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गर्भावस्था की त्वचा की स्थिति आपके चेहरे की चमक और मुस्कान को मिटा सकती है

गर्भावस्था के लक्षण
गर्भावस्था के लक्षण - गर्भावस्था त्वचा और मुँहासे

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क्या आप उस प्रेग्नेंसी ग्लो का इंतजार कर रही थीं लेकिन देख नहीं रही थीं? आप अकेले नहीं हैं। जबकि मुट्ठी भर महिलाएं दीप्तिमान दिख सकती हैं, गर्भवती होने पर अधिकांश गर्भवती माताओं को त्वचा की कुछ बड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ेगा। मुंहासों से लेकर खिंचाव के निशान तक शिराओं में परिवर्तन से लेकर फीकी पड़ चुकी त्वचा तक, गर्भावस्था के कई लक्षण हैं जो त्वचा को प्रभावित करते हैं। क्यों? त्वचा में रक्त के प्रवाह में वृद्धि, और खिंची हुई त्वचा और रक्त वाहिकाओं के अलावा, हार्मोन के उतार-चढ़ाव को मुख्य रूप से दोष दिया जाता है। जब आप उम्मीद कर रहे हों तो आपकी त्वचा से और क्या उम्मीद की जाए।

गर्भावस्था के दौरान आपको मुंहासे क्यों होते हैं?

सोचा था कि आपने हाई स्कूल में मुंहासे पीछे छोड़ दिए हैं? फिर से विचार करना। के अनुसार हेल्थलाइन , आप अपने पहले और दूसरे तिमाही के दौरान और अधिक भड़कना देखेंगे, एण्ड्रोजन नामक हार्मोन में वृद्धि के कारण धन्यवाद जो आपकी त्वचा में ग्रंथियों को बढ़ने और अधिक तेल का उत्पादन करने का कारण बन सकता है। जबकि गर्भावस्था के मुंहासे अधिकांश गर्भवती माताओं को प्रभावित करेंगे, जो महिलाएं अपने मासिक धर्म के दौरान हार्मोनल मुँहासे से पीड़ित होती हैं, उन्हें गर्भावस्था के मुँहासे (क्षमा करें) के लिए अधिक संवेदनशील माना जाता है। सौभाग्य से, जन्म देने के बाद आपके मुंहासे साफ हो जाएंगे। इस बीच, खूब पानी पीकर अपनी त्वचा को हाइड्रेट रखें, और नियमित रूप से अपना चेहरा धोकर और तेल आधारित सौंदर्य प्रसाधनों को छोड़ कर इसे साफ रखें। और जितना आप डॉ पिंपल पॉपर से प्यार कर सकते हैं, अपनी त्वचा को न चुनें।

गर्भवती का पेट

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मेलास्मा और लिनिया नाइग्रा क्या है?

गर्भावस्था का मुखौटा कहा जाता है मेलास्मा एक आम त्वचा की समस्या है जो ज्यादातर गर्भवती महिलाओं को प्रभावित करती है। वास्तव में, यह बताया गया है कि 50 से 70 प्रतिशत गर्भवती माताओं में भूरे-भूरे रंग के पैच होंगे जो मुख्य रूप से बढ़े हुए रंजकता के परिणामस्वरूप माथे, गाल और ठुड्डी के आसपास बनते हैं। चूंकि आपके हार्मोन आपके नए लीक के लिए जिम्मेदार हैं, इसलिए इसे पूरी तरह से होने से रोकना मुश्किल है, लेकिन सनस्क्रीन और बेसबॉल कैप पहनना, और आम तौर पर जितना संभव हो सके धूप से बाहर रहना आपके जोखिम को कम करने में मदद करेगा।

हालाँकि, मेलास्मा सिर्फ चेहरे पर ही नहीं रुकता। दरअसल, गर्भावस्था के दौरान आपके पूरे शरीर की त्वचा हाइपरपिग्मेंटेड हो जाती है। आप अपने निपल्स, बाहों और पेट के आसपास की त्वचा का काला पड़ना और मलिनकिरण भी देख सकते हैं। आपके पेट की बात करें तो, कई गर्भवती माताओं की नाभि और जघन क्षेत्र के बीच एक गहरी खड़ी रेखा होगी। गर्भावस्था रेखा के रूप में जाना जाता है, या जैसा कि इसे आधिकारिक तौर पर कहा जाता है, लिनिया नाइग्रा, यह आधा इंच चौड़ी रेखा आमतौर पर आपकी गर्भावस्था के विकसित होने के अनुसार गहरी होती जाती है। अमेरिकन प्रेग्नेंसी एसोसिएशन (एपीए) . हालांकि यह पहले दिखाई दे सकता है, लिनिया नाइग्रा आमतौर पर आपकी दूसरी तिमाही के दौरान स्पष्ट हो जाती है। जबकि आप लिनिया नाइग्रा को दिखने से रोकने के लिए बहुत कुछ नहीं कर सकते हैं, आप यह जानकर आराम कर सकते हैं कि आपके बच्चे के जन्म के बाद यह गायब हो जाएगा।

गर्भवती पेट, पेट पर लोशन लगाने वाली महिला

रॉपिक्सल/पेक्सल्स

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गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान के बारे में क्या करना है?

