EVLA के बेबी फूड मेकर: सेल्फ-क्लीनिंग विकल्पों के साथ ऑल-इन-वन किचन टूल्स
जब अपने नन्हे-मुन्ने को खिलाने की बात आती है, तो आप सबसे अच्छे से अच्छा चाहते हैं। और ठीक यही आपको EVLA के बेबी फ़ूड मेकर के साथ मिलेगा। ये ऑल-इन-वन किचन टूल्स सेल्फ-क्लीनिंग विकल्पों के साथ आते हैं, इसलिए आप निश्चिंत हो सकते हैं कि आपके बच्चे का भोजन हमेशा साफ और स्वस्थ है। इसके अलावा, चिकना डिजाइन निश्चित रूप से किसी भी रसोई सजावट का पूरक होगा।
26 जनवरी, 2023 को अपडेट किया गया 8 मिनट पढ़ें
अवलोकन
तैयार कर रहे हैंघर का बना शिशु आहारयह सुनिश्चित करने में मदद कर सकता है कि आपका बच्चा बिना मिलावट, परिरक्षकों, भरावों, विस्तारकों, या अन्य संभवतः हानिकारक अवयवों के बिना स्वस्थ भोजन खाता है।
इतने सारे अलग-अलग किचन टूल्स उपलब्ध होने के साथ, आपको किसे चुनना चाहिए?
अपने किचन काउंटरटॉप पर केवल शिशु आहार तैयार करने के लिए एक समर्पित उपकरण होने से आपको मानसिक शांति मिल सकती है कि आपके छोटे बच्चे का भोजन अन्य सामग्रियों के साथ मिश्रित नहीं होगा।
सर्वश्रेष्ठ बेबी फ़ूड मेकर भी स्टीमर और ब्लेंडर के साथ आते हैं, जिससे आप ठोस खाद्य पदार्थ और बेबी प्यूरी तैयार कर सकते हैं, उन्हें अलग-अलग खाना पकाने के उपकरणों में ले जाने के बिना।
EVLA के बेबी फ़ूड मेकर में ये सभी सुविधाएँ हैं, साथ ही एक अतिरिक्त बोनस के रूप में स्वयं-सफाई के विकल्प भी हैं। समय की तंगी वाली माताओं के लिए, इन उत्पादों को चुनने का यह एक मुख्य कारण हो सकता है
EVLA के बेबी फूड मेकर को चुनने के कुछ अन्य लाभ क्या हैं? आपको किसे चुनना चाहिए, और आप इसे कैसे स्टरलाइज़ कर सकते हैं?
आप हमारे जवाब नीचे पढ़ सकते हैं।
सामान्य विशेषताएं: EVLA के बेबी फूड मेकर
- प्रमाणीकरण:ब्रांड का दावा है कि उसके उत्पाद सीपीएससी स्वीकृत (यूएस कंज्यूमर प्रोडक्ट सेफ्टी कमीशन) हैं।
- गारंटी :दो साल
- गारंटी:वे 100% मनी-बैक गारंटी भी देते हैं।
- कंट्रोल पैनल :शिशु आहार निर्माताओं के पास एक टच स्क्रीन कंट्रोल पैनल होता है जो आपको आसानी से अपना शिशु आहार तैयार करने के लिए सेटिंग्स का चयन करने देता है।
- टाइमर:उनके पास ऑटो शट-ऑफ टाइमर हैं।
- कम पानी की चेतावनी:ये फ़ूड मेकर तब बीप करते हैं जब आपके बच्चे के भोजन को भाप देते समय जलाशय में पानी समाप्त हो जाता है।
- क्षमताएं:ये बेबी फूड प्रोसेसर फल, सब्जियां, मांस पका सकते हैं,अंडे, और चिकन।
- प्यूरी गाढ़ापन:उनके पास आपके लिए प्यूरी कंसिस्टेंसी चुनने के विकल्प भी हैं।
- पानी की टंकी :दोनों शिशु आहार निर्माताओं के पास आसान सफाई के लिए चौड़े मुंह वाला स्टेनलेस स्टील का पानी का टैंक है।
- अतिरिक्त सहायक उपकरण:प्रत्येक बॉक्स छह पुन: प्रयोज्य बेबी फूड पाउच के साथ आता है जो चलते-फिरते खिलाने या फ्रीजर में अपने घर के भोजन को संग्रहीत करने के लिए आदर्श हो सकता है।
- उत्पाद सुरक्षा:ये उत्पाद BPA (बिस्फेनॉल-ए), थैलेट और लेड से मुक्त हैं, जो आमतौर पर प्लास्टिक उत्पादों में पाए जाने वाले जहरीले रसायन हैं जो कैंसर, प्रजनन प्रणाली की समस्याओं और अन्य स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं का कारण बन सकते हैं। (1)
- सामग्री:सरगर्मी कप (खाना पकाने का जार) या कंटेनर ट्रिटान प्लास्टिक से बने होते हैं, एक अधिक टिकाऊ प्लास्टिक प्रकार।
क्या वे कच्चा खाना पका सकते हैं?
