पारंपरिक चीनी चिकित्सा के अनुसार शरीर में भावनाओं की भूमिका

पारंपरिक चीनी चिकित्सा (टीसीएम) में, भावनाएँ शरीर के कामकाज में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। टीसीएम चिकित्सकों का मानना ​​है कि भावनाएं शरीर में क्यूई, या जीवन ऊर्जा के प्रवाह को प्रभावित कर सकती हैं। इससे असंतुलन और बीमारी हो सकती है। TCM में पाँच मुख्य भावनाएँ हैं: क्रोध, खुशी, चिंता, दुख और भय। प्रत्येक भावना एक अलग अंग से जुड़ी होती है। उदाहरण के लिए, क्रोध का संबंध यकृत से है, जबकि आनंद का संबंध हृदय से है। टीसीएम चिकित्सकों का मानना ​​है कि शरीर में भावनाओं का संतुलन बनाए रखना महत्वपूर्ण है। जब एक भावना संतुलन से बाहर हो जाती है, तो इसका अन्य भावनाओं और अंगों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। इससे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। भावनाओं को संतुलन में रखने के कई तरीके हैं, जिनमें एक्यूपंक्चर, हर्बल दवा और जीवनशैली में बदलाव शामिल हैं। भावनाओं को प्रबंधित करके, टीसीएम चिकित्सकों का मानना ​​है कि समग्र स्वास्थ्य और कल्याण में सुधार करना संभव है।

पारंपरिक पश्चिमी चिकित्सा के अनुसार, शरीर मन से अलग होता है और भावनात्मक तनाव का शरीर पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है।

चीनी चिकित्सा की प्राचीन कला के अनुसार, हमारी भावनात्मक स्थिति और पुराने पैटर्न बीमारी का कारण बन सकते हैं और शारीरिक लक्षणों को बदतर बना सकते हैं।

पारंपरिक चीनी चिकित्सा (टीसीएम) सबसे पुरानी में से एक हैउपचारात्मकग्रह पर परंपराएं।

इसकी उत्पत्ति हजारों साल पहले प्राचीन चीन में हुई थी, हालांकि यह आधुनिक समय को समायोजित करने के लिए निश्चित रूप से विकसित हुआ है।

टीसीएम चिकित्सक और एक्यूपंक्चरिस्ट उपयोग करते हैं:

1) हर्बल दवा

2) एक्यूपंक्चर

3) ची/ची (जीवन शक्ति ऊर्जा) पूरे शरीर और प्रणालियों में प्रवाहित परिसंचरण और निवारक स्वास्थ्य देखभाल के साधन के रूप में।

टीसीएम के लिए एक केंद्रीय अवधारणा की अवधारणा हैप्रवाहक्यूई की।

क्यूई को अदृश्य 'जीवन शक्ति' या 'महत्वपूर्ण ऊर्जा' के रूप में देखा जा सकता है जो सभी जीवित जीवों में जीवन की सांस लेती है।

यह जीवन शक्ति अपने साथ बुद्धि और सूचना लेकर चलती है।

मानव शरीर में क्यूई शिरोबिंदु से होकर बहती है।

मेरिडियन एक ऊर्जा वितरण प्रणाली हैं; वे पूरे शरीर में मैप किए गए ऊर्जा मार्ग या चैनल हैं।

मेरिडियन शरीर के विभिन्न अंग प्रणालियों जैसे प्रतिरक्षा प्रणाली और तंत्रिका तंत्र को ऊर्जा पहुंचाने के लिए शरीर के माध्यम से ऊर्जा यात्रा के प्रवाह में मदद करते हैं।

वे शरीर के भीतर प्रवाहित होते हैं, सतह पर नहीं, और संबंधित युग्मों में मौजूद होते हैं।

प्रत्येक मेरिडियन अपने रास्ते में कई एक्यूपंक्चर बिंदु रखता है।⁽¹⁾

ट्रेडिशनल चाइनीज मेडिसिन वर्ल्ड फाउंडेशन के अनुसार, टीसीएम के चार प्रमुख सिद्धांत हैं:⁽²⁾

1. आपका शरीर एक एकीकृत संपूर्ण है।

2. आप पूरी तरह से प्रकृति से जुड़े हुए हैं।

3. आप एक प्राकृतिक स्व-उपचार क्षमता के साथ पैदा हुए थे।

4. बचाव ही सबसे अच्छा इलाज है।

और नेशनल सेंटर फॉर कॉम्प्लिमेंट्री एंड इंटीग्रेटिव हेल्थ के अनुसार, प्राचीन मान्यताएं जिन पर टीसीएम आधारित है:⁽³⁾