गर्भवती महिलाओं के लिए खिंचाव के निशान एक आम चिंता है। दुर्भाग्य से आप वास्तव में इसकी मदद नहीं कर सकते क्योंकि आपकी त्वचा आपके बढ़ते बच्चे को समायोजित करने के लिए खिंच रही है। अच्छी खबर यह है कि खिंचाव के निशान आपके या आपके छोटे मटर के लिए कोई स्वास्थ्य जोखिम नहीं रखते हैं। हालांकि क्या भ रिपोर्ट करता है कि कुछ को अपने खिंचाव के निशान के साथ असहज खुजली का अनुभव हो सकता है। जबकि आपकी गर्भावस्था के अंत में खिंचाव के निशान अधिक दिखाई देते हैं - जैसे-जैसे आपका पेट फटने लगता है - कुछ महिलाओं को पहली तिमाही में खिंचाव के निशान दिखाई देंगे। एक बार खिंचाव के निशान दिखाई देने के बाद आप पूरी तरह से इलाज करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, लेकिन आप प्रति दिन दो लीटर पानी पीने, नियमित रूप से व्यायाम करने (अपने डॉक्टर की अनुमति के साथ) और कोलेजन में समृद्ध पौष्टिक खाद्य पदार्थ खाने से उन्हें रोकने में मदद कर सकते हैं - पत्तेदार साग, खट्टे फल, जामुन, और चिकन की तरह दुबला प्रोटीन जैसे विटामिन बनाने।

वैरिकाज़ और स्पाइडर वेन्स का इलाज कैसे करें?

गर्भवती महिलाओं को अपनी नसों में परिवर्तन का अनुभव होने का खतरा होता है, जिसमें मकड़ी और वैरिकाज़ प्रकार दोनों शामिल हैं। मकड़ी की नसें छोटी और लाल होती हैं, जो अक्सर आपके चेहरे, गर्दन और बाहों पर दिखाई देती हैं, जिसके परिणामस्वरूप - आपने अनुमान लगाया - हार्मोन और आपके शरीर में रक्त की उच्च मात्रा। उन्हें कम करने में मदद करना चाहते हैं? क्या भ अपने विटामिन सी का सेवन बढ़ाने और बैठने पर अपने पैरों को पार करने से परहेज करने की सलाह देते हैं। के अनुसार अमेरिकन कॉलेज ऑफ ऑब्स्टेट्रिशियंस एंड गायनेकोलॉजिस्ट्स (ACOG), आपके पैरों पर सूजी हुई और नीली नसों को वैरिकाज़ नसें कहा जाता है और यह आपके गर्भाशय के वजन और दबाव के कारण होता है जो आपके निचले शरीर से रक्त के प्रवाह को कम कर रहा है। वैरिकाज़ नसें आपके योनी पर और आपकी योनि और मलाशय में भी दिखाई दे सकती हैं। सौभाग्य से, ज्यादातर मामलों में प्रसव के बाद वैरिकाज़ नसें गायब हो जाएंगी। आप सक्रिय रहने, बैठने के दौरान अपने पैरों को जितना हो सके ऊपर उठाकर और फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने से उन्हें रोकने में मदद कर सकते हैं।

तल fasciitis के लिए doterra
गर्भावस्था के बाल

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बाल विकास (और हानि)

तो आप जानना चाहते हैं कि आपकी ठुड्डी, ठुड्डी, ठुड्डी पर बाल क्यों हैं। आपके हार्मोन के बढ़ने का मतलब यह भी है कि आप अपनी गर्भावस्था के दौरान जे.लो-टाइप बालों का अनुभव कर सकती हैं। ज्यादातर महिलाओं को गर्भावस्था की शुरुआत में घने और भरे बालों का अनुभव होता है, इसके अनुसार वेबएमडी . ऐसा इसलिए है क्योंकि आपके हार्मोन के नए बैच के कारण आपके बाल बढ़ते हुए चरण में रहते हैं, जो बताता है कि आपका अयाल इतना स्वस्थ और चमकदार और दिवा जैसा क्यों है। दूसरी तरफ, क्योंकि गर्भावस्था के दौरान हार्मोन के बढ़ने से आपके बाल इतने स्वस्थ रहते हैं, कई महिलाएं अनुभव करती हैं गर्भावस्था के बाद बालों का झड़ना जैसे ही आपके हार्मोन अपने सामान्य स्तर पर लौट आते हैं। लेकिन घबराओ मत! प्रसव के लगभग तीन से चार महीने बाद आपके बाल अपने सामान्य विकास चक्र में वापस आ जाएंगे। आपके बालों को बाहर निकालने में मदद करने के लिए, एपीए फलों और सब्जियों से भरा पौष्टिक आहार खाने, बायोटिन और विटामिन बी कॉम्प्लेक्स जैसे सप्लीमेंट्स लेने और टाइट हेयर स्टाइल से परहेज करने की सलाह देता है।

आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं।

जब संदेह हो, स्व-उपचार की कोशिश करने के बजाय अपने निजी चिकित्सक या ओबी से जांच करना हमेशा सर्वोत्तम होता है। कुछ प्राकृतिक और बिना पर्ची के मिलने वाले उपचार हैं जो आपके या आपके बच्चे के लिए हानिकारक हो सकते हैं, इसलिए इसे सुरक्षित रखें। और चिंता मत करो - तुम सुंदर दिखती हो।

ब्रायन होगन द्वारा लिखित।

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