क्या आवश्यक तेल सोरायसिस के लिए काम कर सकते हैं?
यदि आप अपने सोरायसिस के इलाज के लिए एक प्राकृतिक तरीके की तलाश कर रहे हैं, तो आप सोच रहे होंगे कि क्या आवश्यक तेल आपके लिए काम कर सकते हैं। आवश्यक तेल विभिन्न प्रकार की बीमारियों के लिए एक लोकप्रिय प्राकृतिक उपचार है, और कुछ लोगों का मानना है कि वे सोरायसिस के इलाज में भी मदद कर सकते हैं। सोरायसिस के लिए आवश्यक तेलों के उपयोग के समर्थन में कुछ वैज्ञानिक प्रमाण हैं। एक अध्ययन में पाया गया कि हल्के से मध्यम सोरायसिस के इलाज में आवश्यक तेलों का मिश्रण प्रभावी था। हालांकि, सोरायसिस के लिए आवश्यक तेलों की प्रभावशीलता की पुष्टि करने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है। यदि आप अपने सोरायसिस के इलाज के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग करने पर विचार कर रहे हैं, तो पहले अपने डॉक्टर से बात करना सुनिश्चित करें।
17 अगस्त, 2020 को अपडेट किया गया 4 मिनट पढ़ें
अवलोकन
सोरायसिस एक त्वचा की स्थिति है जो त्वचा की कोशिकाओं को सामान्य से अधिक तेजी से गुणा करने का कारण बनती है, जिससे त्वचा में जलन, सूजन और भड़क उठती है।
यह स्थिति एक माना जाता हैप्रतिरक्षा प्रणाली मुद्दा.
सोरायसिस के लक्षणों में ऊबड़-खाबड़ लाल धब्बे शामिल हैं जिन्हें सोरायसिस पैच के रूप में जाना जाता है और सफेद शल्कों की विशेषता वाले चकत्ते शामिल हैं।
doterra कान का संक्रमण
स्कैल्प सोरायसिस आम है, लेकिन पैच कोहनी, बाहों, पीठ, घुटनों और यहां तक कि नाखूनों पर भी दिखाई दे सकते हैं।
सोरायसिस से पीड़ित कई लोगों को जोड़ों में दर्द और सूजन का भी अनुभव होता है, जिसे सोरियाटिक कहा जाता हैवात रोग.
नेशनल सोरायसिस फाउंडेशन के अनुसार, वैज्ञानिक सोरायसिस का सटीक कारण नहीं जानते हैं, लेकिन वे जानते हैं कि आनुवंशिकी और प्रतिरक्षा प्रणाली इसके विकास में एक भूमिका निभाते हैं। (1)
मेयो क्लिनिक के अनुसार, सोरायसिस ट्रिगर्स में शामिल हैं: (2)
- तनाव
- भारी शराब का सेवन
- धूम्रपान या पुराना धूम्रपान
- धूप की कालिमा
- त्वचा के घाव
- मौसम
- संक्रमणों
- दवाएं
सोरायसिस उपचार के विकल्प सामयिक, मौखिक, इंजेक्शन या प्रकाश चिकित्सा शामिल हो सकते हैं। (2)
सामयिक:
- Corticosteroids
- रेटिनोइड्स
- कोल तार
- चिरायता का तेजाब
मौखिक / इंजेक्शन:
- 'स्टेरॉयड
- रेटिनोइड्स
- साइक्लोस्पोरिन
प्रकाश चिकित्सा:
- सूरज की रोशनी
- यूवीबी
यह निर्धारित करने के लिए कि आपके लिए कौन सी कार्रवाई सबसे अच्छी है, अपने त्वचा विशेषज्ञ से बात करें।
यदि आप लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए वैकल्पिक चिकित्सा और प्राकृतिक तरीकों की तलाश कर रहे हैं तो आपके पास कुछ विकल्प हैं:
- नेशनल सोरायसिस फाउंडेशन विटामिन डी3, फिश ऑयल, मिल्क थीस्ल और एलोवेरा जैसे सप्लीमेंट्स लेने की सलाह देता है।
- उच्च गुणवत्ता वाले और प्राकृतिक लोशन, आवश्यक तेलों और साल्व का उपयोग करके त्वचा को नमीयुक्त रखें।
- सुगंधित उत्पादों और परफ्यूम से बचें क्योंकि इनमें अक्सर रसायन होते हैं जो त्वचा को परेशान कर सकते हैं।
- स्वच्छ खाओ और अपनाओविरोधी भड़काऊ आहार.
- प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, चीनी, लस, डेयरी, सिगरेट और शराब से बचें।
- तनाव का प्रबंधन करें औरचिंता.