1. मानव शरीर बड़े, आसपास के ब्रह्मांड का एक लघु संस्करण है।
2. यिन और यांग कहे जाने वाले दो विरोधी लेकिन पूरक बलों के बीच सामंजस्य, स्वास्थ्य का समर्थन करता है, और इन बलों के बीच असंतुलन से बीमारी का परिणाम होता है।
3. पांच तत्व-अग्नि, पृथ्वी, लकड़ी, धातु और पानी-प्रतीकात्मक रूप से मानव जीवन के चरणों सहित सभी घटनाओं का प्रतिनिधित्व करते हैं, और शरीर के कामकाज की व्याख्या करते हैं और बीमारी के दौरान यह कैसे बदलते हैं।
4. क्यूई, महत्वपूर्ण ऊर्जा जो शरीर के माध्यम से बहती है, स्वास्थ्य को बनाए रखने में कई कार्य करती है।

शरीर में भावनाओं की भूमिका

टीसीएम के भावनात्मक प्रतिमान में आने से पहले यहां एक मूलभूत सिद्धांत है जो इस विषय से संबंधित है।

शिशुओं के लिए शैक्षिक खिलौने

पंच तत्व सिद्धांत:

(स्रोत: www.tcmworld.org)

पारंपरिक चीनी चिकित्सा विश्व फाउंडेशन के अनुसार:

टीसीएम का पंच तत्व ढांचा प्राचीन और सार्वभौमिक है जिसमें यह शामिल है...

पांच तत्व एक व्यापक टेम्पलेट है जो सभी प्राकृतिक घटनाओं को पांच मास्टर समूहों या प्रकृति में पैटर्न में व्यवस्थित करता है।

पांच समूहों में से प्रत्येक - लकड़ी, अग्नि, पृथ्वी, धातु और जल - में मौसम, एक दिशा, जलवायु, वृद्धि और विकास का चरण, आंतरिक अंग, शरीर के ऊतक, भावना, आत्मा का पहलू, स्वाद, जैसी श्रेणियां शामिल हैं। रंग, ध्वनि...

यह एक मास्टर ब्लूप्रिंट प्रदान करता है जो आरेखित करता है कि प्रकृति शरीर के साथ कैसे संपर्क करती है और हमारे होने के विभिन्न आयाम एक दूसरे को कैसे प्रभावित करते हैं ...

पंच तत्वों में आंतरिक अंग और उनके बीच परस्पर संबंध शामिल हैं।⁽⁴⁾

जैसा कि आप देख सकते हैं, टीसीएम सभी चीजों को बुद्धिमान, सुसंगत पैटर्न के माध्यम से परस्पर जुड़ा हुआ मानता है।

इस प्रतिमान में, भावनाएँ हमारे शरीर विज्ञान को प्रभावित करती हैं क्योंकि विशिष्ट भावनाएँ संबंधित अंगों से संबंधित होती हैं।

चीनी चिकित्सा दर्शन सात भावनाओं का मूलभूत आधार मानता है, और प्रत्येक भावना प्राथमिक और माध्यमिक अंगों के एक विशिष्ट समूह को प्रभावित करती है।

5 तत्व सिद्धांत के आधार पर:

प्राथमिक अंग + द्वितीयक अंग जोड़े:

• (1) लीवर + (2) पित्ताशय
• (1) हृदय + (2) छोटी आंत
• (1) आमाशय + (2) तिल्ली
• (1) फेफड़े + (2) बड़ी आंत (कोलन)
• (1) गुर्दा + (2) मूत्राशय

सटीक भावनाओं और उनके सटीक अंग संबंध पर थोड़ी भिन्नताएं और कुछ भिन्न विचार हैं, इसलिए मैं यहां तीन दृष्टिकोणों की रूपरेखा तैयार करूंगा:

सिंडी डेल के द सूक्ष्म शरीर के अनुसार: आपके ऊर्जावान एनाटॉमी का एक विश्वकोश:

सामान्य परिस्थितियों में, यह रिश्ता किसी को जीवन की घटनाओं पर प्रतिक्रिया देने में मदद करता है, लेकिन जब भावनाएँ अत्यधिक या अविकसित होती हैं, तो शरीर अंततः बीमार हो जाएगा।

