आपको कैसे पता चलेगा कि आपका शिशु कब भरा हुआ है? और क्या ओवरफीडिंग एक चीज है?
चौहत्तर / गेट्टी छवियां
आइए अनुमान लगाएं: आप इस बात की चिंता में इतना समय बिताते हैं कि आपका बच्चा कितना खा रहा है कि आप वास्तव में इस बारे में नहीं सोचते कि आपका बच्चा बहुत ज्यादा खा रहा है या नहीं। वहाँ गया! कई नए माता-पिता की तरह, आप शायद अपनी छोटी प्यारी को उस आखिरी बिट को खत्म करने के लिए मनाने की कोशिश करते हैं स्तन का दूध या बेबी फार्मूला . या शायद आप उन्हें सामान्य से कम खाने पर थोड़ा और खाने के लिए कहें। हम समझ गए - आप बस यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आपके बच्चे के पास उनकी ज़रूरत का सारा भरण-पोषण हो। लेकिन क्या आपके नेक इरादे से किए गए मातृभाव के कारण आपको ओवरफीडिंग हो सकती है नवजात ? मूल रूप से, आपको यह जानने की जरूरत है कि बच्चा भरा हुआ है। एक और संभावित मुद्दा? तुम हो सकते हो उन्हें पढ़ाना अपने शरीर की भूख और परिपूर्णता के संकेतों को अनदेखा करने के लिए।
इसलिए, यह बताने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है कि आपके कीमती सोने की डली को कब खिलाने की आवश्यकता नहीं है। अपने बच्चे में निम्नलिखित लक्षणों की तलाश करें ताकि पता चल सके कि उनका पेट भरा हुआ है।
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संकेत बेबी भरा हुआ है
हम जानते हैं कि यह विश्वास करना थोड़ा डरावना हो सकता है कि आपका बच्चा जानता है कि उनका पेट कब भरा हुआ है। यह थोड़ा भ्रमित करने वाला भी हो सकता है क्योंकि शिशुओं की भूख की ज़रूरतें दिन-ब-दिन बदलती रहती हैं और खिलाकर खिलाना . कुछ दिन वे अधिक खाना चाहेंगे, और दूसरे दिन वे कम खाना चाहेंगे। इसलिए आपके बच्चे की परिपूर्णता के संकेतों को समझना महत्वपूर्ण है।
1. आपका शिशु स्तन और/या बोतल से दूर हो जाता है।
यदि आपका बच्चा अपना सिर से दूर कर देता है स्तन या बोतल और/या निप्पल बाहर थूकते हैं, तो शायद उनके पास पर्याप्त है को खाने के .
2. आपका शिशु आसानी से विचलित हो जाता है।
यदि आपका छोटा बच्चा अपने आसपास क्या हो रहा है, इससे आसानी से विचलित हो जाता है और चाहता है खेलो या व्यस्त रहो - या, आप जानते हैं, खाने के अलावा किसी भी चीज़ में दिलचस्पी है - तो वे शायद भरे हुए हैं।
3. आपका छोटा रोने लगता है।
आप इसे पहचानते हैं, है ना? जब आपको यह बताने की बात आती है कि वे खुश नहीं हैं, तो यह हर बच्चे को पसंद आता है। यदि आपका शिशु रोना या उपद्रव करना भोजन के दौरान किसी भी समय, विशेष रूप से शुरुआत के दौरान, यह संभव है कि वे बहुत भूखे न हों या उनके पास खाने के लिए बहुत अधिक हो।
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4. आपका शिशु अपने पैरों, हाथों और/या बाहों को आराम देता है।
जब आपके बच्चे का शरीर शिथिल हो जाता है और आराम करता है, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि आपका शिशु खाना नहीं चाहता। यहां तक कि आपके बच्चे की छोटी उंगलियां भी इस बात का संकेत हो सकती हैं कि वे आर एंड आर (एफ एंड बी नहीं) मोड में हैं।
5. आपका छोटा बच्चा अपने चूसने को धीमा कर देता है।
आप जानते हैं कि कैसे जब आपका बच्चा भूखा है वे आपके स्तन या बोतल पर जोर से हमला करते हैं, पक्ष और पागल परित्याग में घूंट? ठीक है, यदि आपका शिशु लंबे समय तक रुककर अपने चूसने को धीमा कर देता है, तो आप आश्वस्त हो सकती हैं कि उनका पेट भरा हुआ है या वे वहां पहुंच रहे हैं।
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6. आपका शिशु सो जाना शुरू कर देता है।
जब आपके बच्चे की आंखें फड़कने लगती हैं और आप बता सकते हैं कि वे स्लंबर सिटी की ओर जा रहे हैं, तो यह समय हो सकता है कि उसे फीडिंग सेशन पर छोड़ दिया जाए।
7. आपका शिशु थोड़ा शोर करना शुरू कर देता है।
हमारी तरह ही, शिशुओं के शरीर में भर जाने पर बोलने की प्रवृत्ति होती है। तो, अगर आपका छोटा हिचकी आती है या एक प्रभावशाली देता है गीला burp , याद रखें कि यह उनके शरीर का आपको यह बताने का तरीका हो सकता है कि उन्हें खाने के लिए और कुछ नहीं चाहिए।