आवश्यक तेल भी इन सबके लिए एक उत्कृष्ट अतिरिक्त हो सकते हैं।
एक प्राकृतिक उपचार के रूप में आवश्यक तेल
आवश्यक तेल (ईओ) छाल, जड़ों, पत्तियों, तनों, फूलों, मेवों और यहां तक कि फलों सहित विभिन्न पौधों और पेड़ों के स्रोतों से निकाले गए अत्यधिक केंद्रित पौधे यौगिक हैं।
ईओ में प्रचुर मात्रा में सक्रिय यौगिक होते हैं जो शरीर की उपचार प्रक्रियाओं का समर्थन करने में मदद करते हैं।
अरोमाथेरेपी ईओ का चिकित्सीय अनुप्रयोग है।
सिमिलैक प्रो संवेदनशील विकल्प
अनुसंधान से पता चलता है कि ईओ कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं जो सोरायसिस के लक्षणों के प्रबंधन में सहायता कर सकते हैं:
- रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाया
- तनाव और चिंता में कमी
- बेहतर नींद
- दर्द और बेचैनी से राहत
- सूजन कम होना(विरोधी भड़काऊ गुण)
ईओ विभिन्न त्वचा स्थितियों के लिए प्राकृतिक उपचार के रूप में काम कर सकते हैं, जिनमें निम्न शामिल हैं:
कई ईओ जीवाणुरोधी, एंटिफंगल, एंटीवायरल और एंटीसेप्टिक भी होते हैं, जो पैच और चकत्ते को साफ और संक्रमण से मुक्त रख सकते हैं।
सोरायसिस के लिए सर्वश्रेष्ठ आवश्यक तेल
सोरायसिस के प्राथमिक उपचार के रूप में आवश्यक तेलों का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।
वे सबसे प्रभावी होते हैं जब आपके मौजूदा चिकित्सा आहार के पूरक उपचार के रूप में उपयोग किया जाता है।
सोरायसिस के लिए आवश्यक तेलों के उपयोग के लिए या इसके खिलाफ वर्तमान में बहुत कम शोध है।
जो कुछ भी जाना जाता है वह उपाख्यानात्मक साक्ष्य पर आधारित है।
सोरायसिस के लक्षणों के लिए आवश्यक तेल लगाने से पहले हमेशा अपने चिकित्सक या त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करें।
चाय के पेड़ की तेल(मेलेल्यूका अल्टरनिफोलिया)
- जीवाणुरोधी
- सूजनरोधी
- विरोधी कवक
- सड़न रोकनेवाली दबा
- रोगाणुरोधी
चाय के पेड़ की आवश्यक त्वचा की स्थिति और सूजन की एक विस्तृत श्रृंखला के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है।
इसकी शक्तिशाली उपचार क्षमता के कारण इसका उपयोग सैकड़ों वर्षों से ऑस्ट्रेलियाई आदिवासियों द्वारा किया जाता रहा है।
हमेशा एक अप्रभावित क्षेत्र पर एक पैच परीक्षण करें और यह देखने के लिए 24-48 घंटे प्रतीक्षा करें कि क्या कोई प्रतिकूल प्रतिक्रिया होती है।
इसका उपयोग करने से पहले अपने त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करें, विशेष रूप से गंभीर मामलों में।
कैमोमाइल तेल(चामेमेलम मोबाइल, मैट्रिकारिया कैमोमिला)
- जीवाणुरोधी
- सूजनरोधी
- विरोधी कवक
- सड़न रोकनेवाली दबा
- रोगाणुरोधी
कैमोमाइल आवश्यक तेल, चाहे वह रोमन कैमोमाइल हो या जर्मन कैमोमाइल, त्वचा को सुखदायक और मॉइस्चराइजिंग करता है।
यह एक सौम्य तेल है जो आमतौर पर अधिकांश प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त होता है।
लकी चार्म रिकॉल
लोबान का तेल(बोसवेलिया कार्टेरी)
- जीवाणुरोधी
- सूजनरोधी
- सड़न रोकनेवाली दबा
- रोगाणुरोधी
फ्रैंकेंसेंस आवश्यक तेल प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देता है और सूजन से लड़ता है।
यह सेल रिपेयर को बढ़ाकर स्किन हीलिंग को भी तेज करता है। (3)
यह दाग-धब्बों को रोकने और बेअसर करने में भी मदद कर सकता है, जो सोरायसिस के साथ विशेष रूप से फायदेमंद है।
लैवेंडर का तेल(लैवेंडर अन्गुस्तिफोलिया)
- जीवाणुरोधी
- सूजनरोधी
- विरोधी कवक
- सड़न रोकनेवाली दबा
- रोगाणुरोधी
लैवेंडर एसेंशियल ऑयल एक सौम्य तेल है जो त्वचा को आराम देता है और ठीक करता है।
