शीर्ष 10 बेबी-लेड वीनिंग बुक्स: बिगिनर्स गाइड्स, कुकबुक्स, और बहुत कुछ

जब आपके बच्चे को स्तन के दूध या सूत्र से दूध छुड़ाने और ठोस खाद्य पदार्थ देने की बात आती है, तो आप कुछ अलग तरीके अपना सकते हैं। एक लोकप्रिय तरीका बेबी-लेड वीनिंग है, जिसका अनिवार्य रूप से मतलब है कि अपने बच्चे को चम्मच से प्यूरी खिलाने के बजाय शुरू से ही खुद से दूध पिलाने दें। अगर आप बेबी-लेड वीनिंग को आजमाने में रुचि रखते हैं, तो आपको पहले कुछ तैयारी करनी होगी। यही वह जगह है जहां ये शीर्ष 10 बेबी-लेड वीनिंग किताबें आती हैं। ये शुरुआती गाइड, कुकबुक, और बहुत कुछ आपको इस वीनिंग विधि के बारे में जानने के लिए आवश्यक सब कुछ सिखाएंगे, जिसमें किसी भी गड़बड़ी से निपटने के लिए कौन से खाद्य पदार्थ पेश किए जाएं। इसलिए, चाहे आप पहली बार माता-पिता बने हों या अनुभवी विशेषज्ञ हों, ये बेबी-लेड वीनिंग बुक्स निश्चित रूप से आपको वह जानकारी और विश्वास प्रदान करेंगी जिसकी आपको शुरुआत करने के लिए आवश्यकता है।

26 जनवरी, 2023 को अपडेट किया गया 14 मिनट पढ़ें

अवलोकन

क्या आप बेबी-लेड वीनिंग नौसिखिया हैं जो यह पता लगा रहे हैं कि कैसे शुरुआत करें? एक समर्थक आपके बीएलडब्ल्यू फिंगर फूड कॉम्बो को हिलाने की कोशिश कर रहा है?

आपकी जो भी जरूरतें हैं, हमारे पास आपके लिए किताब हो सकती है।

हमने आपकी किसी भी बेबी-लेड वीनिंग (BLW) चिंताओं का जवाब देने के लिए सर्वश्रेष्ठ पुस्तकों के लिए अपने शीर्ष 10 चयनों को संकलित किया है।

हमारे पास बेबी-लेड वीनिंग बिगिनर्स गाइड्स, बेबी-लेड वीनिंग सेफ्टी, न्यूट्रिशन और बहुत कुछ पर किताबें हैं। आपके बच्चे के दूध छुड़ाने के भोजन की योजना बनाने के बारे में आपको उत्साहित रखने के लिए हमारे पास रसोई की किताबें भी हैं।

तो चलिए स्क्रॉल करते हैं और शुरू करते हैं।

बीएलडब्ल्यू क्यों चुनें?

बेबी-लेड वीनिंग का सुझाव है कि बच्चे सीधे आयु-उपयुक्त, सुरक्षित रूप से तैयार किए गए फिंगर फूड्स पर जाएं और चम्मच से खिलाए गए प्यूरीड खाद्य पदार्थों को छोड़ दें। हालांकि इस विधि को शुरू करना रोमांचक लग सकता है, विशेषज्ञ सावधानी से आगे बढ़ने की सलाह देते हैं।

बीएलडब्ल्यू सभी शिशुओं के लिए उपयुक्त नहीं हो सकता है। इसे आजमाने से पहले विचार करने के कुछ कारक हैं।

AAP (अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स) की सिफारिश है कि जब बच्चे बिना सहारे के बैठ सकते हैं और अपने हाथों या अन्य वस्तुओं को अपने मुंह में ला सकते हैं, तो उन्हें फिंगर फूड दिया जा सकता है। (1)

तत्परता के संकेतों के बारे में अधिक जानने के लिए, आप हमारे व्यापक बीएलडब्ल्यू गाइड को पढ़ सकते हैं।

सर्वश्रेष्ठ बीएलडब्ल्यू शुरुआती मार्गदर्शिकाएँ

1.'बेबी-लेड वीनिंग: द एसेंशियल गाइड-कैसे ठोस खाद्य पदार्थों का परिचय दें और अपने बच्चे को एक खुश और आत्मविश्वास से भरे खाने वाले के रूप में विकसित होने में मदद करें'गिल राप्ले द्वारा पीएच.डी. और ट्रेसी मुर्केट

अभी भी यकीन नहीं है कि क्या बीएलडब्ल्यू आपके लिए है? गिल राप्ले, जो आम तौर पर बच्चे के नेतृत्व वाले वीनिंग के अग्रणी माने जाते हैं, आपको इस दृष्टिकोण के माध्यम से चलने दें। लेखक और पत्रकार ट्रेसी मर्केट के साथ मिलकर, राप्ले अपने पाठकों को एक निश्चित BWL पुस्तक से परिचित कराती हैं।

यदि आप बेबी लेड वीनिंग के पीछे के इतिहास और सिद्धांत को समझना चाहते हैं, तो यह आपके लिए हो सकता है। पुस्तक आवश्यक और बुनियादी सिद्धांतों में जाती है कि विधि क्यों काम करती है। इसमें यह भी विस्तार से बताया गया है कि बेबी-लेड वीनिंग का पालन करने से आपके नन्हे-मुन्नों को क्या लाभ मिल सकते हैं।

पुस्तक एक आसान और स्पष्ट स्वर का उपयोग करती है। इसके दावे विज्ञान आधारित तथ्यों के साथ समर्थित हैं। विषय स्पष्ट रूप से विभाजित हैं, इसलिए आप आगे बढ़ सकते हैं या केवल अपनी पसंद का विषय चुन सकते हैं।

अद्यतन संस्करण में एलर्जी की रोकथाम और सुरक्षा पर नवीनतम शोध शामिल है। यह मोटी, बड़ी किताब आपके बीएलडब्ल्यू प्रश्नों के लिए एक अच्छा संदर्भ या गो-टू बुक हो सकती है।