अत्यधिक क्रोध, उदाहरण के लिए, जिगर और शरीर के अन्य भागों के लिए खतरनाक है।

यकृत वह स्थान है जहाँ क्रोध निवास करता है।

अत्यधिक जलन या क्रोध यकृत ऊर्जा को बढ़ा देगा, जो फिर सिर पर चढ़ जाएगा, संभावित रूप से उच्च रक्तचाप या सिरदर्द, या सबसे खराब स्थिति में, स्ट्रोक हो सकता है।

जबकि भावनाएँ अंगों को प्रभावित करती हैं, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि वे भी विशिष्ट अंगों में निर्मित होती हैं।

एक अंग एक भावना को जन्म देता है।⁽⁵⁾

1. खुशी (दिल)
2. क्रोध (जिगर)
3. चिंता (फेफड़े)
4. उदासी (फेफड़े)
5. सोचा / विचारशीलता (तिल्ली)
6. डर (किडनी)
7. सदमा (किडनी)

(स्रोत: सिंडी डेल, द सबटल बॉडी: एन एनसाइक्लोपीडिया ऑफ योर एनर्जेटिक एनाटॉमी)

टीसीएम की जानकारी, एप्लिकेशन और संदर्भ प्रदान करने वाली एक प्रमुख वेबसाइट शेन-नोंग डॉट कॉम के अनुसार:

टीसीएम में भावनाओं को रोग का प्रमुख आंतरिक कारण माना जाता है।

भावनात्मक गतिविधि को बाहरी वातावरण से उत्तेजनाओं के लिए सामान्य, आंतरिक, शारीरिक प्रतिक्रिया के रूप में देखा जाता है।

सामान्य सीमा के भीतर, भावनाओं के कारण शरीर में कोई बीमारी या कमजोरी नहीं होती है।

हालाँकि, जब भावनाएँ इतनी शक्तिशाली हो जाती हैं कि वे बेकाबू हो जाती हैं और किसी व्यक्ति पर हावी हो जाती हैं या उस पर हावी हो जाती हैं, तो वे आंतरिक अंगों को गंभीर चोट पहुँचा सकती हैं और बीमारी का द्वार खोल सकती हैं।

यह उतनी तीव्रता नहीं है जितनी कि अत्यधिक भावना की लंबी अवधि, जो नुकसान का कारण बनती है।⁽⁶⁾

1. आनंद(दिल)
2. क्रोध (जिगर)
3. चिंता (फेफड़े)
4. दुख (फेफड़े)
5. विचारशीलता (तिल्ली)
6. डर (किडनी)
7. भय (हृदय/किडनी)

शेन-नोंग भावनात्मक अवलोकन: ⁽⁶⁾

1) आनंद –

… टीसीएम में, आनंद गहन संतोष की अधिक निष्क्रिय धारणा के बजाय आंदोलन या अति-उत्तेजना की स्थिति को संदर्भित करता है…

अति-उत्तेजना से आंदोलन, अनिद्रा और दिल की धड़कन जैसे लक्षणों से जुड़ी दिल की आग की समस्या हो सकती है।

2) क्रोध –

TCM द्वारा वर्णित क्रोध, आक्रोश, चिड़चिड़ापन और हताशा सहित संबंधित भावनाओं की पूरी श्रृंखला को कवर करता है ...

क्रोध इस प्रकार यकृत को प्रभावित करेगा, जिसके परिणामस्वरूप यकृत क्यूई (महत्वपूर्ण ऊर्जा) का ठहराव होगा।

इससे लीवर की ऊर्जा सिर की ओर बढ़ सकती है, जिसके परिणामस्वरूप सिरदर्द, चक्कर आना और अन्य लक्षण हो सकते हैं।

लंबे समय में इसका परिणाम उच्च रक्तचाप हो सकता है और पेट और प्लीहा के साथ समस्याएं पैदा कर सकता है।

3) चिंता –

जब कोई चिंता महसूस करता है, क्यूई (महत्वपूर्ण ऊर्जा) अवरुद्ध हो जाती है और हिलती नहीं है।

चिंता फेफड़ों को नुकसान पहुंचाती है, जो सांस लेने के माध्यम से क्यूई (महत्वपूर्ण ऊर्जा) को नियंत्रित करते हैं।

अत्यधिक चिंता के सामान्य लक्षण सांस की तकलीफ, सांस की अवधारण, उथले और अनियमित श्वास हैं …

चिंता फेफड़ों के युग्मित अंग, बड़ी आंत को भी नुकसान पहुँचाती है।

उदाहरण के लिए,ओवर-द उत्सुकलोग अल्सरेटिव कोलाइटिस से ग्रस्त हैं।

4) शोक –

दु: ख की एक सामान्य और स्वस्थ अभिव्यक्ति को सिसकने के रूप में व्यक्त किया जा सकता है जो फेफड़ों की गहराई में उत्पन्न होता है - गहरी साँसें और सिसकियों के साथ हवा का निष्कासन।