EVLA जैसे बेबी फूड मेकर सुविधाजनक हैं क्योंकि वे आपको उसी जार या कंटेनर में आपके लिए स्टीम करके कच्चे भोजन से प्यूरी तैयार करने देते हैं।
बटन के केवल एक स्पर्श के साथ, आप स्टीम कुकिंग से लेकर ब्लेंडिंग तक विभिन्न मोड चुन सकते हैं। आप अपने बच्चे की जरूरतों या वरीयताओं के आधार पर प्यूरी की स्थिरता भी चुन सकते हैं।
क्या EVLA का बेबी फ़ूड मेकर डिशवॉशर सुरक्षित है?
इन बेबी फ़ूड मेकर में स्वयं-सफाई की सुविधा होती है, लेकिन कुछ दरारों में चिपके जिद्दी दागों या खाद्य अवशेषों के लिए, खाना पकाने के जार और अन्य गैर-इलेक्ट्रॉनिक हिस्से डिशवॉशर सुरक्षित होते हैं।
क्या यह बेबी फूड प्रोसेसर जमे हुए फलों और सब्जियों को ब्लेंड कर सकता है?
हाँ। आप जमे हुए फलों और सब्जियों को बिना पिघले या भाप में पकाए सीधे जार में रख सकते हैं।
पुदीना तेल बुखार
मुख्य अंतर
EVLA का बेबी फ़ूड मेकर
- 9.99
- यह अतिरिक्त सुविधा के लिए स्वयं-सफाई और डिफ्रॉस्ट मोड प्रदान करता है।
EVLA का डबल बेबी फूड मेकर
- 4.99
- यह सस्ता है और इसमें कम सुविधाएँ हैं (इसमें स्वयं-सफाई और डीफ़्रॉस्ट मोड नहीं हैं)।
इनके बारे में और जानें शिशु आहार निर्माताओं नीचे।
EVLA का बेबी फ़ूड मेकर
कीमत
- 9.99
यह क्या खास बनाता है?
- यह सेल्फ-क्लीनिंग विकल्प के साथ 7-इन-1 बेबी फूड मेकर है।
प्रमुख विशेषताऐं
- सामग्री:Tritan प्लास्टिक और स्टेनलेस स्टील पानी की टंकी
- क्षमताएं:भाप, ऑटो मिश्रण, मैनुअल मिश्रण, ऑटो साफ,जीवाणुरहित, दोबारा गरम करें और डीफ़्रॉस्ट करें
- कप क्षमता :10 आउंस या लगभग 1¼ कप
- सुवाह्यता:पोर्टेबल नहीं
- टाइमर:हां, ऑटो शट-ऑफ
- डिशवॉशर अलमारी :हाँ, सरगर्मी कप (खाना पकाने का जार)
अन्य निर्दिष्टीकरण और विशेष सुविधाएँ
- DIMENSIONS: 12.52 x 12.4 x 7.68 इंच
- गारंटी :दो साल
उत्पाद वापसी
- कोई नहीं
दोष
- कंटेनर या स्टिरिंग कप BPA मुक्त ट्राइटन प्लास्टिक से बना है। हालांकि इस सामग्री को खाद्य-सुरक्षित माना जाता है, अध्ययनों से पता चलता है कि यह अभी भी मानव शरीर में समान प्रभाव वाले BPA जैसे रसायनों को छोड़ सकता है। (2)
ग्राहक क्या कहते हैं
सकारात्मक समीक्षा
मैं एक पाने के बीच बहस कर रहा था बच्चे की गोली और इस। मैं बेहद खुश हूं जिसमें मैंने निवेश किया एवला का बेबी फूड मेकर . स्टीमिंग और ब्लेंडिंग आसान है और टाइमर बीप सुनने तक सेट करने और भूलने में मदद करता है! ऑटो और मैनुअल पल्सिंग फीचर्स और सेल्फ सैनिटाइजिंग फीचर से प्यार करें। ग्राहक सेवा बढ़िया है। अत्यधिक सिफारिश किया जाता है।- ईवीएलए की वेबसाइट पर समीक्षक।
नकारात्मक समीक्षा