संकेत आप अपने नवजात शिशु को स्तनपान करा रहे हैं
यहाँ बात है: स्तनपान होता है, लेकिन बहुत दुर्लभ है। यह ज्यादातर बोतल से दूध पीने वाले बच्चों के साथ होता है, क्योंकि माता-पिता के लिए यह देखना आसान होता है कि उनका छोटा बच्चा कितना फॉर्मूला खा रहा है या नहीं खा रहा है। बोतल से दूध पिलाने के लिए भी बच्चे से कम काम की आवश्यकता होती है स्तनपान , इसलिए उनके लिए उपभोग करना आसान है अधिक दूध जरूरत से ज्यादा। हालाँकि, बच्चे एक महान सहज प्रणाली के साथ आते हैं जो जानता है कि वे कब भरे हुए हैं या भूखे हैं। इसका आम तौर पर मतलब है कि वे जानते हैं कि जब वे पूर्ण महसूस करते हैं तो खाना बंद करने का समय आ गया है।
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दूसरे शब्दों में, अपने नवजात शिशु को अधिक मात्रा में दूध पिलाना लगभग असंभव है - खासकर यदि आप संकेतों में देखते हैं जो संकेत देते हैं कि उनके पास खाने के लिए पर्याप्त है। यदि आप अपने बच्चे को स्तनपान कराने के बारे में चिंतित हैं और अधिक जानकारी चाहते हैं, तो उनके बाल रोग विशेषज्ञ से बात करना हमेशा एक अच्छा विचार है। ज्यादातर मामलों में, आपको चिंता की कोई बात नहीं है जब तक कि बच्चा स्वस्थ और संपन्न है।
संकेत बेबी थक गया है
यह निर्धारित करने के लिए कि आपका शिशु भूखा है या नहीं, यह नींद आने के लक्षणों को भी जानने में मदद करता है। प्रत्येक बच्चा अलग होता है और यह दिखाने के लिए कि वे थके हुए हैं, एक अलग संकेत देंगे। अपने बच्चे के अधिक थकने से पहले उसे पकड़ना सबसे अच्छा है क्योंकि एक बार ऐसा होने पर, उसे नीचे रखना बहुत कठिन होगा। उन्हें अधिक उत्तेजित करने से बचने के लिए, उनसे चुपचाप बात करें और एक अंधेरे कमरे में चले जाएं।
थकान का एक और संकेत उनके कानों को खींचना, अंतरिक्ष में घूरना, आंखों को पार करना, अपनी मुट्ठी बंद करना, जम्हाई लेना, पलकें फड़फड़ाना, उनकी पीठ को झुकाना, झटकेदार हाथ और पैर की चाल, उंगली चूसना, अकड़ना, भौंकना और अनाड़ीपन शामिल हैं।
देखने के लिए एक सामान्य संकेत ग्रिज़लिंग रोना है। यह वह घिसा-पिटा शोर है जो बच्चे अपने गले से बनाते हैं जिससे लगता है कि वे ग्रेमलिन बन रहे हैं। यह आमतौर पर भूख या थकान का संकेत है।
अन्य उपयोगी जानकारी
अपने बच्चे को स्तनपान कराना उतना आसान नहीं है जितना लगता है, और न ही आपके नवजात शिशु को दूध पिलाना है। यह पता लगाना कि आपका शिशु भूखा है, थका हुआ है या भरा हुआ है, आपको थोड़ा पागल बनाने के लिए काफी है। वोसाह, माँ। इस महत्वपूर्ण फीडिंग चरण के माध्यम से आपका मार्गदर्शन करने में सहायता के लिए, यहां कुछ स्तनपान युक्तियाँ दी गई हैं जिनकी आप सराहना करेंगे।
- एक नर्सिंग स्टेशन बनाएं: सुनिश्चित करें कि आपके स्थान में एक आरामदायक कुर्सी, ढेर सारे स्नैक्स, पानी और नर्सिंग पैड हैं। आप वहां बहुत समय बिताने जा रहे हैं, इसलिए इसे आरामदायक और घर जैसा बनाना महत्वपूर्ण है।
- शांतचित्तों से दूर रहें: हम समझ गए। जब आपका बच्चा परेशान होता है, तो वह प्लास्टिक का निप्पल जीवन रेखा की तरह लग सकता है। लेकिन यह वास्तव में आपके बच्चे के दूध पिलाने के कार्यक्रम को नुकसान पहुंचा सकता है। शांतचित्त भूख की भावनाओं को ऐसे समय में बदल सकता है जब दूध पिलाना आपके बच्चे के विकास के लिए महत्वपूर्ण है।
- अपने स्तनों की त्वचा की देखभाल करें: आपके स्तनों की त्वचा बहुत संवेदनशील होती है और स्तनपान कराते समय इसे अच्छी तरह से पोषित रखना महत्वपूर्ण है। इस अवधि के दौरान आपके निप्पल और आपके इरोला के आसपास की त्वचा शुष्क और चिड़चिड़ी हो सकती है। स्तनपान को पहले से अधिक कठिन बनाने से बचने के लिए, इन युक्तियों का पालन करके अपनी त्वचा को फटने से बचाएं:
- अधिक धोने से बचें और हल्के साबुन का प्रयोग करें। हार्ड क्लींजर आपकी त्वचा को रूखा कर देगा।
- दूध पिलाने के बाद अपने स्तनों को एक मुलायम कपड़े से सुखाएं और उन्हें समय-समय पर सूखने के लिए बाहर लटका दें।
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