हालाँकि, दु: ख जो अनसुलझा रहता है और पुराना हो जाता है, वह फेफड़ों में असामंजस्य पैदा कर सकता है, जिससे फेफड़े की क्यूई (महत्वपूर्ण ऊर्जा) कमजोर हो जाती है।

5) विचारशीलता –

टीसीएम में, गहनता या एकाग्रता को बहुत अधिक सोचने या अत्यधिक मानसिक और बौद्धिक उत्तेजना का परिणाम माना जाता है।

इससे प्लीहा क्यूई (महत्वपूर्ण ऊर्जा) की कमी हो सकती है, जिसके कारण चिंता हो सकती है और इसके परिणामस्वरूप थकान, सुस्ती और ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता हो सकती है।

6) डर –

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डर एक सामान्य और अनुकूली मानवीय भावना है।

लेकिन जब यह पुराना हो जाता है और जब डर के कथित कारण को सीधे संबोधित नहीं किया जा सकता है, तो इससे असामंजस्य होने की संभावना होती है।

सबसे अधिक जोखिम वाले अंग गुर्दे हैं।

अत्यधिक भय के मामलों में, गुर्दे की क्यूई (महत्वपूर्ण ऊर्जा) धारण करने की क्षमता क्षीण हो सकती है जिससे अनैच्छिक रूप से बार-बार पेशाब आता है।

7) डर –

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यह अपने अचानक से डर से अलग है,अप्रत्याशितप्रकृति।

डर मुख्य रूप से दिल को प्रभावित करता है, खासकर शुरुआती चरणों में, लेकिन अगर यह कुछ समय के लिए बना रहता है, तो यह सचेत डर बन जाता है और किडनी तक चला जाता है।

पारंपरिक चीनी चिकित्सा विश्व फाउंडेशन के अनुसार:

आधुनिक क्वांटम विज्ञान, साथ ही चीनी चिकित्सा की प्राचीन शिक्षाओं का कहना है कि सब कुछ ऊर्जा है।

सब कुछ जो एक इंसान, मन-शरीर-आत्मा को बनाता है, प्रकृति में किसी बाहरी चीज के साथ ऊर्जावान स्तर पर संबंध रखता है।

हम अपने शरीर और भावनाओं को ठीक करने और संतुलित करने के लिए प्रकृति की कंपन आवृत्ति और प्राकृतिक नियमों के इन सिद्धांतों का उपयोग कर सकते हैं।⁽⁷⁾

1. ख़ुशी (दिल)
2. क्रोध (जिगर)
3. दुख (फेफड़े)
4. चिंता (पेट)
5. डर (किडनी)

दिल दिमाग:

हृदय, चीनी चिकित्सा के अनुसार, सभी अंगों का राजा है।

इसका अर्थ है कि अन्य सभी अंग हृदय के लिए त्याग करेंगे।

दूसरे शब्दों में, वे दिल को अपना संतुलन बनाए रखने में मदद करने के लिए हमेशा अपनी ऊर्जा देंगे।

हृदय की साथी छोटी आंत होती है।

पेट दिल का बच्चा है।

अगर पेट ठीक से काम कर रहा है तो मां, दिल खुश या कम प्रभावित होता है।

पंच तत्व चार्ट हमें यह भी दिखाता है कि लीवर हृदय की जननी है।

जब कोई व्यक्ति लगातार तनाव में रहता है, तो लीवर की ऊर्जा से समझौता हो जाता है क्योंकि इसका एक ऊर्जावान कार्य भावनाओं को सुचारू और नियंत्रित करना है।

इसलिए जब पुराने तनाव या अत्यधिक भावना का अनुभव होता है, तो लिवर हृदय को उचित समर्थन नहीं दे पाता है।

पंचतत्व सिद्धांत द्वारा वर्णित इन महत्वपूर्ण संबंधों के कारण, यदि आप वास्तव में अपने हृदय स्वास्थ्य की देखभाल करना चाहते हैं, तो आपके पाचन अंगों, यकृत और पेट की देखभाल करना महत्वपूर्ण है!⁽⁸⁾

जिगर स्वास्थ्य:

पारंपरिक चीनी चिकित्सा के अनुसार, लिवर भावनाओं के सुचारू प्रवाह के साथ-साथ क्यूई और रक्त के लिए जिम्मेदार अंग है। यह वह अंग है जो अत्यधिक तनाव या भावनाओं से सबसे अधिक प्रभावित होता है।