प्लास्टिक जैसी गंध आती है। मैं अपने बच्चे के भोजन को जोखिम में नहीं डाल सकता। बाद नसबंदी और प्लास्टिक को भाप देने से उसकी विशिष्ट प्लास्टिक गंध निकलती है। क्या गारंटी है कि मेरा बच्चा भाप लेने के कारण इन प्लास्टिक के कंटेनरों से निकलने वाले विषाक्त पदार्थों का सेवन नहीं कर रहा है?- अमेज़न पर समीक्षक।
EVLA का डबल बेबी फूड मेकर
कीमत
- 4.99
यह क्या खास बनाता है?
- अलग-अलग शिशु आहार एक साथ तैयार करने के लिए इसमें एक डबल कप है।
- इसे बॉटल वार्मर के तौर पर इस्तेमाल किया जा सकता है।
प्रमुख विशेषताऐं
- सामग्री:Tritan प्लास्टिक और स्टेनलेस स्टील पानी की टंकी
- क्षमताएं:भाप लें, ब्लेंड करें, स्टरलाइज़ करें और गर्म करें
- कप क्षमता :10 आउंस या लगभग 1¼ कप
- सुवाह्यता:पोर्टेबल नहीं
- टाइमर:हां, ऑटो शट-ऑफ
- डिशवॉशर अलमारी :हाँ, सरगर्मी कप (खाना पकाने का जार)
अन्य निर्दिष्टीकरण और विशेष सुविधाएँ
- आयाम:13.54 x 9.65 x 7.24 इंच
- गारंटी: दो साल
उत्पाद वापसी
- कोई नहीं
दोष
- सरगर्मी कप या जार BPA मुक्त ट्रिटन प्लास्टिक से बना है जो अभी भी आपके बच्चे के शरीर पर समान स्वास्थ्य प्रभाव वाले BPA जैसे रसायनों को छोड़ सकता है। (2)
ग्राहक क्या कहते हैं
सकारात्मक समीक्षा
हम इसे एक के रूप में भी उपयोग करते हैं बोतल गरम के रूप में पानी की टंकी बड़ा है और प्रयोग करने में बेहद आसान है ... अपने नए आकार के संदर्भ में यह एक सच्ची खुशी है क्योंकि अब आपको इसकी आवश्यकता नहीं है बोतल गरम . इसके अलावा, यह नया EVLA फूड मेकर बेहद सुविधाजनक है क्योंकि यह आपको एक समय में दो अलग-अलग खाद्य पदार्थों को भाप देने की अनुमति देता है और फिर उन्हें आपके बच्चे के लिए अच्छी मात्रा में मिलाता है।- अमेज़न पर समीक्षक।
नकारात्मक समीक्षा
काश वे गुणवत्ता वाले प्लास्टिक का इस्तेमाल करते छोटे उत्पाद क्योंकि यह हर समय दागदार होता है और जब मैंने उन्हें सूचना दी, तो प्रतिक्रिया यह थी कि इसे डिशवॉशर में डाल दिया जाए जो मुझे लगा कि एक के लिए बहुत ही अव्यवसायिक था शिशु उत्पाद कंपनी। जिस ब्लेड का वे उपयोग कर रहे हैं वह उतना तेज नहीं है, यदि आप प्यूरी भाप देने के बाद भी, यह किसी अन्य नियमित ब्लेंडर की तरह अच्छी तरह से पीस नहीं पाता है...- अमेज़न पर समीक्षक।
सारांश और अनुशंसाएँ
EVLA दो बेबी फूड मेकर प्रदान करता है जिनमें बहुत सी समान विशेषताएं हैं।
दोनों उत्पाद उबले हुए भोजन को एक अलग ब्लेंडर में स्थानांतरित किए बिना कच्चे माल से घर का बना भोजन तैयार करने में आपकी सहायता कर सकते हैं।
इनमें से किसी एक को चुनने में आपकी मदद करने के लिए यहां हमारे सुझाव दिए गए हैं:
चुनना EVLA का बेबी फ़ूड मेकर (9.99) अगर:
- आप अतिरिक्त सुविधा के लिए स्व-सफाई और डीफ्रॉस्ट मोड वाले उत्पाद को पसंद करते हैं।
EVLA का डबल चुनें बेबी फूड मेकर अगर:
