अपने बच्चे को गोली निगलना कैसे सिखाएं, और अगर वे बहुत डरे हुए हैं तो क्या करें?
साशा_सुज़ी / गेट्टी छवियां
हम जितना प्यार करेंगे मैरी पोपिन्स सही कहूं तो, कभी-कभी सिर्फ एक चम्मच चीनी दवा को कम करने में मदद नहीं करती है। जब यह आपके बच्चे को एक गोली निगलने का तरीका सिखाने की बात आती है तो यह अभिव्यक्ति एक कठिन गोली है, यह सिर्फ एक रूपक नहीं है - यह वास्तविक जीवन है। बच्चों को दवा लेना हममें से अधिकांश माता-पिता के लिए एक चुनौती है।
इस तरह से दवाएँ लेना सबसे सुखद अनुभव नहीं है, यह निश्चित रूप से एक महत्वपूर्ण कौशल है। कुछ दवाएं गोली या टैबलेट के रूप में सबसे अच्छी ली जाती हैं। इसके अलावा, कुछ गोलियां पूरी निगलने के लिए होती हैं और इन्हें कभी भी कुचल या चबाना नहीं चाहिए। यह खतरनाक हो सकता है या उन्हें काम करने से रोक सकता है जैसा उन्हें करना चाहिए। तो, आप अपने बच्चे को गोली निगलना कैसे सिखाते हैं? यहां कुछ उपयोगी सुझाव दिए गए हैं (बिना चम्मच चीनी के)।
गोलियां कैसे लें
इससे पहले कि बच्चे अपनी पहली गोली निगलें, उन्हें अन्य कौशलों की याद दिलाना एक अच्छा विचार हो सकता है जो उन्होंने चुनौतीपूर्ण होने पर भी पूरे किए, जैसे मोटरसाइकिल की सवारी या अपना खुद का खाना काट रहे हैं। आप शायद यह भी बताना चाहें कि दवा लेना उनके लिए इतना महत्वपूर्ण और अच्छा क्यों है। गोली न लेने के जोखिमों के बारे में उन्हें डराएं नहीं, बल्कि दवा के सभी लाभों को सुदृढ़ करें। एक और विचार यह है कि आप उदाहरण बन रहे हैं और अपने छोटे को दिखा रहे हैं कि आप इसे कैसे करते हैं। इस तरह, वे स्वयं देख सकते हैं कि इसे कैसे करना है, जबकि यह भी देखते हुए कि यह उतना डरावना नहीं है जितना वे सोच सकते हैं।
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गोली निगलने के लिए, बच्चों को चाहिए:
- उनके सिर को केन्द्रित करके सीधे बैठ जाएं।
- उनके सिर को केवल थोड़ा पीछे झुकाएं (बहुत पीछे की ओर, और इसे निगलना कठिन है)।
- उनके निगलने के कौशल को गर्म करने के लिए पानी के कुछ घूंट लें।
- फिर उनके मुंह में थोड़ा सा पानी रख दें।
- गोली उनकी जीभ पर रखें और फिर निगलने के लिए और पानी पिएं।
यदि वह काम नहीं करता है, तो आप अपने बच्चे की मदद करने के लिए कुछ छोटी-छोटी तरकीबें आजमा सकते हैं।
- स्मूदी या मिल्कशेक जैसे गाढ़े पेय के साथ गोली को निगल लें।
- इसे सेब की चटनी, आइसक्रीम, या हलवा जैसे गाढ़े, स्वादिष्ट भोजन में डालें ताकि वे इसे पूरा निगल सकें (और इसका आनंद लें)।
- इसे पीसकर पाउडर बना लें और इसमें मिला दें एक स्वस्थ नरम नाश्ता जैसे दही या सेब की चटनी।
- इस पर पिल स्प्लिटर का प्रयोग करें और छोटे टुकड़ों को एक-एक करके निगल लें।
यह सुनिश्चित करना अनिवार्य है कि आप अपने फार्मासिस्ट या डॉक्टर से पूछें कि क्या किसी दवा को काटना या पीसना ठीक है। समय पर रिलीज या एंटिक-लेपित दवाओं को अलग नहीं किया जाना चाहिए।
एक बच्चे को किस उम्र में गोली निगलने में सक्षम होना चाहिए?
आपके बच्चे के लिए गोलियां निगलना शुरू करने की सबसे अच्छी उम्र लगभग चार साल है। इससे पहले कि आप उन्हें निगलने के लिए गोलियां दें, उन्हें चॉकलेट चिप्स या केक स्प्रिंकल्स के साथ अभ्यास करने दें। इस उम्र में, आप बच्चों को सिखा सकते हैं कि गोली निगलने का क्या मतलब होता है। सुनिश्चित करें कि आप इसका अभ्यास तब करते हैं जब कोई ध्यान भंग न हो।
यदि आप डरते हैं तो एक गोली कैसे निगलें?