यह आम तौर पर अधिकांश प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है।
यह लिनालूल और लिनालिल एसीटेट नामक दो यौगिकों से भरपूर है।
दोनों यौगिकों को सूजन को कम करने और निशान को कम करते हुए घाव भरने में तेजी लाने में मदद करने के लिए जाना जाता है। (4)
माना जाता है कि अन्य तेल सोरायसिस के साथ मदद करते हैं:
- बर्गमोट तेल
- हल्दी का तेल
- जेरेनियम तेल
- पेपरमिंट तेल
सोरायसिस के लिए ईओ का उपयोग कैसे करें
यदि आप सोरायसिस के लक्षणों का सामना कर रहे हैं तो ईओ का उपयोग करने का सबसे अच्छा तरीका पहले वाहक तेल में पतला करना है।
यह त्वचा को ईओ के सक्रिय यौगिकों को अवशोषित करने में मदद करेगा और आपकी त्वचा को संभावित जलन से भी बचाएगा।
वाहक तेलों के लिए उपचार विकल्पों में नारियल का तेल, अखरोट या बीज के तेल जैसे बादाम का तेल और जोजोबा तेल शामिल हैं।
इन तेलों में फैटी एसिड और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो त्वचा की कोशिकाओं को पोषण देते हैं।
वे महान प्राकृतिक मॉइस्चराइजर विकल्प बनाते हैं।
एक सामान्य नियम वाहक तेल के 1 चम्मच प्रति आवश्यक तेल की 3-4 बूंदों को पतला करना है।
प्रभावित क्षेत्र पर कोई भी तेल लगाने से पहले हमेशा पैच टेस्ट करें।
एक साफ कपास झाड़ू या कपास की गेंद के साथ सीधे प्रभावित त्वचा पर पतला तेल लगाएं।
सर्वोत्तम परिणामों के लिए दिन में दो बार लगाएं।
यदि आप किसी नकारात्मक प्रतिक्रिया का अनुभव करते हैं तो तुरंत उपयोग बंद कर दें।
और फिर, सोरायसिस जैसी त्वचा की स्थिति के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग करने से पहले हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
सुरक्षा चिंताएं
पतला बैचों और संभावित हानिकारक रसायनों के अतिरिक्त से बचने के लिए हमेशा उच्च गुणवत्ता वाले, प्रमाणित जैविक और चिकित्सीय ग्रेड उत्पादों का चयन करें।
सावधानी और देखभाल के साथ प्रशासित किए जाने पर ईओ आमतौर पर बहुत कम या कोई प्रतिकूल दुष्प्रभाव नहीं देते हैं।
यदि आप सोरायसिस के लिए ईओ का उपयोग कर रहे हैं तो संभावित एलर्जी प्रतिक्रियाओं से अवगत होने के लिए हमेशा पैच टेस्ट करना न भूलें।
यदि आप किसी भी तेल से प्रतिकूल प्रतिक्रिया का अनुभव करते हैं, तो तुरंत उपयोग बंद कर दें और अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करें।
आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले प्रत्येक तेल के लिए विरोधाभासों से अवगत रहें क्योंकि कुछ ईओ युवाओं के लिए उपयुक्त नहीं हैं
साथ ही, अपने ट्रिगर्स को जानें और ऐसी किसी भी चीज़ से दूर रहें जो भड़कना शुरू कर सकती है या खराब कर सकती है।
ग्लूटेन और डेयरी जैसे खाद्य एलर्जी भी एक्जिमा के लक्षणों को और खराब कर सकते हैंअपने भोजन विकल्पों के प्रति सचेत रहेंऔर एक विरोधी भड़काऊ आहार से चिपके रहने की कोशिश करें, विशेष रूप से सक्रिय फ्लेयर-अप के दौरान।
DIY हीलिंग साल्वे और सामयिक उपचार
इस सामयिक उपचार जैसे घरेलू उपचार सोरायसिस फ्लेयर-अप के लिए काम कर सकते हैं।
इस हीलिंग साल्व में एक आवश्यक तेल मिश्रण होता है जो सूजन को शांत करने, असुविधा को कम करने और उपचार शुरू करने में मदद कर सकता है।
- लैवेंडर तेल की 4 बूँदें
- जर्मन कैमोमाइल तेल की 4 बूँदें
- चाय के पेड़ के तेल की 4 बूँदें
- 4 बूंद लोबान का तेल
- 2 बड़े चम्मच नारियल का तेल
- 2 बड़े चम्मच कोकोआ मक्खन
- 1 बड़ा चम्मच मनुका शहद
- आधा चम्मच सेब का सिरका
एक सुरक्षित ढक्कन के साथ एक साफ कांच या गैर-प्लास्टिक कटोरे में सभी सामग्री मिलाएं।
धूप से दूर एक अंधेरी, ठंडी जगह में स्टोर करें।
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