- आप एक सस्ता ($ 124.99) उत्पाद पसंद करते हैं और इस बात से कोई आपत्ति नहीं है कि इसमें स्वयं-सफाई और डीफ़्रॉस्ट मोड नहीं हैं।
EVLA के बेबी फ़ूड मेकर का उपयोग कैसे करें
- जलाशय को अधिकतम स्तर तक भरें।
- कटी हुई सामग्री को स्टीमिंग बास्केट में डालें और कुकिंग जार के अंदर रखें। ओवरफिल मत करो।
- डबल फूड मेकर आपको एक साथ दो अलग-अलग स्टीम्ड फूड बनाने की सुविधा देता है (आप ऊपरी कप में कुछ खाना डाल सकते हैं)।
- ढक्कन को सुरक्षित करें और कुकिंग कप को वापस फूड मेकर पर रख दें।
- जगह में ताला।
- पावर बटन का उपयोग करके चालू करें।
- अपनी वांछित खाना पकाने की सेटिंग (उदाहरण के लिए: डीफ्रॉस्ट, वार्म या स्टीम) चुनने के लिए टच स्क्रीन कंट्रोल पैनल का उपयोग करें।
- एक बार जब बच्चे का खाना पक जाए, तो आप उन्हें वापस पानी के साथ कंटेनर में डाल सकते हैं।
- ब्लेंड बटन और प्यूरी चुनें।
- आप ऊपर के कप से उबला हुआ खाना डाल सकते हैं।
- वांछित प्यूरी स्थिरता तक पहुंचने तक फिर से ब्लेंड करें।
- अपने बच्चे को ताजा बना भोजन देने से पहले दान और तापमान की जांच करें।
आप चलते-फिरते खिलाने या भविष्य में उपयोग के लिए अपनी प्यूरी को फ्रीजर में रखने के लिए पुन: प्रयोज्य पाउच में ताजा तैयार शिशु आहार भी डाल सकते हैं।
आसान निगरानी के लिए दिनांक और सामग्री के साथ लेबल करना न भूलें। जमा हुआ प्यूरी फ्रीजर में लगभग तीन महीने रह सकते हैं।
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EVLA बेबी फूड मेकर के बॉटल वार्मर का उपयोग कैसे करें
- जलाशय का ढक्कन हटा दें और उसमें 2 आउंस पानी भर दें।
- रखनाबच्चे का बोतलटैंक में।
- कंट्रोल पैनल पर वार्म बटन (सात मिनट का चक्र) दबाएं।
आप EVLA बेबी फ़ूड मेकर का उपयोग करके स्टरलाइज़ कैसे करते हैं?
- खाना पकाने का जार खोलें।
- बच्चे के उत्पादों को अंदर रखें।
- ढक्कन को सुरक्षित करें और कुकिंग जार को बेबी फूड मेकर पर वापस रख दें।
- दबाओजीवाणुरहितकंट्रोल पैनल पर बटन (दस मिनट का चक्र)।
EVLA के बेबी फूड मेकर को कैसे साफ और स्वच्छ करें
- खाना पकाने के जार को धो लें।
- इसे अधिकतम सफाई लाइन तक पानी से भरें।
- फ़ूड मेकर में उसी तरह सेट अप करें जैसे आपने खाना बनाने के लिए किया था।
- सफाई का बटन दबाएं।
- जैसे ही मशीन बीप करे, पानी निकाल दें और कप को सुखा लें। यह अगले उपयोग के लिए तैयार है।
जिद्दी दागों के लिए, आप कप को डिशवॉशर में रख सकते हैं।
अन्य ईवीएलए उत्पाद
- यूवी सैनिटाइजर
- सह-नींद पालना
- बेबी टीथिंग सेट
- पूरा बेबी फीडिंग सेट
- बच्चा प्लेटें और कटोरे
- फ्रीजर ट्रे
- पुन: प्रयोज्य खाद्य पाउच
- पोर्टेबल यूवी अजीवाणु
पूछे जाने वाले प्रश्न
EVLA के बेबी फूड मेकर पर E1 क्या है?