ग्राहक क्या कहते हैं

सकारात्मक समीक्षा

लोकप्रिय के विकल्प की पेशकश करते हुए अपने बच्चे को ठोस पदार्थ कैसे पेश करें, इस पर शानदार किताब चम्मच फ़ीड प्यूरी जिस तरीके से हम अभ्यस्त हो गए हैं। मैं निश्चित रूप से एक का उपयोग करने की योजना बना रहा हूं बच्चे का दूध छुड़ाना शैली Zachary को भोजन पेश करने के लिए और यह पुस्तक आने वाले हफ्तों में इस प्रक्रिया को शुरू करने के लिए जानकारी और संदर्भ की सही खुराक प्रदान करती है। -वॉलमार्ट पर समीक्षक।

नकारात्मक समीक्षा

मैंने सोचा कि इसमें व्यंजनों और वास्तविक व्यावहारिक खिला सलाह शामिल होगी जैसे कि प्रत्येक प्रकार के भोजन को कब पेश किया जाए, लेकिन ऐसा लगता है कि यह ज्यादातर के विचार के बारे में है बच्चे का दूध छुड़ाना . शायद मेरी गलती है कि मैं ठीक से शोध नहीं कर पाया, लेकिन मैं इस बारे में एक गाइड की उम्मीद कर रहा था कि वास्तव में मेरे बच्चे को क्या देना है, बजाय इसके कि लेखक ऐसा क्यों सोचता है बच्चे का दूध छुड़ाना सबसे अच्छा है -अमेज़न पर समीक्षा करें।

2.'बेबी-लेड फीडिंग: खुश, स्वतंत्र खाने वालों को बढ़ाने का एक प्राकृतिक तरीका'जेना हेलविग द्वारा

यदि आप अधिक शांत दृष्टिकोण की तलाश कर रहे हैं, तो यह शीर्षक आपके लिए उपयुक्त हो सकता है। अन्य सख्त बेबी-लेड वीनिंग किताबों के विपरीत, यह एक दोस्ताना और लचीला दृष्टिकोण देता है।

रियल सिंपल में फूड डायरेक्टर और पाक प्रशिक्षक जेना हेलविग द्वारा लिखित, यह पुस्तक सुंदर तस्वीरों और आयु-उपयुक्त व्यंजनों से भरी हुई है।

एक दृश्य शब्दावली माता-पिता और देखभाल करने वालों को खाद्य पदार्थों को सुरक्षित आकार और आकार में काटने में मदद करती है। चोकिंग, पोषण, एलर्जी, उचित भोजन की तैयारी, और अधिक जैसे महत्वपूर्ण विषयों को समझाने में पुस्तक एक दोस्ताना और सरल स्वर का उपयोग करती है।

इसमें 100 से अधिक व्यंजन हैं जिन्हें आप अपने बच्चे और परिवार के लिए आजमा सकते हैं। व्यंजनों का स्पष्ट रूप से वर्णन किया गया है, अनुमानित तैयारी और खाना पकाने के समय के साथ पूरा किया गया है।

यदि आप योजना-आगे भोजन बनाने की योजना बनाते हैं, तो पुस्तक बताती है कि क्या नुस्खा अच्छी तरह से जम जाता है और इसे कितने समय तक रखा जा सकता है। इसमें एक दैनिक भोजन की रूपरेखा भी है जिसका आप अनुसरण कर सकते हैं।

ग्राहक क्या कहते हैं

सकारात्मक समीक्षा

यह वह किताब है जो मेरी इच्छा है कि मेरे पास तब होती जब मैंने अपने बेटे को ठोस पदार्थ खिलाना शुरू किया होता! मैं बेबी-लेड वीनिंग के बारे में उत्सुक था, लेकिन फिर भी उसे प्यूरी खिलाना चाहता था (विशेषकर डेकेयर में)। यह पुस्तक एक अच्छा, लचीला दृष्टिकोण प्रदान करती है जो आपको दोनों करने देती है - और आपको शिशु के लिए फिंगर फूड को सुरक्षित बनाने का सबसे अच्छा तरीका बताती है। यह रेसिपी हेल्दी हैं, आसानी से तैयार हो जाती हैं और मेरे बेटे ने अब तक जो बनाए हैं उन्हें पसंद किया है। यदि आप वास्तव में व्यापक नुस्खा प्रदर्शनों की सूची चाहते हैं, तो मैं इसे और लेखक की अन्य शिशु आहार पुस्तक खरीदने की सलाह दूंगा।- अमेज़ॅन से समीक्षा करें

नकारात्मक समीक्षा

यह ठीक किताब है। खाद्य पदार्थों के आकार के बारे में बहुत स्पष्ट नहीं है और कब खिलाना उचित है। पर्याप्त तस्वीरें नहीं हैं अगर इसे रसोई की किताब से अधिक माना जाए। व्यंजन बहुत अच्छे लगते हैं लेकिन वे खाद्य एलर्जी को संबोधित नहीं करते हैं जो कि बच्चों के लिए खाद्य पदार्थों के संपर्क में आने में बहुत आम हैं पहली बार . कई एलर्जी के लिए प्रतिस्थापन पर विचार प्रदान नहीं करता है- अमेज़ॅन से समीक्षा करें।

3.' बच्चे का दूध छुड़ाना मेड ईज़ी: द बिजी पेरेंट्स गाइड टू शिशुओं को दूध पिलाना तथा स्वादिष्ट के साथ बच्चे पारिवारिक भोजन'सिमोन वार्ड द्वारा

यदि आप माता-पिता या देखभालकर्ता हैं, जिनके पास बहुत सारे प्रश्न हैं, लेकिन पढ़ने के लिए बहुत कम समय है, तो यह आपके लिए पुस्तक हो सकती है। सिमोन वार्ड लोकप्रिय इंस्टाग्राम अकाउंट ज़ायन्स प्लेट के पीछे की माँ है, जहाँ वह स्वस्थ बच्चों के भोजन को साझा करती है।

