ये हैं ब्रूस के लिए 4 सर्वश्रेष्ठ आवश्यक तेल

कुछ अलग आवश्यक तेल हैं जिनका उपयोग चोटों के साथ मदद के लिए किया जा सकता है। चोट के निशान के लिए सबसे अच्छे आवश्यक तेलों में से कुछ हैं: लैवेंडर, कैमोमाइल, रोज़मेरी और पेपरमिंट। लैवेंडर का तेल अपने उपचार गुणों के लिए जाना जाता है और इसका उपयोग सूजन को कम करने में मदद के लिए किया जा सकता है। कैमोमाइल तेल अपने विरोधी भड़काऊ गुणों के लिए भी जाना जाता है और त्वचा को शांत करने में मदद कर सकता है। मेंहदी का तेल परिसंचरण को बढ़ाने और खरोंच को कम करने में मदद कर सकता है। पेपरमिंट ऑयल त्वचा को ठंडा और तरोताजा करने में मदद कर सकता है।

अवलोकन

नील पड़ना त्वचा के नीचे रक्त वाहिकाओं के फटने का परिणाम है।

वे अक्सर प्रभाव, आघात या किसी चीज से टकराने के कारण होते हैं।

लक्षणों में त्वचा का मलिनकिरण और नीले, हरे, पीले, लाल या बैंगनी धब्बे शामिल हैं।

पोषक तत्वों की कमी और रक्त के थक्के जमने की समस्या भी चोट का कारण बन सकती है।

1 अक्षर नाम

स्वस्थ खरोंच उपचार आमतौर पर समय के साथ अपने आप होता है।

लेकिन आप प्रक्रिया को तेज करने के लिए सामयिक उपचार भी लागू कर सकते हैं।

आवश्यक तेलों को उनके कई उपचार गुणों के कारण चोट लगने के लिए प्रभावी घरेलू उपचार माना जाता है।

टॉप एमसी ब्लेंड्स पिक्स

	अमृता बॉडी रीजेनरेटर आवश्यक आवश्यक तेल मिश्रण	रॉकी माउंटेन ऑयल्स मदर्स टच एसेंशियल ऑयल ब्लेंड
एमसी स्कोर	95%	90%
चिकित्सीय ग्रेड?	हाँ	हाँ
ऑर्गेनिक या वाइल्ड-क्राफ्टेड?	नहीं	हां (गैर-प्रमाणित)
रसायनिक पदार्थ मुक्त	हाँ	हाँ
परीक्षण उपलब्ध है?	हाँ (संपर्क कंपनी)	हां (साइट पर)

ब्रूस के लिए सर्वश्रेष्ठ आवश्यक तेल

	माउंटेन रोज़ हर्ब्स हेलिच्रीसम एसेंशियल ऑयल	जीवंत नीले तेल लोबान आवश्यक तेल	अरोमाफ्लोरिया जेरेनियम एसेंशियल ऑयल	अमृता लैवेंडर आवश्यक तेल
एमसी स्कोर	99%	99%	93%	95%
चिकित्सीय ग्रेड?	हाँ	हाँ	हाँ	हाँ
ऑर्गेनिक या वाइल्ड-क्राफ्टेड?	हां (प्रमाणित)	हां (गैर-प्रमाणित)	हां (प्रमाणित)	हां (प्रमाणित)
रसायनिक पदार्थ मुक्त	हाँ	हाँ	हाँ	हाँ
परीक्षण उपलब्ध है?	हाँ (संपर्क कंपनी)	हाँ (संपर्क कंपनी)	हां (साइट पर)	हां (साइट पर)

एक प्राकृतिक उपचार के रूप में आवश्यक तेल

आवश्यक तेल (ईओ) अत्यधिक केंद्रित पौधे के अर्क हैं जो माना जाता है कि सही तरीके से उपयोग किए जाने पर स्वास्थ्य और कल्याण को बढ़ावा देते हैं।

उनमें सक्रिय यौगिक होते हैं जो शरीर के उपचार तंत्र का समर्थन करते हैं।

अनुसंधान से पता चलता है कि ईओ सक्षम हो सकते हैं:

• दर्द और बेचैनी से राहत
• सुखदायकएक्जिमाऔर अन्य त्वचा की स्थिति
• रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाना
• इलाजजुकाम,खांसी,साइनस संक्रमण, औरगले गले
• एलर्जी के लक्षणों को संबोधित करना
• सुखदायक सिरदर्द और माइग्रेन
• मौसा का इलाज
• हीलिंग बग काटता है
• बवासीर का इलाज
• सुखदायक गठिया के लक्षण
• मदद कर रहा हैधूप की कालिमाऔरत्वचा जल जाती है

अरोमाथेरेपी, पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा का एक रूप है, जिसमें चिकित्सीय उद्देश्यों के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग शामिल है।

उनकी प्रभावकारिता के कारण, ईओ को अक्सर त्वचा देखभाल उत्पादों में जोड़ा जाता है।

कुछ ईओ विशिष्ट लाभ प्रदान करते हैं जो चोटों के उपचार की प्रक्रिया को तेज करने में मदद कर सकते हैं।

कई ईओ के पास हैविरोधी भड़काऊ गुणऔर प्रदान कर सकता हैदर्द और बेचैनी से राहतअक्सर खरोंच से जुड़ा होता है।

ब्रूसिंग के लिए 4 सर्वश्रेष्ठ आवश्यक तेल

हेलिच्रीसम तेल (हेलीक्रिसम इटैलिकस)

