताकत का निर्माण करेंगी। लाइटवेट Truweo किसी भी गतिविधि के लिए कपड़ों के नीचे या ऊपर आराम से पहना जाता है। एक अमेज़न ग्राहक की समीक्षा की, दो सप्ताह तक इसे आजमाने के बाद मैंने अपनी मुद्रा में एक महत्वपूर्ण बदलाव देखा। और पोस्चर करेक्टर को लगाना आसान है। ब्रेस के सामने वेल्क्रो होता है जिसे कड़ा या ढीला किया जा सकता है। यह धोने योग्य है, आसानी से फोल्ड हो जाता है, और यात्रा करते समय बैग में ज्यादा जगह नहीं लेता है। यह वास्तव में काम करता है! अपने आप को (और अपने जीवन में पुरुषों को) स्वस्थ मुद्रा प्राप्त करें जिसके आप हकदार हैं।
अपराइट गो 2 स्मार्ट पोस्चर ट्रेनर
हम सुनते हैं, मुद्रा में मदद करने के लिए हर दिन एक भारी ब्रेस में बांधने का विचार इतना सहज नहीं लगता है। लेकिन क्या होगा अगर वहाँ एक मुद्रा सुधारक था जो असतत और आरामदायक था (बिना ऐसा महसूस किए कि आप एक सीधी जैकेट पहने हुए हैं)। Upright Go 2 स्मार्ट पॉश्चर ट्रेनर वह गैजेट है जिसकी आपको तलाश थी। छोटा आयताकार Upright Go 2 मेडिकल ग्रेड एडहेसिव के साथ आपके शोल्डर ब्लेड्स के बीच जुड़ जाता है और जब आप झुकते हैं तो रियल टाइम में धीरे से कंपन करता है, आपको लंबा खड़ा होने की याद दिलाता है। आसान चालू और बंद के लिए, Upright Go टीम एक USB भी प्रदान करती है हार जो आपकी पीठ के ऊपरी हिस्से पर मुद्रा ट्रेनर रखता है। एक अमेज़न ग्राहक ने कहा केवल एक सप्ताह के बाद मैं आपको 100% निश्चितता के साथ कुछ बता सकता हूं: जब आप इसे निश्चित रूप से पहनेंगे तो आपकी मुद्रा में सुधार होगा। माई अपराइट गो वही करता है जो वे दावा करते हैं। 5 सितारे! Upright Go 2 कस्टम पोस्चर प्रोग्राम बनाने और स्लाउचिंग प्रगति को ट्रैक करने के लिए अपने मोबाइल ऐप से सहजता से जुड़ता है। आसन लक्ष्य बनाएं और वास्तव में उन तक पहुंचें!
बच्चे के खिलौने ब्रांड
स्पार्टोस लम्बर सपोर्ट पोस्चर करेक्टिंग बेल्ट
मातृत्व पीठ में दर्द हो सकता है। पृथ्वी के हर कोने (या आस-पड़ोस) में छोटे मनुष्यों और उनके ढेर सारे सामानों को ढोना आपकी पीठ पर आसान नहीं है। स्पार्थोस लम्बर सपोर्ट बेल्ट के साथ पीठ के दर्द को कम करें और अपने कोर को सहारा दें। स्पार्टोस सपोर्ट बेल्ट उपलब्ध सर्वोत्तम स्थिरता और गुणवत्ता के लिए टिकाऊ, सांस लेने योग्य जाल लोचदार और औद्योगिक वेल्क्रो से बना है। अमेज़ॅन पर एक नए माता-पिता की समीक्षा की गई मुझे यह मेरी पत्नी के लिए तब मिला जब उसने हमारे पहले बच्चे को जन्म देने के बाद पीठ दर्द और झुकाव की शिकायत की। यह उसके लिए बहुत अच्छा है। आप इसे अपने कपड़ों के नीचे या बाहर पहन सकते हैं और नीचे बैठने पर यह फिसलता नहीं है। उनकी कमर का दर्द लगभग खत्म हो गया है।
मकिस्की लम्बर सपोर्ट पिलो
इस नए वर्क फ्रॉम होम रियलिटी में, हम में से अधिकांश अपना दिन अपने कंप्यूटरों पर टिके हुए बिताते हैं और जितनी जल्दी हो सके फोन तेज़ करने का काम करते हैं (इससे पहले कि हम हर 30 सेकंड में अनिवार्य रूप से बाधित हों)। घर कार्यालय से अपने काम के लिए एक साधारण अतिरिक्त के साथ (या परिवार के बाकी सदस्यों को डाइनिंग रूम टेबल के रूप में संदर्भित करता है),Mkicesky लम्बर सपोर्ट पिलो आपको स्ट्राइटर बैठने और अधिक आराम से काम करने में मदद करेगा। यह छोटा सा मेमोरी फोम चमत्कार तकिया किसी भी सीट को अत्याधुनिक एर्गोनोमिक सपोर्ट चेयर में बदल देता है जो आपकी मुद्रा को सही करते हुए आपकी रीढ़ को लंबा करता है। ऐसा कोई तरीका नहीं है जिससे आप Mkicesky लम्बर सपोर्ट पिलो का उपयोग करके कूबड़ कर सकें। गर्भवती माताओं, सड़क यात्राओं, डेस्क कुर्सियों, यहां तक कि व्हीलचेयर के लिए बिल्कुल सही, काठ के तकिए में एक सांस की जाली का आवरण होता है जो आपको दिन भर लंबे समय तक बैठे रहने के दौरान ठंडा और आरामदायक रखता है।