इस पुस्तक का मुख्य विषय अतिव्यावहारिकता है। इससे पता चलता है कि बच्चे के नेतृत्व में दूध छुड़ाना संभव है, और भोजन महंगा होना जरूरी नहीं है।

काले नाम लड़का

यह यह दिखाने का भी वादा करता है कि बीएलडब्ल्यू को सुरक्षित और यथार्थवादी तरीके से कैसे किया जाए।

इसमें 50 व्यावहारिक व्यंजन हैं और सबसे अच्छे पहले खाद्य पदार्थों का सुझाव देते हैं। पोषण संबंधी तथ्यों की पहचान करने में व्यंजनों का लेआउट बहुत अच्छा है। व्यंजन डराने वाले नहीं हैं और आसानी से बनाए जा सकते हैं। यह आपके बच्चे के भोजन को तैयार करने के लिए समय बचाने वाली युक्तियाँ और विशेषज्ञों की सलाह भी देता है।

कम वैज्ञानिक शब्दों का प्रयोग करते हुए, यह विधि के क्या करें और क्या न करें की व्याख्या करता है। साथ ही, यह आपको अपने बच्चे की सहज प्रवृत्ति पर भरोसा करने के लिए भी प्रोत्साहित करता है।

यदि आप सुंदर चित्र ब्राउज़ करना पसंद करते हैं, तो इसमें आपकी रुचि बनाए रखने के लिए 50-पूर्ण फ़ोटो पृष्ठ हैं।

ग्राहक क्या कहते हैं:

सकारात्मक समीक्षा:

मैंने इस पुस्तक को खरीदने से पहले इसे आज़माने के लिए लाइब्रेरी से चेक किया, और मैंने जो पहली दो रेसिपी बनाईं, वे स्वादिष्ट थीं! मैंने मसालेदार गाजर और मसूर के पकोड़े और हर्बी हम्मस डिप बनाया और चूंकि मैंने जो दोनों व्यंजन आजमाए वे सफल रहे, मैंने पुस्तक को बाकी व्यंजनों को आजमाने का आदेश दिया है। आयरन और प्रोटीन जैसे प्रमुख पोषण की पहचान करने के लिए लेआउट बहुत अच्छा है, और व्यंजन डराने वाले नहीं हैं। अधिक व्यंजनों की कोशिश करने के लिए इंतजार नहीं कर सकता!-अमेज़न पर समीक्षा करें।

नकारात्मक समीक्षा:

इनमें से कुछ मेनू बढ़िया बनाएंगे पारिवारिक भोजन जब बच्चा थोड़ा बड़ा होता है। वीनिंग प्रक्रिया के माध्यम से आपको ले जाने के मामले में जो मैं देख रहा था वह वास्तव में ऐसा नहीं करता है। एलर्जी पर एक छोटा पैराग्राफ है। शार्लेट स्टर्लिंग की पुस्तक 'अपने शिशु का दूध छुड़ाना कैसे करें' अधिक जानकारीपूर्ण है।- अमेज़न पर समीक्षा करें।

सुरक्षा और एलर्जी पर पुस्तकें

4.'सरल और सुरक्षित बच्चे का दूध छुड़ाना : खाद्य पदार्थों को कैसे एकीकृत करें, मुख्य भाग के आकार, और एलर्जी की पहचान कैसे करें'मलीना मलकानी एमएस आरडीएन सीडीएन द्वारा

यदि आप बेबी-लेड वीनिंग पर कुछ जल्दी और आसानी से पढ़ना पसंद करते हैं, तो यह आपके लिए हो सकता है। मलिना मलकानी, एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ पोषण विशेषज्ञ द्वारा लिखित, पुस्तक सुरक्षित और संतुलित भोजन बनाने के लिए व्यावहारिक सलाह देती है।

अपने शीर्षक के अनुरूप, यह बच्चे के नेतृत्व में दूध छुड़ाने का सरल परिचय देती है। पेपरबैक पर 150 से कम पृष्ठों के साथ, कुछ पाठकों का कहना है कि वे पुस्तक को रातोंरात समाप्त कर सकते हैं।

यह पुस्तक बच्चे के नेतृत्व में दूध छुड़ाने का एक बुनियादी अवलोकन प्रदान करती है लेकिन सुरक्षित भोजन तैयार करने और रसोई की अच्छी आदतों पर ध्यान केंद्रित करती है। यह सुझाए गए हिस्से के आकार को दिखाता है।

पुस्तक आपको एलर्जी और जोखिमों की पहचान करने में भी मदद करेगी। इसमें आपके बच्चे को सुरक्षित रखने के लिए व्यावहारिक सुझाव दिए गए हैं क्योंकि वे अपना पहला ठोस भोजन आजमाते हैं।

ग्राहक क्या कहते हैं

सकारात्मक समीक्षा

ठोस पदार्थ शुरू करने की मूल बातें पर बहुत उपयोगी जानकारी। यह पुस्तक बच्चे के लिए तैयार किए जाने वाले खाद्य पदार्थों/भोजन के मेनू की नींव के रूप में बहुत अच्छी होगी (मैं निश्चित रूप से इसका उपयोग अपने बच्चे के लिए पौष्टिक भोजन खरीदने और तैयार करने के तनाव को कम करने में मदद करने के लिए करूंगी)। मैं इस बात पर अधिक आश्वस्त महसूस कर रहा हूं कि स्व-नियमन और भोजन के साथ एक स्वस्थ संबंध को बढ़ावा देने वाले तरीके से क्या/कैसे परोसा जाए!- गुड रीड्स पर समीक्षा करें।

नकारात्मक समीक्षा

मैंने उस हिस्से के आकार और सेवारत सुझावों की सराहना की जो बड़े पैमाने पर चित्रित किए गए थे, मैंने समग्र पुस्तक की कमी पाई। इसने मुझे इसके बारे में अधिक आश्वस्त महसूस नहीं कराया बच्चे का दूध छुड़ाना या मेरे कुछ सवालों और चिंताओं को पूरी तरह से संबोधित करता है। मुझे यह एक बुनियादी अवलोकन के लिए बहुत पसंद आया, लेकिन एक गो-टू संसाधन के रूप में नहीं। यह वह है जिसे मैं खरीदने के बजाय पुस्तकालय से प्राप्त करने का सुझाव देता हूं।- गुडरीड्स से समीक्षा।