यदि आप अपने बेबी फूड मेकर की स्क्रीन पर E1 प्रदर्शित देखते हैं, तो इसका मतलब है कि हिलाने वाला कप या कंटेनर मशीन के आधार से सुरक्षित रूप से जुड़ा नहीं है।
ठीक करने के लिए, जार को वामावर्त स्थिति में ले जाएं और इसे सुरक्षित रूप से लॉक करें। स्क्रीन पर फिर से टाइमर प्रदर्शित होने पर आपको पता चल जाएगा कि यह सुरक्षित है।
EVLA के बेबी फूड मेकर पर E2 का क्या मतलब है?
यदि E2 त्रुटि कोड स्क्रीन पर प्रदर्शित होता है, तो इसका मतलब है कि टैंक में पर्याप्त पानी नहीं है। त्रुटि प्रदर्शन टाइमर पर लौटने तक बस अधिक पानी जोड़ें।
क्या उत्पाद FDA-अनुमोदित है?
EVLA की वेबसाइट पर इस बारे में कोई जानकारी नहीं है कि यह उत्पाद FDA-अनुमोदित है या नहीं। हालांकि, ब्रांड का दावा है कि उनके शिशु आहार निर्माता सीपीएससी अनुमोदित (उपभोक्ता उत्पाद सुरक्षा आयोग) हैं।
क्या मैं पुन: प्रयोज्य खाद्य पाउच को माइक्रोवेव में गर्म कर सकता हूँ?
नहीं, हालांकि वे फ्रीजर-फ्रेंडली हैं, इन फूड पाउच को माइक्रोवेव में गर्म नहीं किया जा सकता है।
आप अपने बच्चे के भोजन को कमरे के तापमान पर पिघला सकते हैं या इसके बजाय अपने बच्चे के भोजन निर्माता के डीफ़्रॉस्ट फ़ंक्शन का उपयोग कर सकते हैं।
बॉक्स में आने वाला छोटा गोलाकार भाग क्या है?
यह स्पष्ट टुकड़ा स्वयं सफाई के लिए प्रयोग किया जाता है।
इतालवी लड़की के नाम अर्थ
जब आप स्व-सफाई चक्र का उपयोग कर रहे हों तो यह पानी को छलकने से रोक सकता है।
व्यावसायिक शिशु आहार खरीदना बनाम। अपना बनाना
बच्चे का खाना बनानाकेवल वाणिज्यिक खरीदने की तुलना में सस्ता और स्वस्थ हो सकता है। किस सामग्री का उपयोग करना है और आपके बच्चे का पहला भोजन क्या होगा, इस पर आपका नियंत्रण होता है।
जबकि यह चुनना सुविधाजनक हैवाणिज्यिक शिशु आहार, अपना खुद का तैयार करने से आप बहुत सारा पैसा बचा सकते हैं।
इसके अलावा, आपको निगरानी के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं होगीबेबी फूड याद करता है.
सही बेबी फूड मेकर ढूंढने से यह काम आसान हो सकता है।
क्या बेबी फूड मेकर जरूरी है?
बजट के अनुकूल बेबी फ़ूड मेकर जैसे बेबी बुलेट का उपयोग पके हुए अवयवों को संसाधित करने के लिए केवल ग्राइंडर या ब्लेंडर के रूप में किया जा सकता है।
यदि आप उच्च गुणवत्ता वाले, बहुउद्देश्यीय बेबी फूड मेकर चुनते हैं, तो आप केवल एक जार का उपयोग करके घर का बना भोजन तैयार कर सकते हैं।
अपने उबले हुए भोजन को एक अलग ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में डालने की कोई ज़रूरत नहीं है क्योंकि जार भी एक के रूप में दोगुना हो जाता है।
आगे बढ़ने के लिए आपको बस कंट्रोल पैनल के बटन पर क्लिक करना होगाअपने बच्चे के भोजन की प्यूरी बनाना.