• दर्द से छुटकारा
• सूजनरोधी
• सड़न रोकनेवाली दबा
• जीवाणुरोधी
• antispasmodic

Helichrysum त्वचा पुनर्योजी और एंटी-हेमटोमल गुण प्रदान करता है।

इसे कभी-कभी कहा जाता हैअरोमाथेरेपी की सुपर अर्निका।

2013 में फ्रांस में यूनिवर्सिट डी कोर्स के एक अध्ययन में पाया गया कि जब प्रभाव के तुरंत बाद प्रभावित क्षेत्र पर हेलिक्रिस्म एसेंशियल ऑयल लगाया गया, तो इससे सूजन, सूजन और खरोंच को कम करने में मदद मिली। (1)

एमसी टॉप पिक

लोबान का तेल (बोसवेलिया कार्टेरी)

• दर्द से छुटकारा
• सूजनरोधी
• सड़न रोकनेवाली दबा
• जीवाणुरोधी
• antispasmodic

फ्रैंकेंसेंस आवश्यक तेल त्वचा को पुनर्जीवित कर रहा है और इसमें सक्रिय यौगिक होते हैं जो चोट लगने की उपस्थिति को कम करने के लिए जाने जाते हैं।

इंटरनेशनल जर्नल ऑफ़ फ़ार्मेसी एंड फ़ार्मास्युटिकल साइंसेज में प्रकाशित 2013 के एक पायलट अध्ययन में पाया गया कि लोबान के तेल का उपयोग खरोंच के उपचार के लिए ओवर-द-काउंटर स्प्रे और तीव्र नरम ऊतक चोटों के उपचार के रूप में प्रभावी है। (2)

एमसी टॉप पिक

जेरेनियम तेल (पेलार्गोनियम ग्रेवोलेंस)

• दर्द से छुटकारा
• सूजनरोधी
• सड़न रोकनेवाली दबा
• जीवाणुरोधी
• antispasmodic

यह माना जाता है कि जेरेनियम का तेल त्वचा के नीचे रक्त के प्रवाह को बढ़ा सकता है, जो खरोंच के साथ मदद कर सकता है।

एमसी टॉप पिक

लैवेंडर का तेल (लैवेंडर ऑफिसिनैलिस)

• दर्द से छुटकारा
• सूजनरोधी
• सड़न रोकनेवाली दबा
• जीवाणुरोधी
• antispasmodic

लैवेंडर आवश्यक तेल त्वचा को ठीक कर रहा है और घाव भरने में तेजी लाने में मदद कर सकता है, जिसमें चोट भी शामिल है।

Helichrysum की तरह, यह माना जाता है कि प्रभाव के तुरंत बाद इस तेल को प्रभावित क्षेत्र पर लगाने से चोट लगने की उपस्थिति को कम करने में मदद मिल सकती है।

एमसी टॉप पिक

चोट लगने पर मदद करने वाले अन्य ईओ हैं:

• कुठरा
• लोहबान
• सरो
• एक प्रकार का पौधा
• पुदीना
• चाय का पौधा

सुरक्षा चिंताएं

जब सुरक्षित और पर्याप्त रूप से उपयोग किया जाता है, तो ईओ आमतौर पर खरोंच के लिए बहुत कम या कोई दुष्प्रभाव नहीं देते हैं।

जब एक त्वचा चिकित्सक के रूप में शीर्ष रूप से उपयोग किया जाता है, तो ईओ को हमेशा एक में पतला होना चाहिए वाहक तेल रोकने के लिए त्वचा में खराश और प्रतिक्रियाएँ।

यह सलाह दी जाती है कि त्वचा के गैर-प्रभावित क्षेत्र पर पैच परीक्षण करें और यह पुष्टि करने के लिए 24 घंटे प्रतीक्षा करें कि कोई एलर्जी प्रतिक्रिया तो नहीं है।

यदि आप किसी भी तेल के प्रति प्रतिकूल प्रतिक्रिया का अनुभव करते हैं, तो तुरंत उपयोग बंद कर दें और चिकित्सकीय सलाह लेने के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करें।

आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले प्रत्येक तेल के लिए विरोधाभासों से अवगत रहें क्योंकि कुछ ईओ बच्चों या गर्भवती या नर्सिंग महिलाओं के लिए उपयुक्त नहीं हैं।

पतला बैचों और संभावित हानिकारक रसायनों के अतिरिक्त से बचने के लिए हमेशा उच्च गुणवत्ता वाले, प्रमाणित जैविक और चिकित्सीय ग्रेड उत्पादों का चयन करें।

चोट के निशान के लिए ईओ का उपयोग कैसे करें

खरोंच के लिए ईओ का उपयोग करने का सबसे प्रभावी तरीका उन्हें शीर्ष पर लागू करना है।

डिफ्यूज़र आपको वांछित परिणाम नहीं देंगे क्योंकि प्रभावित क्षेत्र पर सीधे आवेदन सबसे अच्छा है।

जैसा कि उल्लेख किया गया है, ईओ को हमेशा नारियल तेल या जोजोबा तेल जैसे वाहक तेल से पतला करें।

वाहक तेल के 1 चम्मच प्रति ईओ की 2-3 बूंदों को पतला करें।

सर्वोत्तम परिणामों के लिए दिन में कुछ बार चोट के निशान पर हल्की मालिश करने की सलाह दी जाती है।

आप अतिरिक्त शक्ति के लिए अपने पतला ईओ घोल में अर्निका या एलोवेरा भी मिला सकते हैं।

एक DIY आवश्यक तेल मिश्रण: ब्रूसिंग आरएक्स लोशन

• पाँच बूँदें लैवेंडर
• पाँच बूँदें हेलीक्रिसम
• पांच बूंद जेरेनियम
• पांच बूंद लोबान
• अपनी पसंद के वाहक तेल के तीन बड़े चम्मच

ईओ को वाहक तेल के साथ मिलाएं और धीरे-धीरे प्रभावित क्षेत्र (क्षेत्रों) को प्रति दिन कई बार मालिश करें।

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