5.' बच्चे का दूध छुड़ाना 5 आसान चरणों में: ए नया अभिभावक गाइड'कर्टनी ब्लिस द्वारा

बेबी-लेड वीनिंग के बारे में जानने के लिए इतनी जानकारी के साथ, यह पुस्तक पांच चरणों में इसका सार प्रस्तुत करती है। कोर्टनी ब्लिस एक बाल रोग विशेषज्ञ और दो बच्चों की मां हैं। यह पुस्तक बीएलडब्ल्यू की मूल बातें पर एक और त्वरित और आसान पठन है। यह नए माता-पिता या देखभाल करने वालों के लिए मददगार हो सकता है जो यह नहीं जानते कि कहां से शुरू करें।

यह एक दोस्ताना और उत्साहजनक स्वर का उपयोग करता है जो बीएलडब्ल्यू शुरू करने के लिए माता-पिता और देखभाल करने वालों के आत्मविश्वास को बढ़ाने में मदद कर सकता है। परिचय का एक अंश जाता है,मैं चाहता हूं कि आप ऐसा महसूस करें कि मैं टेबल पर आपके साथ हूं और आपको खुश कर रहा हूं ...

सुरक्षा, एलर्जेन और समस्या निवारण अनुभाग एक बढ़िया अतिरिक्त हैं। यह विभिन्न विकासात्मक चरणों के लिए खाद्य पदार्थों के आकार को दिखाता है। गैगिंग और चोकिंग के बीच के अंतर को स्पष्ट रूप से समझाया गया है।

इसमें भोजन योजनाएँ हैं जो परिवार के भोजन को साझा करने के लिए बच्चे के संक्रमण को कवर करती हैं। अनुभाग रंग-कोडित हैं, इसलिए अपने पसंदीदा विषय को ढूंढना और उस पर वापस जाना आसान है। जब आप अपने प्रश्नों के सरल उत्तर चाहते हैं तो यह पुस्तक आपकी उपयोग में आसान मार्गदर्शिका हो सकती है।

ग्राहक क्या कहते हैं

सकारात्मक समीक्षा:

यह पुस्तक उन माता-पिता के लिए एक महान संसाधन है जो पल में हैं और बच्चे के नेतृत्व वाले वीनिंग को समझने की कोशिश कर रहे हैं। बच्चे पैदा करना और इस तरह की एक नई प्रक्रिया सीखना भारी पड़ सकता है और कुछ संसाधन चीजों को जटिल बना सकते हैं लेकिन यह वास्तव में इसे 5 आसान चरणों में तोड़ देता है। मुझे पीठ में समस्या निवारण मार्गदर्शिका भी पसंद है! कुल मिलाकर मैं इस पुस्तक की सिफारिश करूंगी और उन व्यंजनों को पसंद करूंगी जिन्हें मैं अपने बच्चे के साथ अतिरिक्त पोषण प्राप्त करने के लिए उपयोग कर सकती हूं! -अमेज़न पर समीक्षा करें

नकारात्मक समीक्षा:

मुझे बीएलडब्ल्यू के बारे में ज्यादा जानकारी नहीं है और यह किताब बीएलडब्ल्यू का एक अच्छा परिचय है और कैसे पता चलेगा कि आपका बच्चा ठोस आहार शुरू करने के लिए तैयार है या नहीं। हालाँकि, मैं इस धारणा के तहत था कि बच्चे के 2 साल की उम्र तक नमक से बचना चाहिए और इनमें से कई व्यंजनों में नमक या कम सोडियम सोया सॉस शामिल है, जिसमें अभी भी एक बड़े चम्मच में 590 मिलीग्राम सोडियम है।-अमेज़न पर समीक्षा करें

संपूर्ण खाद्य पोषण पर पुस्तकें

6.'द बिग बुक ऑफ बच्चे का दूध छुड़ाना : अपने बच्चे का परिचय कराने के लिए 105 जैविक, स्वस्थ व्यंजन ठोस खाद्य पदार्थऑब्रे फेल्प्स एमएस आरडीएन सीएलसी द्वारा

यदि आप स्वस्थ, संपूर्ण भोजन की तलाश कर रहे हैं, तो यह पुस्तक आपके लिए हो सकती है। लेखक, ऑब्रे फेल्प्स प्रसवकालीन और बाल चिकित्सा पोषण में विशेषज्ञता वाले आहार विशेषज्ञ हैं। यह बड़ी किताब जैविक भोजन योजनाओं से भरी हुई है। इसमें पूर्ण नमूना मेनू और यहां तक ​​कि किराने की सूची भी है।

पुस्तक में धन-बचत युक्तियाँ भी हैं ताकि आप जो भुगतान करते हैं उसका अधिकतम लाभ उठा सकें।

इसमें आपके बच्चे को नए स्वाद और बनावट से परिचित कराने के लिए चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका भी है।

यह क्यू-आधारित फीडिंग और बच्चों पर आत्म-विनियमन के लिए भरोसा करने के महत्व पर प्रकाश डालता है।

शाकाहारी विकल्पों के अलावा, पुस्तक में बहुत सारे ग्लूटेन-मुक्त, अखरोट-मुक्त और डेयरी-मुक्त विकल्प भी हैं। अस्वीकरण सामान्य एलर्जी वाले व्यंजनों में रखा जाता है। व्यंजनों में कोई फोटो नहीं है, लेकिन उन्हें सुरक्षित रूप से कैसे परोसा जाए, इसका विस्तृत विवरण दिया गया है।

पुस्तक का लहजा आश्वस्त करने वाला है, यह स्वीकार करते हुए कि प्रत्येक बच्चा अद्वितीय है। कुछ बच्चे जल्दी से इस विधि को समझ सकते हैं, जबकि कुछ को समय की आवश्यकता हो सकती है-यह ठीक है।