गोलियों को निगलने से बच्चों में घबराहट होना काफी आम है। वास्तव में, बहुत से लोग फोबिया है या अन्य कारण से गोली निगलने में समस्या होती है। इसलिए, यदि आप सोच रहे हैं कि यदि आप डरे हुए हैं (या यदि आपका बच्चा है) तो गोली कैसे निगलें, तो पढ़ते रहें। लेकिन पहले, आइए कुछ संभावित कारणों पर गौर करें कि आपका छोटा बच्चा मितभाषी हो सकता है।
- कुछ के लिए, यह डिस्फेगिया नामक एक स्थिति का परिणाम है - निगलने में कठिनाई के लिए चिकित्सा शब्द। डिस्फेगिया में गोलियां, खाद्य पदार्थ और तरल पदार्थ शामिल हो सकते हैं। डिस्फेगिया वाले लोग निगलते समय अक्सर घुट या खांस सकते हैं।
- दूसरों के लिए, गोलियां निगलने का डर एक मानसिक अवरोध का परिणाम है। हो सकता है कि उन्हें निगलने का बुरा अनुभव रहा हो और उन्हें नकारात्मक याददाश्त से उबरने में परेशानी हो रही हो। गोलियों को निगलने का फोबिया फार्माकोफोबिया से अलग है, जो दवा लेने का डर है। फार्माकोफोबिया वाले लोग दवा के अवांछित दुष्प्रभावों के बारे में चिंता प्रदर्शित करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप अक्सर इसे लेने या इसे देने से इनकार कर दिया जाता है (यदि फार्माकोफोबिया वाला माता-पिता है)।
- कुछ बच्चे नई दवाओं और/या नए अनुभवों को लेकर बहुत चिंतित हो सकते हैं।
- दूसरों के पास एक गैग रिफ्लेक्स हो सकता है जो उन्हें गोली को वापस थूकने या गोली निगलने की कोशिश करते समय उल्टी करने का कारण बनता है। क्या आप उन्हें दोबारा अनुभव न चाहने के लिए दोषी ठहरा सकते हैं?
- विकासात्मक देरी और मौखिक-मोटर समस्याओं वाले बच्चों के लिए गोली निगलना भी बहुत मुश्किल हो सकता है।
इन मुद्दों वाले बच्चों के लिए, बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह लेना बुद्धिमानी हो सकती है। जबकि अधिकांश बच्चे अंततः एक गोली निगलना सीखेंगे, अन्य बच्चों को थोड़ी अधिक सहवास, कोचिंग, या यहां तक कि पेशेवर मार्गदर्शन की आवश्यकता हो सकती है।
कैसे एक गोली निगलने को आसान बनाने के लिए अपने गैग रिफ्लेक्स से छुटकारा पाएं
कभी-कभी एक गोली निगलने से आप अपने पेट में सब कुछ ऊपर उठाना चाहते हैं। तो, उस आग्रह से छुटकारा पाने के लिए इन युक्तियों और नीचे दिए गए इस वीडियो का पालन करें।
एवलास बेबी फूड मेकर
- अपनी जीभ के उस क्षेत्र को ब्रश करके अपने गैग रिफ्लेक्स को निष्क्रिय करें जिससे आपको 15 सेकंड के लिए उल्टी जैसा महसूस हो। ऐसा दिन में एक बार करें और अंतत: ठहाके लगाने की बाध्यता कम हो जाएगी।
- एक्यूपंचर मुंह बंद करने की आपकी इच्छा को दबाने का एक सहायक तरीका है। अपने बाएं हाथ को अपने अंगूठे पर बंद करें और मुट्ठी बनाएं। लगभग पांच सेकंड के लिए अपना हाथ निचोड़ें। उसके बाद, अपनी दाहिनी तर्जनी लें और इसे अपनी ठुड्डी के खिलाफ और पांच सेकंड के लिए दबाएं। फिर अपनी बाईं तर्जनी और अंगूठे के बीच की त्वचा को निचोड़ें और इसे पांच सेकंड के लिए रोक कर रखें।
दवा लेने के लिए एक बच्चा कैसे प्राप्त करें
Toddlers गोलियों को निगलने सहित, वे बहुत कुछ नहीं करना चाहते हैं जो वे नहीं करना चाहते हैं। अपने बच्चे को उनकी दवा लेने में मदद करने के लिए, आप निम्नलिखित प्रयास करना चाह सकते हैं।
- जितना हो सके सकारात्मक रहें। जब आप खुश और उत्साहित होते हैं कि आपका बच्चा क्या कर रहा है - जिसमें उनकी दवा लेना भी शामिल है - वे सकारात्मक वाइब को उठाएंगे और इसे करने में आसान समय होगा।
- एक अलग डिलीवरी का प्रयास करें। यदि आप दवा को एक सिरिंज या तरल रूप में प्रशासित कर सकते हैं, तो उन विकल्पों को चुनें। वे आम तौर पर एक बच्चे के लिए एक बेहतर (और आसान) विकल्प होते हैं। यदि नहीं, तो एक गोली निगलने वाले कप का प्रयास करें - निगलने वाली गोलियों को आसान बनाने के लिए बनाया गया एक पेशेवर स्वास्थ्य देखभाल उत्पाद। कप डिजाइन प्राकृतिक निगलने की प्रतिक्रिया में सहायता करता है और गोलियों को आपके गले या कप में चिपकने से रोकता है।
- एक इलाज के साथ पालन करें। यह आपके बच्चे को कुकी या पटाखा सौंपने जितना आसान हो सकता है, लेकिन थोड़ा सा सकारात्मक सुदृढीकरण एक लंबा रास्ता जाता है।
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