MeaMae स्मार्ट आसन करेक्टर ब्रेस
MeaMae स्मार्ट पोस्चर करेक्टर के साथ अपनी मंदी को ठीक करें जो पुराने जमाने के भौतिक पुनर्संरेखण के साथ प्रौद्योगिकी का विलय करता है। एर्गोनॉमिक रूप से डिज़ाइन किया गया, नरम और सांस लेने योग्य ब्रेस स्ट्रैप आपके कंधों पर लूप करता है और परिवार में सभी को फिट करने के लिए पूरी तरह से समायोजित होता है (33 से 210 पाउंड तक)। लेकिन अगर आप कूबड़ करना शुरू करते हैं? MeaMae स्मार्ट पॉश्चर करेक्टर में एक विशेष कोण सेंसर है जो परिवार में किसी को भी पढ़ाई, वीडियो गेम खेलने या कंप्यूटर पर काम करने के दौरान लंबा बैठने की याद दिलाने के लिए हल्का कंपन देगा। इसे चार्ज करें, इसे स्लिप ऑन करें और बैम - हर बार जब मेरा पोस्चर खराब होता है, तो यह मुझे सीधा होने के लिए एक सौम्य रिमाइंडर देता है एक अमेज़न ग्राहक की समीक्षा करता है। यह आश्चर्यजनक है कि यह आपको अपने आसन के बारे में जागरूक करने के लिए कैसे प्रशिक्षित करता है। मैं वास्तव में खुश हूं कि मुझे यह मिला है और मुझे पहले से ही ऐसा लग रहा है कि मुझे इसे पहनने से फायदा हो रहा है।
उरसेक्सीली पोस्चर करेक्टिंग वेस्ट ट्रेनर
आइए वास्तविक हो जाएं: हम में से कई माताएं कसरत में मुश्किल से निचोड़ पाती हैं और नियमित रूप से हमारे बच्चों के खाने के स्क्रैप से बच जाती हैं (माना जाता है कि आधे खाए गए हॉटडॉग बहुत स्वादिष्ट होते हैं)। लेकिन हम अभी भी अपना सर्वश्रेष्ठ दिखना और महसूस करना चाहते हैं, भले ही हमारे पास समय न हो। हमारे लिए भाग्यशाली, उर्सेक्सली पोस्चर करेक्टर कमर ट्रेनर आपके पेट को समतल करने, आपकी कमर को कम करने, और प्रसवोत्तर वसूली सहायता प्रदान करने के लिए मध्यम मिडसेक्शन संपीड़न की पेशकश करते हुए पूर्ण काठ का समर्थन (आपकी रीढ़ को लंबा करना और ऊपरी और निचले हिस्से के दर्द को कम करना) प्रदान करता है। एक नई माँ ने अमेज़न पर समीक्षा की, डॉक्टर ने यही आदेश दिया है! मुझे अपनी पीठ और गर्दन के लिए कुछ प्रसवोत्तर सहायता की आवश्यकता थी। यह अच्छा है (अच्छी सामग्री से बना है) और बहुत आरामदायक है। यह चाल करता है। स्पाइनल अलाइनमेंट, परफेक्ट पोस्चर, और वह स्लीक फिगर जिसकी हम सभी तलाश कर रहे हैं, बिना जिम के।
थकान के लिए आवश्यक तेल
मातृत्व गर्दन और पीठ में दर्द हो सकता है। तो एक बार और सभी के लिए माँ मुद्रा के दर्द को अलविदा कहो। लंबे समय तक खड़े रहने में मदद करने के लिए पहनने योग्य और तकिए को सही करने वाले 8 आरामदायक और प्रभावी आसन के साथ पीठ और लुढ़के कंधों को झुकाने के लिए और कोई बहाना नहीं है। माँ हमेशा सबका ख्याल रखती हैं, इसलिए कभी-कभी अपना भी ख्याल रखना याद रखें। आइए हम आपको और आपके परिवार को स्वस्थ और खुश रखने के लिए सर्वोत्तम वेलनेस टिप्स और ट्रिक्स के साथ मदद करें।
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