लेखक पाठकों को भोजन पर ध्यान केंद्रित करना बंद करने की याद दिलाता है लेकिन बच्चे के नेतृत्व वाले वीनिंग का अनुभव। कई पाठक लेखक द्वारा साझा की गई दिल को छू लेने वाली लघुकथाओं का भी आनंद लेते हैं।

ग्राहक क्या कहते हैं

सकारात्मक समीक्षा:

छोटा चम्मच रद्द करें

यह पुस्तक न केवल शिशु आहार के लिए बल्कि आपके बच्चे के आहार के उन विभिन्न चरणों में संक्रमण के लिए भी एक महान संसाधन है और हमारे बच्चों के बड़े होने पर पूरे परिवार के लिए उपयोग जारी रखने के लिए एक उत्कृष्ट स्रोत है! इतनी सारी रेसिपी !! मैं उन्हें आजमाने के लिए इंतजार नहीं कर सकता! इसने मुझे अपने बच्चों को क्या, कब और कैसे खिलाना है, इस पर बहुत सारे विचार दिए। यह जानकारीपूर्ण, व्यवस्थित और अनुसरण करने में आसान पुस्तक थी। मैं निश्चित रूप से इसका जिक्र करूंगा!-अमेज़न पर समीक्षा करें

नकारात्मक समीक्षा:

व्यंजनों की एक भी तस्वीर नहीं है, भोजन समूहों पर कोई स्पष्ट रूपरेखा नहीं है जो बच्चे अपने महीने के आधार पर खा सकते हैं केवल निश्चित महीने से संबंधित व्यंजन हैं। इसके अलावा व्यंजन मेरे लिए नहीं हैं मैंने केवल सोचा था कि कुछ कोशिश करने लायक थे। दूसरे की तलाश जारी रहेगी।- अमेज़न पर समीक्षा करें

बीएलडब्ल्यू कुकबुक

7.' द बेबी-लेड वीनिंग कुकबुक : स्वादिष्ट व्यंजन जो आपकी मदद करेंगे बेबी सीखो को खाने के ठोस खाद्य पदार्थ - और वह पूरा परिवार आनंद उठाऊंगा'गिल राप्ले पीएचडी, ट्रेसी मुर्केट द्वारा

गिल राप्ले की बेबी-लेड वीनिंग कुकबुक सिर्फ एक कुकबुक से कहीं ज्यादा है। व्यंजनों के बारे में जानने से पहले, आपको बच्चे के नेतृत्व में दूध छुड़ाने के बारे में एक व्यापक गाइड भी दी जाएगी।

यह राप्ले के एसेंशियल गाइड के सारांश की तरह है जो आपको याद दिलाता है कि भोजन तैयार करते समय किन बातों का ध्यान रखना चाहिए। पुस्तक शिशु पोषण और सुरक्षा के महत्व का विवरण देती है।

व्यंजन सिर्फ बच्चे के लिए ही नहीं बल्कि परिवार के बाकी लोगों के लिए भी बनाए जाते हैं। पुस्तक नुस्खा विचारों की एक विशाल श्रृंखला प्रदान करती है। यह नए व्यंजनों के लिए सरल भोजन और स्वस्थ और पौष्टिक स्टोर-अलमारी भोजन प्रदान करता है।

130 से अधिक व्यंजनों के साथ, हर किसी के लिए हमेशा कुछ न कुछ होता है। यहां तक ​​कि आपके परिवार के नखरे खाने वालों को भी कुछ ऐसा मिल सकता है जिसका वे आनंद ले सकें। इस बड़ी किताब में बच्चों के लिए स्नैक्स, स्वस्थ मिठाइयाँ और परिवार के लिए भरपेट भोजन से लेकर ढेर सारी भोजन योजनाएँ हैं।

माता-पिता की कहानियां और संदेश हैं जो पाठकों को प्रेरित रखने के लिए बच्चे के नेतृत्व वाले वीनिंग का अभ्यास करते हैं। बच्चे के दूध पिलाने के समय गंदगी को कम करने के लिए आसान टिप्स भी हैं।

ग्राहक क्या कहता है:

सकारात्मक समीक्षा:

मैंने के बारे में सुना बच्चे का दूध छुड़ाना इंग्लैंड में एक मित्र से और इसके बारे में और जानना चाहता था, इसलिए मैंने यह पुस्तक खरीदी। यह अत्यंत उपयोगी है, पढ़ने में आसान है, और यदि आप चाहें तो अध्यायों को छोड़ सकते हैं। इसमें उपयोग किए गए माता-पिता की कहानियां भी शामिल हैं बच्चे का दूध छुड़ाना , साथ ही खाने वाले बच्चों की मनमोहक तस्वीरें। मैं किसी भी माता-पिता को इस पुस्तक की अत्यधिक अनुशंसा करता हूं जो बिना ठोस पदार्थों को पेश करने का वैकल्पिक तरीका ढूंढ रहे हैं प्यूरी .-बार्न्स एंड नोबल्स से समीक्षा करें

नकारात्मक समीक्षा:

किसी ऐसे व्यक्ति के लिए जानकारीपूर्ण जिसे कोई जानकारी नहीं है बीएलडब्ल्यू , लेकिन मुझे लगता है कि ऑनलाइन शोध करके यह बहुत सारी जानकारी एकत्र की जा सकती है। एक FTM के रूप में, मैं उम्मीद कर रहा था कि यह पुस्तक युक्तियों के साथ चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका होगी बीएलडब्ल्यू लेकिन इसके बारे में अधिक तथ्य/जानकारी है बीएलडब्ल्यू . यदि आपको अलग-अलग ऑनलाइन साइटों पर शोध करने का मन नहीं है तो यह एक अच्छी खरीदारी होगी लेकिन यदि आपने पहले ही शोध कर लिया है बीएलडब्ल्यू तो इसमें कुछ भी नया नहीं होगा।- अमेज़ॅन से समीक्षा करें