लिवर का सहयोगी अंग गॉलब्लैडर है।

क्रोध लिवर से जुड़ी भावना है।

यदि आप अक्सर चिड़चिड़े होते हैं, आसानी से क्रोधित हो जाते हैं, दिन भर की गतिविधियों से आराम करने में परेशानी होती है, तर्क करने या प्रवाह के साथ जाने और चीजों को जाने देने में परेशानी होती है, तो आप लीवर की कार्यप्रणाली की समस्या का सामना कर रहे हैं।

इन भावनाओं को लंबे समय तक या अत्यधिक अनुभव करना आपके लिवर के कार्य को गंभीर रूप से असंतुलित कर सकता है।⁽⁹⁾

फेफड़ों का स्वास्थ्य:

फेफड़े के प्रमुख कार्यों में रोगजनकों के खिलाफ स्वस्थ प्रतिरक्षा रक्षा को बनाए रखना, साथ ही पूरे शरीर में क्यूई और तरल पदार्थ को प्रसारित करना शामिल है।

भावनात्मक और शारीरिक रूप से, फेफड़े (अपने अंग साथी, बड़ी आंत के साथ), जीवन के अनुभवों से लेकर वास्तविक उपापचयी उप-उत्पादों तक, जो कुछ भी आपको ज़रूरत नहीं है, उसे छोड़ने में आपकी मदद करने के लिए ज़िम्मेदार है ...

उदासी और शोक फेफड़े और बड़ी आंत से जुड़ी भावनाएं हैं।

यदि आप आसानी से रोते हैं या दु: ख और हानि को संसाधित करने में परेशानी होती है, तो आपके फेफड़ों की ऊर्जा में असंतुलन हो सकता है।⁽¹⁰⁾

पेट का स्वास्थ्य:

पारंपरिक चीनी चिकित्सा के अनुसार, पेट (और इसका साथी प्लीहा) पुरानी चिंता से सबसे अधिक प्रभावित होता है,चिंता, या अत्यधिक सोचना।

याद रखें, पेट न केवल भोजन और पेय को पचाने के लिए बल्कि आपकी भावनाओं और विचारों को पचाने के लिए भी जिम्मेदार है, जो आपकी आत्मा का पोषण करता है और जो नहीं करता उसे जाने देता है!

चिंता, चिंता और ज्यादा सोचना पेट से जुड़ी भावनाएं हैं।

यदि आप लगातार चिंता करते हैं या चीजों के बारे में अधिक सोचते हैं (विशेष रूप से नकारात्मक विचार!), आसानी से चिंतित हो जाते हैं, तो आपको पेट में असंतुलन या कार्य विकार हो सकता है!

लंबे समय तक या अत्यधिक किसी भी भावना का अनुभव करना पेट और पाचन स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है, क्योंकि पाचन तंत्र न केवल आपके द्वारा खाए जाने वाले भोजन को संसाधित करता है, बल्कि उन विचारों और भावनाओं को भी जिन्हें आप आत्मसात करते हैं।^{(ग्यारह)}

किडनी स्वास्थ्य:

पारंपरिक चीनी चिकित्सा के अनुसार, गुर्दा शरीर का बिजलीघर है, क्यूई पर कम चल रहे किसी भी अंग को आरक्षित ऊर्जा की आपूर्ति करता है।

डर किडनी से जुड़ी भावना है।

यदि आपको अक्सर गंभीर पैनिक अटैक, चिंता और भय होता है, तो हो सकता है कि आपका शरीर आपको यह बताने की कोशिश कर रहा हो कि किडनी की ऊर्जा कम हो रही है या असंतुलित है।⁽¹²⁾

यह टीसीएम इमोशनल फ्रेमवर्क हमें अपनी भावनाओं को बेहतर ढंग से समझने में मदद करता है ताकि हम उस बदलाव में अधिक कुशल कार्रवाई कर सकें जिसे स्थानांतरित करने की आवश्यकता है।

टीसीएम और उपचार की शक्ति को समझने में आपकी मदद करने के लिए एक अतिरिक्त संसाधन के रूप में, आप टीसीएम व्यवसायी डॉ. अकेमी कोरहैस के साथ इस साक्षात्कार को देख सकते हैं क्योंकि वह टीसीएम और अन्य तौर-तरीकों के माध्यम से कैंसर से उपचार की अपनी कहानी साझा करती हैं।

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