कुछ के पास केवल एक बटन के स्पर्श से भाप लेने और प्यूरी बनाने का विकल्प भी होता है।
बेबी फूड निर्माताओं के लिए धन्यवाद, भोजन तैयार करना कभी आसान नहीं रहा। वे काउंटर स्पेस सेवर भी हो सकते हैं क्योंकि आपको कई उपकरणों का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं होगी।
शिशु आहार बनाने के लिए कौन सा उपकरण सबसे अच्छा है?
एक ऑल-इन-वन बेबी फूड स्टीमर और ग्राइंडर या ब्लेंडर आपका समय और काउंटर स्पेस बचा सकता है। घर का बना शिशु आहार तैयार करने के लिए यह आपका सबसे अच्छा विकल्प हो सकता है।
यदि आपका बजट सीमित है या आपके पास पहले से ही बहुत सारे उपयोगी रसोई उपकरण हैं तो आपको बेबी फूड मेकर खरीदने की आवश्यकता नहीं है।
बहुत सारे अन्य गैजेट हैं जो अभी भी कार्य को प्रबंधित कर सकते हैं:
- स्टीमर
- बर्तन
- विसर्जन ब्लेंडर
- पारंपरिक खाद्य प्रोसेसर
- ब्लेंडर
- चक्की
- फ़ूड मिल
- स्टेनलेस स्टील भाप टोकरी
- कांच के कटोरे
बेबी फूड स्टोरेज टिप्स
कुछ माताएं प्रत्येक भोजन के लिए ताजा शिशु आहार बनाना पसंद करती हैं, लेकिन अधिकांश बैचों में पकाना पसंद करती हैं।
आप विभिन्न सब्जियों जैसे गाजर और को भाप में पका सकते हैंमीठे आलूभविष्य में उपयोग के लिए। बस उन्हें अलग-अलग कंटेनरों में रखें और उन्हें भंडारण के लिए उचित रूप से लेबल करें।
एक प्रकार के भोजन को एक पात्र में रखना अच्छा होता है। इस तरह, बाद में मिक्स एंड मैच करना आसान हो सकता है।
लेकिन अगर आप बहु-घटक खाद्य पदार्थ पसंद करते हैं, तो आप उन्हें पहले भी बना सकते हैं। बस एक लेबल लगाना न भूलें।
जरबर कश आर्सेनिक
बेबी फूड स्टोरेज कंटेनर
- बेबी ब्लिस इको-फ्रेंडली सिलिकॉन बेबी फूड फ्रीजर स्टोरेज ट्रे
- OXO Tot बेबी ब्लॉक स्टोरेज कंटेनर
- ओएक्सओ टॉट बेबी फूड फ्रीजर ट्रे
- किड्डो फीडो बेबी फूड स्टोरेज कंटेनर और फ्रीजर ट्रे
- QOOC बेबी फूड फ्रीजर स्टोरेज कंटेनर
- लाल और काला ठोस स्टार्टर किट
- सेज स्पूनफुल ग्लास स्नैक पैक
अन्य बेबी फूड मेकर ब्रांड
मल्टी-फंक्शन फूड मेकर
- बाबा बेबीकुकडुओ 4-इन-1 बेबी फूड मेकर
- बेबीमूव डुओ मील स्टेशन फूड मेकर
- होमिया दंसा 8 इन 1 स्मार्ट बेबी फूड प्रोसेसर
- बेबी ब्रेज़ा वन स्टेप बेबी फूड मेकर(काँच)
- QOOC मिनी बेबी फूड मेकर प्रो
बजट के अनुकूल बेबी फूड प्रोसेसर
- न्यूट्रीबुलेट बेबी
- ओएक्सओ टोट मैश मेकर बेबी फूड मिल
बेबी फूड पाउच मेकर
- स्क्वोशी फिलिंग स्टेशन बेबी फूड पाउच मेकर
- इन्फैंटिनो निचोड़ स्टेशन
प्रतिक्रिया दें संदर्भ
(1) https://www.doh.wa.gov/Portals/1/documents/Pubs/210-090E_BPAandPhthalates.pdf
(2) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4063249/
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