8.'एनाबेल कर्मेल बच्चे का दूध छुड़ाना नुसख़ा किताब : 120 व्यंजन जो आपके बच्चे को नेतृत्व करने दें'एनाबेल कर्मेल द्वारा

बेस्टसेलिंग लेखिका एनाबेल कार्मेल सौ से अधिक बच्चों को दूध छुड़वाने की विधियाँ साझा करती हैं। कार्मेल अपने नाम से 43 कुकबुक के साथ यूके की नंबर 1 चिल्ड्रन्स कुकरी ऑथर बन गई हैं। पुस्तक मोटर कौशल विकसित करते हुए यह सुनिश्चित करने का सुझाव देती है कि शिशुओं को इष्टतम पोषण मिले।

व्यंजन आसानी से बनने वाले बच्चे के भोजन से लेकर फैंसी भोजन तक भिन्न होते हैं जिन्हें परिवार के साथ साझा किया जा सकता है। कर्मेल जड़ी-बूटियों और चतुर खाद्य संयोजनों का उपयोग करके स्वाद, स्वाद और बनावट पर ध्यान केंद्रित करता है।

शिशु आहार को देखने और स्वाद में फीका नहीं होना चाहिए। कर्मेल की रेसिपी रचनात्मक, आकर्षक और स्वस्थ हैं। खाद्य पदार्थ भी अलग नहीं होते हैं और बच्चों के लिए आयु-उपयुक्त आकार और बनावट होते हैं।

कुछ व्यंजनों में सैल्मन क्विनोआ, मिनी एनर्जी बॉल्स, पालक बॉल्स, ब्रोकोली चिकन और बहुत कुछ हैं। यदि आप अपने बच्चे के खाने के विकल्पों में बदलाव करना चाहते हैं, तो यह किताब आपके लिए हो सकती है।

ग्राहक क्या कहते हैं

सकारात्मक समीक्षा:

मेरे पास यह था और मैंने अपने बच्चे के पहले वर्ष के दौरान इसका बहुत उपयोग किया (फिर मेरे द्वारा गलती से उस पर थोड़ा पानी गिरा देने से यह नष्ट हो गया!) व्यंजन अच्छी और आविष्कारशील और स्वस्थ हैं, एक बच्चे के लिए एक अच्छा संसाधन है। पहली बार माँ जो वीनिंग के बारे में सीखना चाहती है। मैंने इसे 5 के बजाय 4 स्टार दिए क्योंकि कुछ रेसिपीज़ कुछ ज्यादा ही हैं, यानी बहुत जटिल महीने पुराना!) लेकिन कुल मिलाकर, मैं इसकी सिफारिश करूंगा, कम से कम, यह प्रेरणादायक है।- वॉलमार्ट से समीक्षा

नकारात्मक समीक्षा:

मैं सरल की एक किताब की उम्मीद कर रहा था बच्चे का दूध छुड़ाना मेरे बच्चे के लिए संतुलित भोजन के विचार। इस पुस्तक में फैंसी रेसिपी हैं जिनमें बहुत अधिक सामग्री की आवश्यकता होती है और यह बहुत अधिक समय लेने वाली और दैनिक रूप से एक बच्चे की तैयारी के लिए जटिल है। यह किताब किसी ऐसे व्यक्ति के लिए है जो सारा दिन रसोई में खाना पकाने और सफाई करने में बिताना पसंद करता है। कुछ अच्छे बच्चों के अनुकूल व्यंजन हैं।- अमेज़ॅन से समीक्षा करें

9.'द सुपर ईज़ी बच्चे का दूध छुड़ाना कुकबुक: 55 सरल व्यंजनों अपने बच्चे को ठोस पदार्थों से परिचित कराने के लिएटोक-हुई येप आरडी सीएसपी एलडी द्वारा

जैसा कि शीर्षक कहता है, व्यंजनों का मतलब बिना उपद्रव, आसानी से तैयार होने वाला भोजन है। यदि आपके पास रचनात्मक शिशु खाद्य पदार्थों को तैयार करने के लिए पर्याप्त समय नहीं है तो यह आपकी गो-टू रेसिपी बुक हो सकती है।

टोक-हुई येप, लेखक, एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ और बाल चिकित्सा पोषण विशेषज्ञ हैं। उसका लक्ष्य बच्चे के भोजन को परेशानी मुक्त लेकिन पोषण से भरपूर बनाना है।

आम महिला रूसी नाम

पुस्तक सुरक्षित तैयारी और अच्छी स्वस्थ आदतों पर विस्तृत मार्गदर्शन भी प्रदान करती है। यह प्रत्येक विकासात्मक चरण के लिए चोकिंग और व्यंजनों को रोकने के लिए व्यावहारिक सुझाव प्रदान करता है।

रेसिपी सरल और याद रखने में आसान हैं। यह किताब उन माता-पिता या देखभाल करने वालों के लिए अच्छी हो सकती है जिनके पास रचनात्मक होने के लिए समय और धैर्य नहीं है।

यह पुस्तक शिशुओं के लिए प्रोटीन युक्त भोजन का विस्तृत चयन प्रदान करती है। अधिकांश भोजन तले हुए के बजाय पके हुए होते हैं।

व्यंजनों का पालन करना आसान है, और सामग्री आपके अलमारी में पहले से ही हो सकती है। पुस्तक में शामिल कुछ व्यंजनों में बनाना ओट वेफल्स (वैकल्पिक) पीनट बटर और ईज़ी ब्लूबेरी-ओट ब्लेंडर मफिन्स शामिल हैं।

ग्राहक क्या कहते हैं:

सकारात्मक समीक्षा:

त्वरित और आसान व्यंजनों से प्यार करें। इस पुस्तक का एक प्रमुख आकर्षण जो मुझे अन्य बीएलडब्ल्यू पुस्तकों से अलग लगा, वह है फ्लेवर और सीज़निंग का समावेश और बच्चे को विभिन्न चरणों में बनावट से परिचित कराना। साथ ही टोक हुई आहार संबंधी एलर्जी का विकल्प देती है। टोक हुई एक बहुत बड़ा संसाधन था जब मेरा प्रीमी बेटा एनआईसीयू और वायुमार्ग सर्जरी के बाद लंबे समय से चली आ रही खिला समस्याओं से निपट रहा था। वह अब उसकी देखभाल से मुक्त हो गया है क्योंकि वह इतना बेहतर कर रहा है लेकिन मुझे बहुत खुशी है कि हम उसे एक भयानक किताब के रूप में अपने साथ रखेंगे! इसके लिए आपका धन्यवाद और मुझे यकीन है कि कई अन्य माताओं को इससे लाभ होगा- अमेज़न पर समीक्षा करें।

नकारात्मक समीक्षा:

प्राप्त करने के बाद लगभग तुरंत लौट आए। मैं आसान व्यंजनों की तलाश कर रहा था लेकिन ये आसान नहीं हैं और न ही इसमें ऐसी सामग्री शामिल है जिसे हासिल करना आसान है।- अमेज़न पर समीक्षा करें

10.' बीएलडब्ल्यू शिशु भोजन रसोई की किताब: एक चरण-दर-चरण दृष्टिकोण बच्चे का दूध छुड़ाना विश्वास के साथ'एलेन जिप्सन एमए आरडीएन एलडी, लॉरा मॉर्टन एमएस आरडीएन एलडी द्वारा

यह पुस्तक बच्चों को मंच के लिए उपयुक्त सही संपूर्ण खाद्य पदार्थ खिलाने के लिए प्रोत्साहित करती है। लेखक, एलेन जिप्सन एक आहार विशेषज्ञ और स्क्वायर वन वेलनेस के संस्थापक हैं, जो एक केंद्र है जो BWL कार्यशालाओं और कक्षाओं की पेशकश करता है। पुस्तक कहती है कि उनके सरल व्यंजनों को मज़े के साथ परोसा जाता है! यह पूरी किताब में दोहराता है कि यह सिर्फ एक गाइड है, नियमों का एक कठिन सेट नहीं है।

सुरक्षित भोजन तैयार करने की जानकारी के अलावा, यह अधिक व्यावहारिक मार्गदर्शिकाएँ भी देता है, जैसे सीपीआर करना।

पुस्तक एलर्जी के विकास को रोकने में मदद करने के लिए सामान्य एलर्जी के शुरुआती परिचय की सिफारिश करने के लिए अनुसंधान का भी उपयोग करती है। व्यंजनों में आम एलर्जी के लिए चेतावनी के संकेत के रूप में लेबल होते हैं।

इसमें बच्चे के चरण-दर-चरण संक्रमण के अनुसार 102 व्यंजनों की व्यवस्था की गई है। यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त विकल्प भी प्रदान करता है।

व्यंजनों में विभिन्न प्रकार के स्वाद और स्वाद संयोजनों का पता लगाया जाता है ताकि बच्चे केवल मीठा पसंद न कर सकें। कुछ रेसिपी बॉक्स्ड मकारोनी और चीज़, स्वीट कॉर्न फ्रिटर्स, मैश किए हुए शकरकंद, और बहुत कुछ से बेहतर हैं।

ग्राहक क्या कहता है

सकारात्मक समीक्षा:

3 साल और उससे कम उम्र के तीन बच्चों के साथ, मैं हमेशा अपने बच्चों को विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थ खाने के लिए मज़ेदार, स्वस्थ व्यंजनों की तलाश में रहता हूँ। यह पुस्तक छोटे शरीरों को खिलाने के बारे में बहुत सारी बुद्धि और कई अद्भुत व्यंजनों की पेशकश करती है। यह भी मदद करता है कि व्यंजनों को ग्लूटेन या अखरोट मुक्त जैसे सहायक टैग के साथ लेबल किया जाता है। प्रत्येक रेसिपी के बारे में परिचयात्मक पैराग्राफ भी आपको इसके बारे में अधिक जानने में मदद करते हैं।.- अमेज़न पर समीक्षा करें

नकारात्मक समीक्षा:

के बारे में जानकारी बीएलडब्ल्यू अच्छा था, लेकिन व्यंजन भयानक हैं। बहुत सारे व्यंजनों में उचित मात्रा में चीनी, नमक या तला हुआ होता है, कई अत्यधिक समय लेने वाले होते हैं, और मेरे परिवार द्वारा उन्हें चखने के बाद तीन व्यंजन सीधे कूड़ेदान में फेंक दिए गए - बहुत सारा समय, भोजन और पैसा बर्बाद हुआ।- अमेज़न पर समीक्षा करें

बीएलडब्ल्यू पर अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

क्या बेबी-लेड वीनिंग साक्ष्य-आधारित और सुरक्षित है?

BWL के लाभों और सुरक्षा पर ध्यान केंद्रित करने वाले कई अध्ययन हैं। अध्ययनों से पता चला है कि चम्मच से दूध पिलाने वाली प्यूरी की तुलना में बच्चे के नेतृत्व में वीनिंग अधिक घुटन की घटनाओं को जन्म नहीं देती है। फिर भी, विशेषज्ञ माता-पिता या देखभाल करने वालों को यह सीखने की सलाह देते हैं कि चोकिंग एपिसोड को कैसे रोका जाए और कैसे संभाला जाए। (3) (4)

यदि आप अधिक सुरक्षा और घुटन निवारण युक्तियाँ सीखना चाहते हैं, तो यहाँ पर विस्तृत अंश दिए गए हैंबच्चे के नेतृत्व वाले वीनिंग चोकिंगऔरबेबी-लेड वीनिंग की सुरक्षा।

क्या मेरे शिशु को पर्याप्त पोषक तत्व मिलेंगे?

कुछ माता-पिता या देखभाल करने वालों को डर है कि बच्चे के नेतृत्व में वीनिंग उचित वृद्धि और विकास के लिए आवश्यक पोषक तत्व नहीं दे सकता है। यह मामला नहीं हो सकता है। अध्ययनों से पता चलता है कि स्तनपान कराने वाले और चम्मच से दूध पीने वाले शिशुओं के बीच पोषक तत्वों के सेवन में कोई महत्वपूर्ण अंतर नहीं है। (5)

बेबी लेड वीनिंग के क्या फायदे हैं?

यह बच्चों को अचार खाने वाले बनने से रोक सकता है। क्योंकि बच्चे स्व-विनियमन करना सीखते हैं, उन्हें मोटापे या अधिक वजन होने का जोखिम भी कम हो सकता है। यह परिवार के बाकी लोगों के साथ भोजन के दौरान बंधने का भी एक अच्छा अवसर है। लाभों को बेहतर ढंग से समझने के लिए, हमने एक लिखा हैव्यापक बीडब्ल्यूएल गाइड।

क्या आप बेबी-लेड वीनिंग की सिफारिश करती है?

AAP (अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स) की सिफारिश है कि बच्चे छह महीने की उम्र में ठोस खाद्य पदार्थों की खोज शुरू कर दें। हालांकि, कई बाल रोग विशेषज्ञ और विशेषज्ञ पहले से ही चार महीने में गो-सिग्नल देते हैं। यदि आप जानना चाहते हैं कि आपका शिशु तैयार है या नहीं, तो आप तत्परता के संकेत की जांच कर सकते हैं। (6)

हालांकि बीएलडब्ल्यू सभी शिशुओं के लिए उपयुक्त नहीं है। अपने बाल रोग विशेषज्ञ से अपने बारे में बात करना मददगार हो सकता हैठोस पदार्थ शुरू करने के लिए दृष्टिकोणखासकर यदि आपका शिशु छह महीने से छोटा है। यह अनुशंसा की जाती है कि बच्चे एक वर्ष की आयु तक स्तनपान या फॉर्मूला-फीडिंग जारी रखें। (6)

मैं बेबी-लेड वीनिंग कैसे शुरू करूँ?

यह सुनिश्चित करने के बाद कि आपका शिशु ठोस आहार के लिए तैयार है, आप तैयारी शुरू कर सकती हैं। आपको एक अच्छी गुणवत्ता वाली उच्च कुर्सी की आवश्यकता है। खाद्य ग्रेड सिलिकॉन, स्टेनलेस स्टील, या कम से कम बीपीए मुक्त बर्तन, कटोरे और कप चुनें। BPA प्लास्टिक में एक यौगिक है जो शिशुओं के लिए हानिकारक हो सकता है। (7)

बच्चे के नेतृत्व वाले वीनिंग खाद्य पदार्थों को तैयार करने में, घुटन के जोखिम को कम करने के लिए विचार करने के लिए महत्वपूर्ण कारक हैं। . शुरुआत करने वालों के लिए, खाद्य पदार्थों को वयस्क उंगलियों के आकार की छड़ियों या टुकड़ों में काटा जाना चाहिए। संपूर्ण गाइड के लिए, हमारी बीएलडब्ल्यू गाइड आपकी मदद कर सकती है।

सबसे अच्छा बेबी-लेड वीनिंग फूड्स क्या हैं जिन्हें मुझे पहले आज़माना चाहिए?

जहाँ भी संभव हो, जैविक संपूर्ण खाद्य पदार्थ या ऐसे खाद्य पदार्थ चुनने का प्रयास करें जो कम से कम संसाधित, अपरिष्कृत या एडिटिव्स युक्त हों। कुछ सर्वोत्तम पहले खाद्य पदार्थ हैं:

• एवोकाडो
• केला
• अंडे
• बेक्ड दलिया स्ट्रिप्स
• सुअर का माँस
• गाय का मांस
• पोल्ट्री जैसे चिकन या टर्की

अधिक भोजन विकल्पों और उचित तैयारी के लिए, हमने इस पर एक लेख भी लिखा हैबच्चे के नेतृत्व वाले वीनिंग खाद्य पदार्थ।छह महीने से कम उम्र के बच्चों को कोई भी ठोस आहार देने से पहले अपने बाल रोग विशेषज्ञ की अनुमति लेना सबसे अच्छा है।

बेबी-लेड वीनिंग का अभ्यास करते समय ध्यान रखने योग्य सुरक्षा युक्तियाँ

जबकि शिशुओं के लिए कोई एक आकार-फिट-सभी दृष्टिकोण नहीं है, हमारे बच्चों की सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए बुनियादी क्या करें और क्या न करें हैं। यहाँ कुछ बुनियादी सुझाव दिए गए हैं:

• स्व-भोजन आपके बच्चे को स्व-विनियमन करना सिखाता है। शिशुओं को अपने हिस्से को खत्म करने के लिए मजबूर नहीं होना पड़ता है।
• उनकी उम्र और विकासात्मक अवस्था के अनुसार स्वस्थ भोजन की पेशकश करें। जहां भी संभव हो, जैविक और/या गैर-जीएमओ खाद्य पदार्थ चुनें जो कम से कम संसाधित होते हैं, या एडिटिव्स के साथ।
• यदि आप घुटन के खतरों, एलर्जी और खाद्य सुरक्षा की पहचान करने के बारे में अधिक सीखते हैं तो यह सहायक हो सकता है।
• भोजन के समय आपका शिशु पूरी तरह से सीधी ऊंची कुर्सी पर होना चाहिए।
• अपने बच्चे को उसकी गति से खाने दें। खाने की अच्छी आदतें सिखाएं।
• खाने के ऐसे टुकड़े पेश करें जिन्हें आपका बच्चा पकड़ कर पकड़ सके।
• खाने के समय अपने बच्चे की निगरानी करें, या इससे भी बेहतर, उन्हें परिवार के भोजन के समय में शामिल होने दें।
• अपने बच्चे को छोटे हिस्से में कई तरह के खाद्य पदार्थ खाने दें।
• किसी भी तरह की एलर्जी से सावधान रहें, खासकर जब आप कोई नया भोजन आजमा रहे हों।
• भोजन की जांच करने के लिए अपनी उंगली अपने बच्चे के मुंह के अंदर न डालें।
• एक साहसी भक्षक उठाएँ। अपने बच्चे को एक्सप्लोर करने दें और गन्दा होने दें!

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